Можливо, ви помічали, що коли ви перебуваєте в гарному настрої, а поруч хтось сумний, зол або переляканий вам хочеться зробити щось щоб підняти настрій цієї людини. Чи часто у вас виходило це зробити, не зіпсувавши при цьому своє власне настрій?
Найімовірніше ви врешті-решт починаєте просто злитися друг на друга. Ви роздратовані тим, що вам зіпсували гарний настрій, а ви ж хотіли як краще. А той, кого ви намагалися облагодіяти злиться на те, що ви до нього пристали зі своїми ідіотськими радами або допомогою.
Як говоритися «От і добре, от і поспілкуватися. »
Що ж відбувається насправді, коли ми, будучи в хорошому настрої намагаємося витягнути когось із негативу, страху, або апатія? ...
Навмисно не вживаю слово «ДЕПРЕССИЯ». ДЕПРЕСІЯ це важке захворювання коли порушені обмінні процеси в головному мозку. Фізично зовсім здорова людина втрачає волю до життя. Таких хворих доводиться насильно годувати через зонд. Благо що вони не роблять при цьому ніякого опору. Вони просто лежать і дивляться в одну точку. Вмирають вони зазвичай від застійних явищ в організмі. Кому цікава ця тема - можете знайти докладну інформацію в інтернеті.
В рамках даної статті важливо розуміти що ДЕПРЕССИЯ і ПОГАНІ НАСТРІЙ це АБСОЛЮТНО РІЗНІ РЕЧІ.
У кожної людини є 3 основних емоційних тони.
Свій ХРОНІЧНИЙ ЕМОЦІЙНИЙ ТОН люди зазвичай зривають. Він показується назовні тільки коли людина знаходиться один. Або (на жаль) часто вихлюпується на близьких людей. Найчастіше це найнижчий емоційний тон. Дізнатися точно який саме хронічний емоційний тон можна за допомогою прийому, який називається «двохвилинний психометрія». Про це я розповім в наступній статті найближчим часом ..
Крім цього, існує ще МИТТЄВИЙ ЕМОЦІЙНИЙ ТОН. Людина може перебувати в ньому від декількох хвилин до декількох днів. Наприклад від душі посміятися над понравімшімся анекдотом (кілька хвилин), або кілька днів перебувати в цілковитому захваті від нової покупки. Або злякатися чогось. або засмутитися що у одного трапилася якась неприємність. Але скоро все знову входить в звичний настрій.
Кожна людина народжується з певним «запасом міцності». Це все те кількість енергії, яку людина може використовувати для побудови свого життя (навчання, відносини, фізичні дії та ін.). Частина цієї енергії з часом стає «брудної». Відбувається це від накопичення негативного життєвого досвіду, виховання, оточення, фізичних і емоційний травм і т.д. Ця частина енергії стає непридатною до використання. А ось та частина «чистої» енергії. якої людина все ще може користуватися і визначає його емоційний тон.
Якщо всю цю енергію умовно розділити на 1000 частин, то можна порахувати числові значення кожного емоційного тону. Ця цифра буде показувати, яка частина «чистої» енергії доступна даній конкретній людині.
Ось числові значення основних емоційних тонів:
Краще почати знайомство з низу цієї шкали. З тону «0». Там все відомо, кожна людина зустрічається з проявами нижній частині шкали щодня. Так буде простіше для розуміння.
40.0 - безтурботно БУТТЯ. Це найвищий з відомих на сьогоднішній день емоційних тонів. На цьому рівні людині нема про що турбуватися і турбуватися. Події та обставини його життя самі собою складаються так, як він хоче. Йому досить просто уявити, яким має бути кінцевий результат. І не важливо, наскільки великий повинен бути цей результат. Все складається дуже швидко само собою. Я зустрічала всього пару чоловік в такому емоційному тоні. Дійсно відбуваються чудеса.
Існують спеціальні тренування, які дозволяють свідомо викликати у себе емоції тони 40.0. Але щоб опанувати цим умінням. потрібно добряче попотіти 🙂.
22.0 - ІГРИ. Ось тут то і починається найцікавіше і захоплююче. Рівень ІГРИ це коли людина сама створює правила, за якими він хоче грати. Все дається легко і без зусиль. У прямому сенсі слова граючи.
20.0 - дія. Для людини в тоні ДІЇ немає ніяких проблем з деланием. Усе. за що він береться буває зроблено, і зроблено якісно.
8.0 - НАТХНЕННЯ, Рівень найбільших фундаментальних наукових відкриттів.
