Сон - це час, коли підсвідомість бере над свідомістю верх, і будь-який рух стає лакмусом вашої особистості і міцності відносин. Протягом дня ми більшою чи меншою мірою носимо різні маски, намагаючись виглядати впевненіше на роботі і, навпаки, тендітною і ніжною з коханим; весело балакаємо з приятелями, приховуючи хвилюючі проблеми або навіть комплекси, або замикаємось в неприступності, ховаючи природну жвавість і веселість. По-перше, на свідомість активно діють існуючі в суспільстві стереотипи поведінки, а по-друге, ми постійно «працюємо» над собою, підганяючи себе під ідеал, який самі і створюємо. Лише наодинці з собою, коли навколо нікого немає, людина може повністю розслабитися і перестати грати. Але і це не звільняє від постійної внутрішньої роботи свідомості, що впливає на думки і вчинки. Лише уві сні ми постаємо такими, які є насправді. Тому то, як ми спимо, може розповісти багато цікавого.
Психологи виділяють кілька основних поз сну і співвідносять їх з загальним психологічним станом і внутрішніми якостями людини. Поки ми спимо, поза сну неодноразово змінюється, але існує «ваша улюблена», та, в якій ви відчуваєте себе найбільш зручно. Напевно, ви прекрасно її уявляєте, і за допомогою класифікації поз сну зможете дізнатися про себе щось нове або зайвий раз переконатися в тому, що вам вже відомо.
«Кішка»
Перша поза сну - «згорнувшись калачиком», або поза ембріона: сплячий лежить, зігнувши і підібравши під себе ноги і руки. Така поза свідчить про внутрішню невпевненість, необхідності опори і захисту. Якщо при цьому людина ще й спить обличчям до стіни, то, швидше за все, він інтроверт, і контакти з зовнішнім світом для нього справа непроста, пов'язане з великим внутрішнім напруженням. Навіть не подаючи явних ознак розгубленості або нестійкості днем, вночі така людина закриває голову руками, намагаючись підсвідомо сховатися від проблем.
золота середина
Друга поза сну схожа на першу: людина лежить на боці, ноги зігнуті в колінах, але не сильно, руки лежать вільно. Відразу помітно, що ця поза не настільки напружена і стиснута, як перша. Це найбільш гармонійне становище, свого роду «золота середина». Так сплять люди, у яких все добре, стабільно і передбачувано. Ця поза говорить про надійність і впевненості в завтрашньому дні. Емоції людини, сплячого подібним чином, зазвичай легко їм контролюються, і в основному вони позитивні. Зазвичай таку позу людина займає, лежачи спиною до стіни, так як стіна за спиною також символізує надійність, а положення «обличчям до світу» - відкритість і доброзичливість.
«Королева»
Третя поза сну - відкрита, на спині. Сплячий лежить, вільно розкинувшись, руки і ноги не притиснуті до тіла. Таку позу ще називають «королівської», і вона частенько асоціюється з богатирським хропінням! Так, так сплять люди, впевнені в собі на сто відсотків, а може бути, і більше. У житті вони шумні, активні й діяльні, але, можливо, що вони кілька переоцінюють власні здібності, піддаючись нарцисизму. Жінки з сильним характером теж можуть так спати, і зовсім необов'язково, що вони хропуть (хоча становище «лежачи на спині» сприяє утворенню хропіння, особливо, якщо є проблеми з носоглоткою), але переважно це чоловіча поза.
«Чапля»
Четверта поза - відкрита, на животі. Тут можливі варіанти. По-перше, можна спати підклавши руку під голову, підібгавши одну ногу. Така поза свідчить про загальну надійності і акуратності з одного боку, але нестійкості в деяких питаннях - з іншого. Поки все в житті йде по накатаній колії, людина, сплячий подібним чином, веселий і спокійний, але варто виникнути будь-якого непередбаченого обставині, і відразу виявляється розгубленість і нездатність прийняти швидке рішення. Такі люди уві сні ніби балансують на одній нозі, як чапля, що відображає їх внутрішню сутність.
