Сальме дуже йде материнство. Її жіночність набула ще більшої м'якість, натхненність.
Сальма Хайек не вважає зовнішність такою вже важливою складовою жіночого щастя і не намагається підігнати себе під голлівудські стандарти. Після пологів їй навіть довелося попрацювати, щоб прибрати зайві кілограми, але морити себе голодом вона не збирається.
За словами Сальми, куди важливіше бути життєрадісною, веселою, ніж худий і злий. Організм не обдурити - він все одно буде змушувати тебе думати тільки про їжу.
Сальма Хайек вважає, що вага скидати потрібно тільки, якщо є загроза здоров'ю. Якщо ж ви прекрасно відчуваєте себе в своєму тілі, то навіщо себе міняти на догоду моді, дизайнерам одягу.
Їх завдання диктувати нам умови, а наше завдання - не йти на поводу у тих, хто просто намагається на нас заробити.
В її розумінні, привабливість жінки, перш за все, в чарівності, доглянутості, в умінні розуміти, зігрівати, любити. А ще важливо вміти висловлювати свою індивідуальність.
У Сальми є свої правила, яких вона дотримується. Найважливіші з них - ніколи не лягати спати, не очистивши від макіяжу як слід шкіру.
Перед нанесенням макіяжу Сальма зволожує особа мінеральною водою з спрею з відстані близько півметра - за твердженням Сальми, так він краще тримається.
У актриси ціла дюжина собак, вони живуть в Лос-Анджелесі, в її особняку. Собачки - це її незалежні критики. Якщо їм не подобається плаття господині, вони починають голосно гавкати, змушуючи її переодягатися.
Сальме вже за сорок, настає вік, коли кілограми наростають просто з повітря. Щоб підтримувати стрункість і красу, у неї є свої способи.
Основні - це фруктово-горіховий коктейль і салат.
Для коктейлю змішуються в блендері банан, 150 мл знежиреного молока, 3 десертні ложки біойогурті, 1 столова ложка меду, 6 мигдальних горіхів і 3 свіжих абрикоса.
Для салату потрібно морква, селера, цвітна, білокачанна, червона капуста, червоний і жовтий перець. Все перемелюється в блендері і додається 50 гр подрібненого авокадо.
Зірка фільмів «Від заходу до світанку», «Бандитки», «Фріда» відверто зізналася, що стала відчувати себе впевненою у своїй сексуальності і привабливості жінкою тільки після сорока років. А до цього вона відчувала себе по-іншому.
У дитинстві Сальма була невисокою і смаглявою, через це її часто ображали. А ще, виявляється, у майбутньої актриси в юності була дуже погана шкіра.
«Коли мені було 25 років, я з жахом думала про те, що мені потрібно з'явитися на публіці, адже моє обличчя було в прищах! Я часто страждала на депресію з цього приводу. Вранці, коли потрібно було вставати, морально готувалася до того, що доведеться подивитися на себе в дзеркало »- згадує Сальма.
Режисер Альфонсо Куарон допоміг Сальме полюбити себе: «Він не намагався підсолодити пілюлю, не говорив: Ти виглядаєш прекрасно! Навпаки, Альфонсо був зі мною чесний і доніс до мене думка про те, що не можна так до себе ставитися. Про себе потрібно піклуватися, за собою треба доглядати ".
Бабуся Сальми Хайек - Марія Луїза - померла у віці 96 років. Її шкіра практично була без зморшок. Доглядаючи за шкірою, вона сама готувала креми, до складу яких входили секретні інгредієнти, які можна знайти тільки в Латинській Америці.
Знаючи рецепти своєї бабусі, Сальма вирішила випустити лінію антивікової косметики.
А ще, коли майбутньої знаменитості було 13 років, бабуся збрила їй волосся і намазала яєчним жовтком голову. Сальма вважає, що завдяки цьому у неї такі чудові волосся.
Дієта Сальми Хайєк
Сніданок - коктейль і два тосту з житнього хліба.
Ланч - як сніданок.
Обід - велика порція салату.
Вечеря - каша з 30 грамів вівсяних пластівців зі столовою ложкою меду і молоком.
Сніданок - коктейль, два житніх тосту і склянку свіжовичавленого апельсинового соку.
Ланч - 45 грамів твердого сиру, яблуко або груша.
Обід - приготоване на грилі м'ясо, овочевий салат і невелика печена картоплина з ложкою сметани. Замість цього можна з'їсти тушковані овочі, приправлені соєвим соусом, 180 грамів рису і салат з наслідках фруктів.
Сніданок - як в третій день.
Ланч - два шматочки житнього хліба, трохи овочевого салату, фруктовий салат і йогурт.
Обід - куряча грудка, приготована на грилі, капуста брокколі або морква, невелика печена картоплина.
Сніданок - як в третій день.
Ланч - 45 грамів твердого сиру і фрукти.
Обід - приготоване на грилі м'ясо, брокколі або морква, невелика печена картоплина. Або 180 грамів рису, овочевий салат, свіжі ягоди і йогурт.
Сніданок - як в третій день.
Ланч - особливий салат і фруктовий йогурт.
Обід - три шматочки шинки, велика картоплина в мундирі з невеликою кількістю сметани і овочевий салат.
Можна їсти все що хочеться, дотримуючись почуття міри.
Дотримуватися дієти ще п'ять тижнів.