6.0 ЕСТЕТИКА. Це рівень емоційного тону, в якому створені всі великі твори мистецтва. Лише невеликий відсоток населення Землі може піднятися до цього тону. Тому про нього і про більш високих емоційних станах досить мало інформації.
4.0 - Ентузіазм. Не варто плутати це з «РАДІСТЮ божевілля». Справжній тон ентузіазму характеризується об'єктивною оцінкою ситуації і перспектив, компетентністю. І ще більшою кількістю вільної енергії для творення. У «РАДОСТІ божевілля» тверезої оцінки ситуації та наявних ресурсів немає. Це щось типу «Так ми їх шапками. якщо що, закидаємо! »Цим« шапкозакиданням »були наповнені роки колективізації і перших п'ятирічок. Так змогли, так, побудували - АЛЕ ЯКОЮ ЦІНОЮ!
На жаль вище тони 4.0 в звичайному житті звичайні люди рідко піднімаються і на довго там залишаються. У цьому світі не люблять коли поруч хтось успішніше, компетентніше, більш вдалим. Не отримуючи підтримки людина швидко «вигорає» і скочується вниз по емоційної шкалою.
3.5 - ЗАІНТЕРЕСОВАНІСТЬ. Ось тут вже з'являється бажання дізнаватися і застосовувати щось нове, покращувати своє життя. Сил для цього трохи більше, ніж в консерватизму. Люди в тоні 3,5 і вище позитивно налаштовані по відношенню до життя і оточуючим. Вони конструктивні в своїх думках і діях. Часто є центром тяжіння в колективі.
3.0 - КОНСЕРВАТИЗМ. Теж не найлегший варіант. Саме в цьому тоні найчастішим словосполученням є «Так, АЛЕ ...» Людина перебуває в цьому емоційному тоні не схильний до якихось змін. Він уже досяг чогось і йому вже є що втрачати у разі невдачі. Але ще недостатньо тієї самої «чистої» енергії, щоб почати все спочатку якщо його спіткає та сама невдача.
Такі люди чесні, надійні, не конфліктні, намагаються «не висуватися». АЛЕ намагаються обмежувати прояви ініціативи і винахідливості.
2.9 - помірний інтерес. Людина починає проявляти якусь зацікавленість в чомусь настільки, що готовий трохи розкинути мізками і послухати і почитати щось (якщо хтось дасть відповідну літературу прямо в руки).
2.5. - нудьга. Людині нічого не загрожує і ніщо не поглинає його інтерес. Нудьгуючих людей можна спостерігати в черзі в салоні краси, на робочому місці в офісі 🙂. Часто цей емоційний тон плутають зі СТРАХОМ, або апатію. Разлічіемежду СТРАХОМ і нудьги наступне: в страху тіло людини напружене, жести різкі і рвучкі, погляд «бігає». В нудьги тіло розслаблене, руху повільно-ледачі, погляд «блукаючий» в пошуках чого-небудь цікавого. В апатії погляд практично нерухомий і безглуздий, тіло обм'якле, зігнуте, згорблене, як ніби навалилося щось важке. Рухів майже немає. І ще одна відмінність - в нудьгу людина не скаржиться і не шукає СПІВЧУТТЯ.
Незважаючи на таку «ідилічну» в порівнянні з нижченаведеними тонами картину НУДЬГА є однією з найпроблемніших для роботи зон. Людина, що вибрався з негативу в нудьгу часто відмовляється рухатися вище. І тренер повинен володіти неабиякою часткою терпіння і наполегливості, щоб продовжити рух вгору по емоційної шкалою. Для того, щоб рух вгору тривало потрібно поставити такій людині МЕТА. В нудьзі немає ЦІЛЕЙ.
2.4 - монотонно. Людина-машина. крихку рівновагу між миром і війною. Варто проскочити будь-якої іскри невдоволення і ви отримаєте 2.0
2.0 - АНТАГОНІЗМ. Це вже (або ще - залежить від того піднімається людина або група людей за шкалою або опускається) тон дії .До тони 2.0 далі заяв, демонстрацій, ультиматумів, погроз та ін. Справа зазвичай не йде Якщо це якась суперечка то тут можна побачити і як людина стукає кулаком по столу, або навіть може запустити попільничкою в оппонента.Ето тон спростування всього і вся. Якщо хочете, щоб людина а це тоні зробив те, що вам потрібно - попросіть його зробити щось прямо протилежне.
1.5 - ГНІВ. Тут людина здатна відкрито висловлювати своє невдоволення, влаштовувати мітинги протестів тощо. Маніфестації, щоб змінити те, що йому не подобатися. Це тон фашизму. (Хто знає історію - згадайте з чого починався захоплення влади фашистами в Німеччині.) Так-так. Фашизм вище за шкалою емоційних тонів, ніж соціалізм.
