чудо-компот:
0,5 кг чорносливу з кістками
100 грам крушини
100 гр холосаса
Варимо чорнослив в 3хлітрах води. Через пару годин знімаємо, виймаємо плоди, доливаємо до 3хлітров і знову на вогонь. Коли закипить, кидаємо крушину. А як трохи охолоне - проціджуємо, додаємо холосас і в холодильник. Приймати в задоволення по 1 \ 3 склянки на добу. (Якщо не допомагає, дозу можна збільшувати, тому що все індивідуально).
Через 2 тижні не тільки здоров'я поправите, але і свою шкіру в дзеркалі не впізнаєте.
Це я знайшла в нете. Не знаю чому, але вранці я його випила годин в 8, а близько 10 мене вирвало. Я не здалася і продовжувала пити, вже все нормально було, просто понос. Через тиждень я про нього забула, тому що були вихідні, два дні не пила. У неділю випила ввечері на ніч, але вночі чомусь знову вирвало. На наступні день випила зовсім трохи, все нормально, тільки понос був. Буду пити по трошки, боюся. Інше все залишилося як було.
Просто не можу зрозуміти, чому мене рве в перший день.
))) Я згадала, вони пили цей вролшебний напій по 3 склянки 3 рази на добу. )))))
Девоньки, я пила. Це смерті подобно.Два роки тому, я все безуспішно намагалася скинути вагу, (а пожерти дуже любила тоді) Ну мені і посоветовалі.Думала во, скину хоч трохи, чи не напрягаясь.Ага.Днем випила стаканчик (на смак приємний гад), ввечері терпімо.А вночі. Вночі так скрутило, думала до ранку не дожіву.От білого друга далі ніж на метр боялася відійти, відчуття ще ті, аж навиворіт виворачівало.Потом до ліжка ледве ледве, ноги ватяні, руками за стіну трималася, щоб не упасть.Голова паморочилося, і шум у вухах стояв. Хотіли швидку викликати, ну нічого, відлежалася. Вже краще іншими способами чистку зроблю тепер, якщо знадобиться, але компот цей десятою дорогою обійду ..)
Так не треба так багато пити, я сьогодні зробила глотка 3-4, все одно в туалет бігала. Але я п'ю не для схуднення, а так. Але мені смак не подобається, противно. Я п'ю вранці після їжі, перед відходом на роботу або на ніч, неважливо, напевно.
А цікаво, це простоїть 2 тижні. Зіпсується адже. Напевно, краще 3 рази свіжий зварити.
треба спробувати з цікавості.
Відвар з чорносливу з жостером з додаванням холосаса - чудова річ! Є варіації з прокручуванням чорносливу, родзинок і кураги, з додаванням меду і все тих же сени або крушини. І все це безумовно корисно організму, який по вуха зашлакован навіть "натуральної" їжею (бо в магазинах немає нічого натурального, все вироблено на хімікатах).
Не забувайте також про домашніх йогуртах! Вони ситні, що важливо при схудненні, корисні і прості в приготуванні. Одного разу купивши закваску Евіталія або Наріне (від 58 р.) Можна робити йогурт без перерв, було б молоко :)
Олена, цей компот не тільки для тоо щоб "схуднути", здоров'я поправляєте;) а спорт є спорт) їм ти з організму шлаки не виведеш)
швидше за все у вас на клітковину блювотна реакція, її в чорносливі досить. у кого гастрит або підшлункова НЕ впорядке, така реакція
Варимо чорнослив в 3хлітрах води. Через пару годин знімаємо, виймаємо плоди, доливаємо до 3хлітров і знову на вогонь. Коли закипить, кидаємо крушину. А як трохи охолоне - проціджуємо, додаємо холосас і в холодильник. Приймати в задоволення по 1 \ 3 склянки на добу. (Якщо не допомагає, дозу можна збільшувати, тому що все індивідуально).
Через 2 тижні не тільки здоров'я поправите, але і свою шкіру в дзеркалі не впізнаєте.
Це я знайшла в нете. Не знаю чому, але вранці я його випила годин в 8, а близько 10 мене вирвало. Я не здалася і продовжувала пити, вже все нормально було, просто понос. Через тиждень я про нього забула, тому що були вихідні, два дні не пила. У неділю випила ввечері на ніч, але вночі чомусь знову вирвало. На наступні день випила зовсім трохи, все нормально, тільки понос був. Буду пити по трошки, боюся. Інше все залишилося як було.
Просто не можу зрозуміти, чому мене рве в перший день.
треба пити після вечері через 2 години по 100 г на ніч, а не протягом дня
Я теж пробувала цей відвар років 5 назад! Пила по 1/3 склянки о 21:00. Одна з умов, після його прийому не можна вже не пити не їсти. Даного відвару вистачає рівно на 2 тижні. Вранці просто добре ходила в туалет і страшного нічого не було. Для мене було не складно.
Про компот :) Три рази варила-пила, раз на півроку, осінь-весна. На помилках навчилася, ділюся. По-перше, так, варити на 2 тижні - не потрібно. Скисне, і в холодильнику теж - ще й як! Краще рецепт розбити на три рази (кількісно) і варити свіжий. По-друге - доза суто індивідуальна. На мій організм (зріст 173, вага 65-67) - це десь 1/3 склянки, а почати краще з 1/4, якщо більше - погано! Від горщика не відходь. )))
Пити на ніч, після їжі через 2 години, нічого вже не є, а то буде "революція" в кишечнику і "весела" нічка, ну, вранці побудка забезпечена, ну і протягом дня кілька разів пробігтися до 00. Болить кишечник перші 2 -3 дня, так як все ж це чистка, а не так, компотік попили. Краще це справа відкласти на відпустку, якщо є можливість, ну або хоча б в офісі з вільним доступом до зручностей. )))
Допомагає добре, і схуднути, і шкіра, і печінку будуть вам вдячні - АЛЕ! краще перш переконатися у лікаря, зробити УЗД, що у вас немає чогось зовсім недоброго, типу каменів в печінці, а то компот спровокує загострення і замість користі буде жах.
Всім здоров'я і весняного схуднення. )
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]