Ми знаємо, як худнути на кефірі з прекрасним результатом. Тепер ви дізнаєтеся про нову методику, яку ніхто ще не знає, крім вас, звичайно.
Як швидко схуднути на кефірі? Відповідь знайдете в цій статті і будете задоволені результатом. Тому що цей кисломолочний продукт, як ніякий інший може наситити, оздоровити, омолодити організм. Тому що кефір - це найкращий засіб позбавитися від зайвих кілограмів легко і швидко.
Кефір - священний напій горців
Грибки кефіру були послані з небес горянам, які жили на Північному Кавказі в вигляді зерен. Так вони почали виготовляти кефірний напій сили, бадьорості, довголіття. Іновірці довгий час (приблизно кілька тисячоліть) не могли дістати закваску кефіру. Сьогодні напій, як дар з небес, загальнодоступний. Так давайте скористаємося чудовою нагодою не тільки очистити свій організм від залежалих шлаків і токсинів, а й «сплав» на ньому наші зайві кілограми.
Ми спеціально не називаємо цю розвантаження організму на кефірі дієтою. Саме слово вже викликає заперечення, жалість до себе, і почуття покарання. Хоча останнє - це і є покарання за надмірність.
Кефіром ми винищені шкідливі бактерії, очистимо кишечник від гнильних покладів, налагодимо роботу всього шлунково-кишкового тракту, відновимо обмінні процеси. Отже, УРА - кефіру!
Прийміть перший день розвантаження, як Благодать. Пийте тільки кефір, скільки вам захочеться, угамовуючи набридливу почуття голоду.
Кефірну розвантаження добре починати в п'ятницю, тому, що і суботу та неділю ви будете вдома.
Другий день буде трохи складним. Відчуття голоду загостриться. А ми в кефір додамо свіжу ароматну зелень. Це і кріп, і петрушка, і все, що захочете. Тільки ось кефір із зеленню потрібно наливати в тарілки і їсти ложкою. Тим самим злукавив перед своєю свідомістю, яке привчене саме до таких наших дій. Ось так і переживемо другий день.
На жаль, але ця розвантаження на кефірі не підійде людям з підвищеною кислотністю, а також з проблемами шлунка і з усіма його додатками у вигляді 12-ти палої кишки і поджелудкой, якщо там є виразки та інші захворювання.
На третій день буде трохи веселіше, тому що разом із зеленню ми покладемо в тарілку з кефіром і свіжий ароматний огірочок (краще натерти його на крупній терочке).
Деякі, хто сидить на жорсткій дієті кефіру, відзначають нездужання у вигляді головних болів, запаморочення та слабкість. У нашому випадку, за кожен прожитий кефірний день ми отримуємо бонус у вигляді добавок.
На четвертий день у вигляді бонусу стане варений буряк. Її теж потрібно натерти на тертці. Ось таке блюдо з кефіру і овочів ми будемо знову їсти ложкою повільно і з апетитом.
Буряк - чудо з чудес. Вона знімає запалення з нирок, надає прекрасне послаблюючу дію на кишечник. А нам-то це і потрібно, щоб очистити організм.
Настав п'ятий день. Чи відчуваєте легкість? І животик вже «Не звисає», і ногу за ногу легше закидати.
Давайте зважимо. Результат задовольнив - прекрасно. Якщо не зовсім, то Не грішіть на кефір, значить стан ваше трохи запущено і «затрамбувати». Але, панікувати рано. Процес уже пішов. І на п'ятий день «контрольним пострілом» розвантажите свій організм тільки кефіром.
Потрібно розуміти, що дійшовши до п'ятого дня, ви вже зробили подвиг, вже дали організму шанс очиститися і відчути красу полегшення. Ви виграли. З легкістю повторіть через тиждень цю кефірну розвантаження. Не опускайте руки.
Можна влаштовувати на тижні один кефірний день. ви:
перестанете хропіти вночі;
у вас зникне неприємна відрижка;
бродіння в кишечнику;
ваше дихання стане свіжим і приємним.
У вас зовсім зміниться ставлення до їжі, тому що ви зможете заглянути в себе і побачити благотворний вплив кефіру на свій організм (прочистяться мізки).
У наступні дні візьміть собі за правило їсти все тільки з салатом з відвареного буряка, зелені, яблука або огірка з рослинним маслом і кефіром. Цей салат нормалізує роботу кишечника до такої міри, що ви, як і призначено Природою, будете випорожнюватися після кожного прийому їжі.
І, повірте нам, ви зустрінете літо стрункою, здоровою і красивою. Ваша шкіра омолодиться, організм зі шлаками виведе і болячки, у вас будуть міцні (свої) нігті і блискуче пишне волосся.
Тоді сміливо діставайте і купуйте сарафанчики, відкриті купальники, обтягуючі брюки і шортики. Ви станете королевою!