Що є причиною слабкості очних м'язів?
Дослідження, які проводилися протягом багатьох років, показали, що в більшості випадків зір слабшає від напруги очних м'язів. Напружуючи очі, ми напружуємо м'язи очей. А оскільки м'язи очей з'єднані з очним яблуком, це напруга поступово призводить до його деформації. При міопії (короткозорості) очне яблуко витягнуто, а при гіперметропії (далекозорості) і пресбіопії (далекозорості, що розвивається в середньому і літньому віці) - уплощено. Ці зміни виникають внаслідок порушення акомодації очей, яке відбувається через слабкість і незбалансованою роботи очних м'язів. Миопический очей «заморожений» в витягнутому положенні, чому йому важко чітко бачити віддалені об'єкти. Короткозорий очей застигає в сплощеному положенні, внаслідок чого у нього з'являються проблеми при фокусуванні на ближніх об'єктах. Виходячи з цього, комплекс вправ для поліпшення зору, головним принципом якого є розслаблення напружених і зміцнення слабких очних м'язів, дійсно здатний відновити слабшає або порушене зір.
Поділіться на сторінці
Схожі глави з інших книг
Вправи для зміцнення очних м'язів Одна з причин короткозорості - тривала робота очі на близькій відстані при постійній напрузі очних м'язів. Часте і тривале перебування в закритих просторах, в приміщенні також є причиною
Вправи для зміцнення очних м'язів Одна з причин короткозорості - тривала робота очі на близькій відстані при постійній напрузі очних м'язів. Часте і тривале перебування в закритих просторах, в приміщенні також є причиною
Вправи для підвищення пружності очних м'язів Пропонований комплекс вправ спрямований на усунення в'ялості зовнішніх очних м'язів. Його можна використовувати для проведення ранкової гімнастики або ж виконувати під час відпочинку протягом дня.1. Вихідне положення:
Ранкова гімнастика для очних м'язів Виконуйте гімнастику щодня перед завтраком.В витягнутій руці - олівець. По широкій дузі він багаторазово рухається вліво, вправо, вниз. Треба невідривно стежити за ним очима. Виконувати вправу протягом 1 хвилини (рис. 36). Мал. 36
Тренувальні ігри для розслаблення очних м'язів. Підійдуть і дітям! Всім зрозуміло, що нормальній людині важко змусити себе виконувати нудні вправи для очей кожну годину. Що вже в цьому відношенні говорити про дітей! Однак зовсім нескладно придумати веселі ігри,
Чергування світла і темряви для «розкачки» очних м'язів Дуже добре, якщо в своїх іграх ви будете чергувати вплив на очі денного світла і епізоди темряви. Для цього запропонуйте вашій дитині запам'ятати розташування людей і тварин на дитячому майданчику, потім
Ранкова гімнастика для очних м'язів Спеціально розроблена ранкова гімнастика для очних м'язів допоможе вам протягом довгих років зберегти здоров'я очей. Виконуйте її щодня перед завтраком.В витягнутій руці - олівець. По широкій дузі він багаторазово рухається
Комплекс вправ для поліпшення стану очних м'язів, регулювання постачання окологлазних тканин кров'ю і корекції вад зору Даний комплекс складається з трьох складних вправ. Перше спрямоване на розслаблення із зверненням погляду всередину і засноване на
Комплекс вправ для поліпшення стану очних м'язів, регулювання постачання окологлазних тканин кров'ю і корекції вад зору Даний комплекс складається з трьох складних вправ. Перше спрямоване на розслаблення із зверненням погляду всередину і засноване на
Вправа для очей 2: Єгипетська техніка фокусування на букві (вправа для очних м'язів, що покращує зір вдалину і поблизу) До школи діти активно використовують периферійний зір. Однак, ставши школярами, вони звикають дивитися або вперед - в сторону вчителя і дошки,
Вправи для зміцнення очних м'язів Через сильну зайнятість - навчання, заробляння грошей, виховання дітей - у нас залишається дуже мало часу для себе і свого здоров'я. Однак навіть якщо ви будете займатися за скороченою програмою тренування зору,
Що є причиною захворювання СДУГ Хотілося б відразу відзначити, що в головному мозку дітей при розвитку серйозних відхилень у поведінці відбуваються специфічні нейрофізіологічні та біохімічні процеси. Треба відразу обмовитися, що остаточно доведених