Знову стала важчою, знову худну, але справа все-таки не в цьому.
І тим більше схуднути може кожен, якщо себе змусить.
Ноги погладшали, та й коли худий була особливо не були худими, хоча важила 56 кг. при зрості 171.
Ось руки у мене худі, а зап'ястя 15 см, начебто виходить кістка тонкий.
Може, у мене на ногах кістки колін широкі і тому вони не виглядають худими або ж дійсно жир, просто дуже щільний і пружний, тому що ноги не виглядають ожирел, а навіть дотстаточно підтягнуті.
Мені здається, що широку кістку на коліні можна визначити, перш за все, підігнувши ногу, так щоб колінної чашечки була видна, і тоді видно яка кістка в цілому (ширина головки кістки) або ж можна промацати.
А також я помітила, що широке коліно видно, навіть якщо ноги надмірно товсті це можна визначити, в такий спосіб:
Бувають ноги з дуже жирними колінними вухами (внутрішня сторона колін), але саме коліно або вірніше сказати зона, де облаштовано колінної чашечки, вузька, значить і кістка тонка.
Я помістила картинку, де все наочно видно.
Ось, на мій погляд, видно, що у мене коліно досить широке і стає якось страшно, що ноги худими не стануть ніколи.
Але худнути збираюся і далі до 50 кг.
У кого схожу будову ніг, (широке коліно) поділіться результатами.
Ну що, у кого-небудь вийшло виправити такі коліна? У мене та ж проблема!
блін це ж кістка. як її виправити то ??
У меня тож широка кістка колінах і не тільки.
Через це ноги здаються кривими = (((
Операція тільки все виправить?
да займаюся вже років 10.так як схудла на 18 кг і дуже втенулась.теперь без фітнесом не могу.а на фотках колін не видно.
таке враження що ноги різні. треба на одну ногу давати більше вправ на іншу менше
cl6fchce3bd2. 09.05.08 10:42 (відповідь для: Lila489)
Вправи + розтяжка. І тоді м'язи стають довгими і тонкими, а не об'ємними.
Дивлюся я на твої ноги - ну чесно, у мене самі коліна товщі. Саме кістка. І, до речі, щиколотки, які у тебе такі, як треба. Але як тільки починаю доглядати за собою, займатися спеціальними вправами, то можу виробити біля ніг красиву форму і коліна не завадять. А худнути треба, так. У тебе жирове ДЕПО саме в цьому місці, худне в останню чергу. Але все можливо, вже повір. Головне - не опускати руки.
Lila489. 08.05.08 23:30 (відповідь для: cl6fchce3bd2)
Від вправ м'язи тільки збільшуються, перевірено на собі.
Звичайно, від вправ жир йде, але потрібно не саме з цього місця, а з усього тіла.
Так що треба ще худнути ......... .а я ось і боюся, що схудну а ноги товсті залишаться.
Послухай, коліно оточують м'язи, які можна підтягнути і саме коліно буде виглядати по-іншому. Це один з варіантів.
Lila489. 08.05.08 22:51 (відповідь для: cl6fchce3bd2)
Ця фотка до схуднення, а ось після, схудла на 7 кг.
Lila489. 08.05.08 22:47 (відповідь для: ОлікS)
Подивилася на ваші фото, дуже струнка постать. Ви чимось займаєтесь. або від природи ...... і коліна на кшталт зовсім широкі.
Прямо-таки наукове дослідження! Ти массажик роби антицелюлітний кремом на цих подушечках, на скакалці стрибай, розтяжку, поменше вуглеводів. Підтягнуться. По крайней мере, виглядати будуть краще.
bysinka_f1. 08.05.08 21:38 (відповідь для: ОлікS)
Згодна з тобою!