Чи знаєте ви, що негативні емоції негативно позначаються на вашому здоров'ї? Депресія, злість, почуття провини, низька самооцінка - ось лише кілька смертельних токсинів, небезпечних для вашого тіла і духу. Вони породжують численні захворювання: підвищений кровянное тиск, захворювання суглобів, розсіяний склероз і навіть деякі форми раку.
У цій книзі ви знайдете рецепти, які дозволять вам позбавитися від негативних токсинів. Книга адресована широкому колу читачів - як віруючих, так і невіруючих.
Глава 13. Цілюща сила прощення
Прощення не здійснюється випадково, само собою. Прощає той, хто вирішив пробачити. Прощення - завжди вибір і вольове рішення.
Якщо людина вирішує пробачити, це означає, що він хоче відпустити образу і спрагу помсти. Він готовий відмовитися від будь-якого відплати за заподіяне йому зло. Він не вимагає, щоб кривдник відшкодував йому весь збиток і віддав всі борги.
Прощення навстіж відчиняє двері серця, щоб з його глибин могли вийти пригнічені почуття, які руйнують тіло і душу: біль, гнів, образа, гіркота, сором, вина, ненависть. Справжнє, очищає прощення дарує дивовижний світ і спокій, який наповнює все єство людини.
Прощення розкриває глибокі душевні рани, виливається на них цілющим бальзамом і втамовує біль. Слова вибачення подібні світлого річному зливі - вони несуть зів'ялої, висохлою душі живлющу вологу, очищення та відродження.
Вставати на шлях прощення припадати не раз і не два. Раптом спливають якісь нові болючі епізоди минулого, і нам знову і знову потрібно прощати. Одного разу жінка, яка розлучилася з грубим і жорстоким чоловіком, сказала мені: «Я знаю, чому Ісус сказав, що потрібно прощати до« сімдесяти разів »(Мф 18: 21-22). Я вже прощала свого чоловіка триста сімдесят разів, але ще не вичерпала образу. Щоб повністю його пробачити, мені залишилося ще сто двадцять разів! »
Ночами цю жінку мучили страшні сни, в яких чоловік принижував її і погрожував їй розправою. У пам'яті раз у раз з'являлися жахливі сцени їх спільного життя. З одного боку, їй було гірко, що довелося піти на розлучення. Але з іншого боку, вона відчула величезне полегшення - минули дні, наповнені страхом, приниженням, гіркотою, сум'яттям і болем. Однак в її серце горіло бажання покарати чоловіка за те зло, яке він їй заподіяв. Їй хотілося, щоб і він відчув муки, які перенесла вона. Добре б він полюбив якусь жінку, а та жорстоко його відкинула. Ось тоді він на своїй шкурі відчув би ту біль, що заподіяв дружині. Але при цьому моя співрозмовниця прекрасно усвідомлювала, що мстиві почуття і думки закривають дорогу прощення.
Ця жінка все ж змогла встати на шлях прощення, і її душевний стан змінилося. Вона розповіла, що кошмари припинилися, перестала боліти голова, а тиск прийшло в норму. Їй треба було майже чотири роки, щоб повністю пробачити чоловіка! Але цей час не минувся для неї дарма - вона стала набагато сильніше і душею, і тілом. Її здоров'я стало міцніше, ніж було за всі сім років шлюбу і перші два роки після розлучення. Вона відчувала приплив енергії і сил, в її душі відродилися надії і жага до життя. Вона з радістю дивилася в майбутнє і сказала мені, що у неї з'явилося безліч планів та ідей!
Що таке прощення?
Перед необхідністю пробачити ворога або кривдника багато людей губляться, оскільки невірно уявляють собі, що таке прощення або взагалі цього не розуміють. Я хочу пояснити, в чому полягає сенс вибачення.
Прощення - це не виправдання образив нас людини, коли ми знаходимо різні причини, за якими він заслуговує прощення. Істинне прощення не залежить від поведінки кривдника, яке спокутує (або не спокутує) скоєне їм зло. Прощення визначається виключно вашим внутрішнім рішенням пробачити за коханням, пробачити заради самого вибачення.
Якщо людина заподіяв зло навмисно, він ніколи не зможе повністю виправдатися і цілком спокутувати свою провину. Але, тим не менш, необхідно прощати тих, хто заподіяв вам зло. Це потрібно в першу чергу вам самим - щоб жити в свободі і з легким серцем, не згинаючись під важким тягарем непрощення.
Прощення зовсім не вимагає применшення болю і страждань. Пробачити - не означає сказати: «Мої переживання - дурниця, вони нічого не варті» або «Не так вже сильно я і постраждав». Прощення виражається словами: «Я приймаю рішення не триматися за завдані мені біль і образу, я відмовляюся від бажання помститися кривдникові, я відпускаю його з миром».
Прощення не означає, що кривдник не повинен понести справедливе покарання за скоєне. Припустимо, я прощаю людини, але якщо його злочин вимагає покарання або відшкодування шкоди, то закон залишається в силі. Прощаючи, ви передаєте людини в руки Бога, щоб суд вершив Він. Прощення - це акт довіри Богу, віра в те, що Він Сам розбереться з цією людиною, як вважатиме за потрібне. Суд Божий - це Вищий Суд, який твориться під егідою милосердя і любові. І не забувайте, що божественні поняття про справедливість дуже часто не збігаються з людськими, земними поняттями.
Багато хто вважає, що час лікує душевні рани. Мені такі випадки не зустрічалися. Звичайно, спогади з часом втрачають гостроту. Люди ростуть і змінюються. Але потік часу не здатний забрати важкі почуття і переживання. І десятки років по тому болісні події дитинства раптом відгукуються все тієї ж болем.
Можна легко забути дрібні образи, які ледь зачіпають душу. Але для того, щоб пробачити за глибокі душевні рани або за серйозне зло, потрібно пройти нелегкий шлях. Щоб пройти його до кінця, необхідно час і бажання. Ніколи не варто забувати, що прощення є вольовим дією.
Слід також пам'ятати, що прощення - це прояв сили. Деякі люди вважають, що прощати - доля слабких. Неправда. Чи багато треба зусиль, щоб затамувати в собі гнів, ненависть або образу? Зовсім не треба: ці непрохані постояльці обгрунтовуються в душі самі по собі. А ось щоб вигнати їх і жити з миром в душі, необхідна чимала сила духу. Є люди, стійкість і сила яких відома багатьом, а вони закликають до прощення. Махатма Ганді одного разу сказав: «Слабкі люди не можуть пробачити. Прощення - привілей сильних ».