1.2. - ВІДСУТНІСТЬ СПІВЧУТТЯ. Дуже важкі в спілкуванні люди, грубі і байдужі. Часто створюється таке враження, що у них взагалі немає ніяких емоцій. Таким людям немає діла до чужих пробдем, але вони очікують, що оточуючі повинні повністю розуміти їх ситуацію і прощати їх хамське або байдуже поведінку. Часто такі люди вперто не бажають розмовляти.
1.0 - СТРАХ. Це відкритий крик свідомості про небезпеку. Вже немає сил на активний опір - але хоча б криком якось врятувати ситуацію, відлякати нападника. Вважає за краще не мати багато речей, відносин і т.д. так як боїться їх втратити. Любить дивитися кримінальні хроніки та інші подібні передачі, тому що вони підживлюють його страх. Каже тільки про негативні події, реальних чи уявних.
0.9 - СПІВЧУТТЯ. Коли людина ще не здатна на якусь реальну допомогу, але може відчувати бажання якось полегшити ситуацію. Зворотний бік такого «поліпшення» - постійне виправдовування невдач своїх колег, друзів і близьких, вбиваючи тим самим їх прагнення рухатися вперед і нести хоч якусь відповідальність за свої дії.
Людина у високому тоні в разі невдачі скаже щось типу. " Нічого страшного. Врахуємо помилки і зробимо все як треба. »Людина в хронічному співчуття скаже:« це була не твоя вина. Так склалися обставини, тебе підвели і т.п. Бідний ти, нещасний ... »
0,5 - ГОРЕ. У цьому тоні людина потребує співчуття, не здатний дати що щось натомість. Будь-яке запропоноване йому допомогу буде відкинута. На цьому рівні ще немає дій. Якщо тільки ви запропонуєте щось зробити за цю людину і принести готовий результат на блюдечку. Це люди, яким все все повинні і зобов'язані, вони постійно чимось незадоволені і сповнені жалю до себе. Часто ментально перебувають в своєму минулому, держасть за минулі образи.
0.385 - задобрювання. Часто про таких людей кажуть що вони дуже вдячні, добрі. Якщо хтось відмовляється приймати їх подарунок - вони засмучуються (падають до ГОРЯ). Насправді такі люди постійно відчуваю себе в небезпеці і своїми подарунками прагнуть задобрити тих, від кого залежить хоч дещиця в їх житті.
Часто подарунки бувають непропорційно дорогими щодо отриманої послуги. Коли такі люди проходять терапію, то рекомендується приймати їх подарунки, з урахуванням що дорогі і цінні речі їм потім (після закінчення терапії) будуть повернуті. Інакше така людина перестає довіряти тим, хто надає йому допомогу і починає тривожитися з приводу того, чим він роздратував своїм благодійникам.
0,01 - ГОРЕ. Тут вже людина усвідомлює якусь величезну втрату в його житті, здатний плакати, висловлювати якісь емоції. Згадайте фільми про війну. Жінка отримує лист про загибель чоловіка і впадає в ступор (аппатия), і ті, хто поруч зазвичай говорять «Ти поплачь - легше стане». Дійсно стане, тому що почнеться підняття за шкалою тонів.
0,005 - АПАТІЯ. В апатії людина вже здатний слабо на щось реагувати, фізіологічні показники (дихання, пульс) у нього вже в нормі. Але дуже важко викликати відповідну реакцію на що-небудь. Він часто сидить зі скляним поглядом. Якщо надіти йому на голову мішок, то знявши його через якийсь час ви виявите той же скляний погляд в тому ж напрямку.
0, 001 - удавано СМЕРТЬ (у деяких тварин навіть виробився такий інстинкт - якщо хижак зовсім поруч, то тварина-жертва падає майже замертво, у нього різко знижується температура тіла, дихання і серцебиття падають теж майже до нуля). Це та сама ДЕПРЕССИЯ, про яку я говорила на самому початку.
Ця шкала емоційних тонів має практичне застосування в реальному житті. Піднімаючи людини по тону вам легше отримати його згоду або підтримку, легше домовитися з ним, не використовуючи при цьому ніяких маніпулятивних пригнічують технік.
Як це робиться я розповім у своїй наступній статті в найближчі дні.
P.S. Буду вдячна і вдячна вам за ваш відгук і за інформацію про те, що ще ви хотіли б дізнатися про ворожіння, пророцтва, відносинах і всім, що з цим пов'язано, щоб зробити мій сайт більш цікавим і корисним для вас.
Для мене дуже важлива ваша думка.