Добові ритми біохімічних процесів і фізіологічних функцій строго організовані, т. Е. Біоритми узгоджені в часі, або синхронні. наприклад,
* Геліобіологія - розділ біофізики, що досліджує вплив активності Сонця на зем-ні організми.
ЦСС і частота дихання співвідносяться як 4. 1 (72:18, 80:20). Саме це відпо-носіння забезпечує оптимальне постачання тканин киснем і узгоджується з ритмами обміну речовин.
Відповідно до такої організованості біоритмів, існують ендогенні (внут-ренніе) і екзогенні (зовнішні) фактори, які відіграють роль «датчиків време-ні». Так, у спелеологів (понад 100 осіб), які перебували в печерах в усло-віях повної ізоляції від зовнішніх «датчиків часу» (зміни освітлення, праце-вої діяльності, інформації про події у, .внешнем світі і т. Д.) Змінювалося суб'єктивне відчуття часу і цикл сон '/ - неспання. Наприклад, у од-ного спелеолога тривалість неспання тривала 45 год, а сон - 20 год, а він оцінив неспання в 14 ч, сон - в 8- ^ fO ч. Така десинхронізація ритмів пояснюється наявністю ендогенних і екзогенних механізмів, які визначаються-ють ритмічну структуру функцій живого організму.
Існує кілька теорій про природу ендогенних і внутрішніх факторах. У 1976 р була розроблена хрононгіпотеза, згідно з якою в структурі ДНК є ділянка - «хрононов», який контролює біоритми. Згідно ж мультіосціл-пяторной моделі біоритмів (лат. Multi - багато,; oscillatio - коливання), в організ-ме існує безліч водіїв ритму - пейсмейкерів (англ. Рясі - швидкість, темп, make - робити). Вони генерують коливання, т. Е. Є осцилляторами. Пейсмейкер можуть перебувати як в клітинах органів, так і поза функціоную-чих клітин.
Загальна синхронізація здійснюється зовнішніми факторами. До них відно-сятся геофізичні фактори: Фотоперіод (день-ніч), коливання геомагніт-ного поля Землі, значні зміни температури середовища і ін.