Фобія визначається як ірраціональний, інтенсивний страх об'єкта або ситуації, які не представляють ніякої небезпеки. У кожної людини симптоми проявляються по-різному.
Однак, деякі з наступних симптомів присутні у всіх фобічних реакціях:
- Запаморочення, прискорене серцебиття, тремтіння
- Відчуття страху або паніки
- Сильне бажання покинути ситуацію
Якщо фобія важка, то досить часто впоратися з нею самостійно складно, а то й зовсім неможливо. У таких випадках необхідний хороший психолог. який допоможе вирішити цю складну психологічну проблему і повернути нормальне життя людині.
Американська психіатрична асоціація ділить фобії на три основних типи:
- Тварини: собаки, павуки, змії, птахи і т.д.
- Медицина: кров, лікарі. стоматологи. голки або інші медичні об'єкти
- Навколишнє середовище: гроза, вода або інші природні об'єкти
- Ситуаційні: висота, водіння автомобіля, ліфти, кухонні або інші об'єкти
Агорафобія - страх опинитися в ситуації, коли було б важко або незручно бігти. Для багатьох страждальців, агорафобія переростає в страх натовпу, страх самотності, і в кінцевому рахунку, страх виходу з дому.
Для того, щоб діагностувати фобію, необходімоее повсякденне присутність в житті страдальца.Существует безліч тривожних розладів, таких, як узагальнене тривожний розлад, панічний розлад і посттравматичний стресовий розлад, які можуть викликати фобические реакції на певні ситуації.
лікування фобії
Існує дві загальноприйняті форми лікування фобії: препарати і терапія. Багато лікарів спочатку воліють терапію, і додають ліки тільки в разі потреби, хоча це і не є універсальною практикою. Однією з найбільш поширених форм терапії є когнітивно-поведінкова терапія. Під час цієї терапії, лікар працює з клієнтом, щоб протистояти небезпечній ситуації і змінити фобические реакції шляхом зміни автоматичних думок.
Терапія впливу є провідною формою когнітивно-поведінкової терапією, доброї роботи в лікуванні фобій. Популярний тип терапії впливу відомий як систематична десенсибілізація, в якій клієнт поступово піддається впливу, навчитися миритися з підвищеною схильністю по шматочках.
Деякі препарати є ефективними при лікуванні фобій. До них відносяться:
- Анти-депресанти
- Ліки проти тривог
- Бета-блокатори, які обмежують вплив адреналіну на організм
Багатьом людям допомагають альтернативні методи лікування і розслаблення. Однак ці методи повинні виконуватися тільки під професійним контролем. Безліч фобій продовжують погіршуватися з плином часу, тому завжди рекомендується своєчасне лікування.