Згадаймо одну народну пісню, а саме її початок: «Що стоїш, гойдаючись, тонка горобина ....» Тонка! Вам це ні на що не натякає? Саме так! Горобину можна використовувати для своєї стрункості. Не сказати, що це є панацеєю від усіх бід, але схуднення в домашніх умовах цілком реально. Тільки дивіться не переборщіть до такої міри, щоб теж стояти і гойдатися ...
Погоджуся, що грона горобини - це не та ягода, до якої так і тягнуться руки, щоб їй поласувати. Найчастіше її використовують в виробах для дитячого саду і осіннього декору будинку. Проте, її корисних властивостей це ніяк не скасовує. Отже, чим же корисні плоди горобини?
Ягодка, та не проста ...
У соковитих червоно-помаранчевих ягодах дерева горобини міститься величезна кількість вітамінів і мінералів: З, Е, А, фосфор, залізо, мідь, йод, каротин і багато інших. Ще з давніх часів червона горобина використовувалася в народній медицині для поліпшення пам'яті, усунення каменів в нирках, зняття набряклості, хвороб суглобів. При лікуванні використовується не тільки сама ягода, а ще листя і кора дерева. Наприклад, чай на основі листя - це відмінний засіб для оздоровлення печінки, а відвар кори рятує від підвищеного тиску. Настоянка на свіжих ягодах горобини сприяє нормалізації менструального циклу.
Тонка талія від тонкої горобини
Не можна обійти стороною і той факт, що горобина часто і успішно використовується жінками для схуднення в домашніх умовах. Мало того, що це низькокалорійний продукт, ягоди мають таку властивість як нормалізація рівня цукру в крові. З цієї причини вона показана навіть для хворих на цукровий діабет.
Тепер перейдемо безпосередньо до процесу схуднення в домашніх умовах. У вас є кілька варіантів:
1. Невеликими порціями з'їдати свіжі ягоди горобини. Втім, не в сезон відмінно підійдуть сушені або заморожені. Тим самим і внутрішні органи підлікуєте.
2. Влаштовувати періодично розвантажувальні дні на плодах дерева горобини. Обмовимося відразу, що з розвантажувальними днями потрібно бути обережним, часто їх робити не можна. А якщо є якісь серйозні проблеми зі здоров'ям, то і зовсім не рекомендується.
3. Напої для схуднення. Це, мабуть, найпоширеніший і найсмачніший варіант. На ньому зупинимося докладніше.
А може, чайку?
Тих, хто любить чай, без сумніву, цей напій порадує. Під час плодоношення ягід не полінуйтеся про запас заготовити і насушити їх. Для смачного і ароматного напою знадобиться горобина, малина і смородина в сушеному вигляді. Виходить дуже смачний вітамінний коктейль, який цілком замінить традиційний чорний чай.
Відвар - теж справа хороша!
Можна, звичайно, зробити відвар і на одних ягодах дерева горобини, але набагато корисніше і смачніше буде, якщо додати додаткові інгредієнти: ромашку, мелісу і м'яту. А якщо взяти до відома заспокійливу дію м'яти і меліси, то цей напій посприяє вашому розслабленню, поліпшить сон, призведе в порядок нерви.
Для самих заморочений: квас!
Для любителів квасу існує свій рецепт. Для цього крім ягоди дерева горобини знадобляться дріжджі, цукор і вільний час. Тому що його потрібно спочатку варити тридцять хвилин, потім перетерти ягоди, знову залити це процідженим відваром, додавши туди дріжджі (приблизно 17 грам) і трохи цукру, плюс ще чекати 14-15 годин, поки він заграє. Що стосується пропорції: півкілограма горобини на три склянки води.
Є одне «але»
У горобини є протипоказання. І якщо ви страждаєте зниженим тиском, то дерево горобина вам знизить його ще сильніше, а це не бажано. Тим, хто має захворювання серця горобину вживати також не варто. До того ж навіть здоровій людині з'їдати великі порції ягоди не рекомендується, тому що це загрожує своїми наслідками. Наприклад, можуть утворитися тромби, підвищитися кислотність шлунка, загостритися виразка. Будьте уважні до свого здоров'я і худніть з розумом.
Одне з чудових властивостей ягід горобини - нормалізація обміну речовин в організмі. Засушити плоди горобини восени і пийте їх всю зиму, заварюючи разом із зеленим чаєм. Рябиновая настоянка представляє інтерес для бажаючих схуднути, оскільки одне з її чудових властивостей ягід горобини - нормалізація обміну жирів в організмі. Беруть 20 ягід горобини на 2 склянки окропу, настоюють годину. Випивають протягом дня до їди. Таке дерево - горобина - пов'язує вуглеводи в організмі і тим самим допомагає позбавлятися від зайвої ваги. Можна приготувати навіть солодке засіб для схуднення: зварити Горобиновий сироп з кілограма ягід і 500 г цукру. Приймати його потрібно по столовій ложці перед їжею. Відвар для зниження ваги готують з товчених ягід і тонких гілочок горобини. Їх кип'ятять разом кілька хвилин, а потім п'ють маленькими порціями 6 разів на день.
Як вас звуть Місто Повідомляти про нові відповіді в цій темі на email
Ваша корзина
Давайте будемо відверті: не існує в природі такого чоловіка, який би сказав: «Так мені не важливо, як саме.
Коли перед тобою постає проблема ваги, то на перший план виступає принцип «на війні всі засоби хороші».
Горобина вже багато століть користується популярністю, як цілюща і унікальна ягода. Вона абсолютно ні в чому не.