Для підтримки фізичного здоров'я людини найбільше значення має повноцінний сон, саме тому необхідно правильно облаштовувати спальне місце - на ліжку обов'язково повинні бути присутніми ортопедичні матрац і подушка, а також ковдру з гіпоалергенним натуральним наповнювачем. Якісні ортопедичні подушки повинні мати правильну прямокутну форму. Уздовж однієї зі сторін має бути присутнім потовщений валик, розмір якого відповідає ширині плеча господаря. Дуже важливо, щоб валик лише стосувався плечей сплячої людини, а сама подушка підтримувала тільки голову і шийний відділ хребта в природному фізіологічному положенні. Саме в цьому варіанті відмінно розвантажуються м'язи шиї, нормалізується рівномірне вільне дихання і поліпшується сон.
Призначення ортопедичної подушки
Основне завдання ортопедичної подушки, на відміну від традиційної пухової, полягає в тому, щоб створити опору саме для шиї. Найкращим варіантом для цього є Аскона ProfiLux. Адже, як відомо, при викривленні хребців шийного відділу можуть виникати сильні головні болі, а ортопедична подушка здатна цьому запобігти. Аскона ProfiLux забезпечує правильне фізіологічне положення потилично-плечової області і значно зменшує тиск на шию. Однак варто пам'ятати, що подушка не лікує остеохондроз, а полегшує стан і дозволяє тілу розслабитися, тому купувати ортопедичну подушку слід з самого дитинства і використовувати постійно.
На що необхідно звернути увагу при виборі подушки
Існує ряд правил, які допоможуть правильно вибрати ортопедичну подушку відповідно до фізіологічними особливостями кожної людини. Перед покупкою, перш за все, необхідно звернути увагу на матеріал, з якого виготовлена подушка, наповнювач, м'якість і довжину утолщенного валика.
Як правильно розрахувати розмір подушки
Щоб визначити розміри ідеальної для себе подушки, необхідно врахувати такі особливості:
1. Висота подушки залежить від ширини плечей господаря: чим ширше плечі, тим вище повинна бути виріб.
2. Також більш висока подушка необхідна для людей, які люблять спати на боці.
3. Більш м'який матрац вимагає низьку подушку, і відповідно чим твердіше поверхню ліжка, тим вище виріб.
4. Якщо для людини властива звичка влаштовувати руку під голову під час сну, значить необхідно придбати подушку вище.
5. Якщо після ранкового пробудження болить шия і «дерев'яніють» плечі, то, можливо, ваша нічна супутниця занадто низька.
Оптимальні форма і матеріал, з якого виконана ортопедична подушка
Дуже важливо правильно підібрати форму подушки. Існує два варіанти: класична і ортопедична. Другий варіант хороший тим, краще підтримує голову і шию, традиційна форма виграє за рахунок того, є звичною абсолютно для всіх.
Ну і, звичайно ж, величезне значення грає матеріал, з якого виготовлено виріб. Необхідно, щоб він був натуральним (краще вибирати бавовна, бязь, велюр) і гіпоалергенним. Якісним матеріалом володіє модель Tempur Millenium S. знімний велюровий чохол якої забезпечує стійкий захист від пилових кліщів і легко стирається. З огляду на все вище перераховані властивості і особливості, можна легко підібрати ідеальну для себе ортопедичну подушку - здоровий міцний сон буде забезпечений.