Масаж! Напевно немає зараз того, хто б не знав або не чув, що це таке.
Його походження пішло від слів місити, м'яти і погладжувати. Про його походження до цих пір достеменно не відомо. Але як методика, масаж є лікувальною процедурою, яка використовується ще з третього тисячоліття до нашої ери в стародавньому Китаї, а вже потім і в Індії, Римі та Японії.
Масаж - скажімо так, це практично лікувальна процедура, яка включає в себе сукупність різних прийомів рефлекторного і механічного впливу на весь організм і його тканини, його здійснюють руками або спеціальним апаратом.
Природно, що повинні бути правила при проведенні процедури масажу і максимальне розслаблення м'язів людини.
Про найрізноманітніші види масажу і його можливості говорять і розповідають багато лікарів.
Різновидів масажу дуже багато, ось наприклад:
- Загальний;
- частковий;
- самомасаж;
- Масаж за допомогою ніг;
- Масаж за допомогою 4 рук;
- Банний масаж;
- Оздоровчий і лікувальний;
- тонізуючий;
- релаксаційний;
- спортивний;
- Дитячий;
- Гінекологічний і Урологічний (для статевих органів жінок і чоловіків).
І це далеко не повний перелік видів масажів!
Але простій людині, яка просто вирішив пройти процедуру масажу ні до чого всі ці складні терміни.
І це цілком зрозуміло, адже той, хто прийшов наприклад на прийом до терапевта, не цікаво знати всю таємницю того ж простого ГРЗ.
Але до всього іншого масаж був присутній в нашому житті і всього людства протягом всієї історії нашої цивілізації. Зрозумілим є одне, що масаж мав місце існування задовго до появи його сучасної назви і вживався по методам випробувань на тілі людини. Згадки про масаж і його практиках зустрічаються в найдавнішій медицині і працях "Аюрведе" і вік якого обчислюють не менше 4 тисячоліть.
У сучасній медицині, слава Богу, лікарі звернули увагу на дані методи оздоровляющего ефекту за допомогою масажів.
І так на перший погляд можна сказати, що масаж - це дуже простою і майже примітивна техніка, яка не вимагає ніяких спеціальних препаратів і навичок. Але кожен, хто стикався з масажем, або відчув на собі дійсно реальну магію масажу або ж (що дуже прикро) потрапив до рук шарлатанів, можливо захотів навчитися цьому навику.
Навчитися масажу вельми не просто, так як потрібно вивчити багато точок і м'язовий корсет людського тіла. Але одне з основних складових майбутнього масажиста - це те, що він повинен мати природно чутливі руки, так само потрібно і необхідно мати (вже коли Ви вирішили зайнятися масажем всерйоз) загальне базове уявлення анатомічної будови людини, без якого Вам навіть не слід переступати до подальшої практиці. І далі безперервне вдосконалення масажиста, усвідомлене увагу до реакцій і рухів пацієнта, читання новітньої літератури. І я можу сказати одне зі своїх правил: «Масаж - це не професія, це покликання бути іскусстно і уважним до природи виникнення всього живого».
І що хотілося б сказати наостанок: «Масаж при його, здавалося б простоті, предмет виключно загадковий».
Адже весь ефект гарного масажу на людському тілі багато разів перевершує суму зрозумілих нам реакцій м'язів, лімфатичних і кровоносних судин і їх систем.
Масажу присвячуються величезні томи, в яких описують кожне захворювання, реакції пацієнтів і т.д. Навіть масажні гуру постійно практикують, але і постійно говорять про взаємодію з біополем його клієнта з ним самим. Від контакту масажиста з Вами залежить Ваше самопочуття і результат впливу на певне місце, яке піддається масажу.
Також дуже важливий психологічний аспект - ми повинні довіряти масажиста своє тіло. Так як відбувається контакт шкіра до шкіри.