«Дитя»
По-друге ж, можна спати витягнувши обидві ноги, і поклавши зігнуті в ліктях руки по обидві сторони тулуба. Така поза властива маленьким дітям, які залишають свої дрібні денні турботи і прикрощі у вчорашньому дні, і спокійно сплять в очікуванні наступного, який обов'язково принесе радість і щастя. Приблизно так само живуть і ті дорослі, які сплять у такій позі. Вони міцно стоять на ногах в життя, «тримають руку на пульсі», не дуже шанують несподіванки, але в цілому, приємні в спілкуванні, з ними легко мати справу.
деталізуємо процес
Розкриваючись, скидаючи з себе по ночах ковдру, ми виявляємо, що щось в повсякденному житті нас обмежує, і ми бажаємо його позбутися. Якщо ж навпаки, лягаючи спати, ви натягаєте на голову покривало і не можете заснути, поки тіло не заховається з усіх боків, то значить, є в житті щось таке, що змушує ховатися навіть уві сні. Не обов'язково це щось страшне і жахливе, можливо, якесь питання, що висить в повітрі і вимагає дозволу, не дає вам спокою. Є над чим замислитися.
Вушко під подушку
На окрему увагу заслуговують взаємини з подушкою. Хтось кладе голову на подушку, хтось норовить пірнути під неї, хтось взагалі її не визнає, а хтось всю ніч ніжно з нею обіймається. Положення голови на подушці говорить про невисловлених потребах. У першому випадку (голова на подушці) - в визначеності і стійкості, у другому (під подушкою) - у відпочинку і загальному розслабленні, в третьому (без подушки) - в радикальній зміні обстановки, в четвертому (в обнімку з подушкою) - про брак спілкування і нестачі ніжності і тепла.
Пазл
Якщо ви спите, тісно обнявшись, сплітаючись один з одним, то ця поза питань не викликає. У наявності любов в найгарячішою стадії, коли закохані постійно відчувають потребу один в одному, не наважуючись розлучитися навіть уві сні. Тактильний контакт - дуже важливий момент у відносинах. Якщо він присутній весь час, і ви обопільно прагнете частіше торкатися один до одного, то навіть сварки і сварки не становлять особливої небезпеки для вашого союзу: він міцно пов'язаний узами взаємного потягу і тонкої близькості і через дрібниці не розірветься.
Сполучені п'яте точок
Коли кожен спить на своїй половині ліжка, але коліна або сідниці стикаються, то це свідчить про теплі, рівних відносинах, які можуть тривати довгий час. В такому випадку, прихильність партнерів друг до друга міцна, їх любов горить рівним полум'ям, яке, швидше за все, не згасне до кінця днів. Деяка розділеність пози говорить про те, що сфери впливу поділені досить чітко, і цей поділ уже усталене (конфлікти навряд чи виникнуть на цьому грунті), але є і те багато, що пов'язує цих людей в міцну пару.
недоторки
Не дуже хороший симптом - «розбігання» в різні боки ліжка, коли партнери прагнуть максимально віддалитися один від одного, не стикатися тілами і дихати в різні боки. Фактично, тут присутні двоє людей, що відчувають себе не єдиним цілим, а живуть кожен сам по собі, що ділять спільну постіль навпіл. Відсутність тактильного контакту (див. Вище) є наслідком того, що втрачено ниточка контакту духовного і взаєморозуміння. Обов'язково необхідно проаналізувати те, що відбувається вдень, зіставивши його з тим, як ви спите вночі. Можливо, потрібні радикальні заходи, інакше відносини можуть в недалекому майбутньому обірватися.
Пози сну - дзеркало нашого внутрішнього світу. У них ми проявляємо себе з усіма нашими сильними сторонами і слабкостями. Цікаво поспостерігати і за коханою людиною. Може бути, це допоможе нам краще зрозуміти того, хто спить поруч? Єдине застереження - ніколи не варто вішати на людину ярлик, грунтуючись тільки на позі сну. Будьте об'єктивні. Можливо, справа просто в незручному матраці.