Тренінги особистісного зростання часто побудовані на зворотний зв'язок. Тим з нас, хто з дитинства звик бути слухняною і зручною - це дуже сприятливе місце пошуків відповідей на свої питання.
Нам властиво зчитувати, що від нас очікують інші. А вже коли ми отримуємо готові рецепти, як себе треба вести - це ж «чарівна таблетка» прямо!
Ще б! Бути ще більш терплячою, ще більш гнучкою, ще більш «жіночною» - це ж ще більше НЕ БУТИ ТАКОЮ, ЯКА Я Є!
І при цьому, що насправді викликало у мене ще більше питань (тоді про «бути собою» я мало замислювалася), так це те, що мене від цього чомусь не любили більше. Чомусь мій чоловік не ставав щасливіше поруч, а наші відносини тільки погіршувалися, мої діти ставали більш примхливими і несамостійними.
Зараз я вже знаю в чому справа: чим більше намагаєшся догодити, тим менше ти цікава, тим менше ти особистість, тим менше до тебе поваги.
Оскільки ми в більшості своїй зараз емоційно залежні, то для безпеки нам потрібно вловлювати, що від нас очікують. Чоловіки. батьки, діти, співробітники, колеги. Це робить наше життя спокійніше.
Щоб перемістити фокус уваги на себе доведеться приділити цьому увагу в своєму житті.
Спочатку - зізнатися собі, що так. Думка інших людей дійсно важливо для мене. Я відштовхуюсь від нього, приймаючи багато свої рішення.
Часто вже цей перший крок дається важко. Іноді ми просто не бачимо, що так є, а частіше не готові в цьому зізнатися, ми з одного боку хочемо, щоб інші визначали наше життя, а з іншого боку заявляємо, що нам наплювати на чужу думку.
Після того, як ви все ж побачили, що фокус вашої уваги не на контакті з собою в першу чергу, а все ж скоріше на те, що від вас хочуть, почніть себе задавати питання, «А що я хочу в даний момент насправді ? »Згадайте Джулію Робертс з фільму наречена-втікачка.
Може бути вам навіть буде здаватися, що того ж, що й інший. Тоді прислухайтеся до почуттів. Після вчинку, коли ви на щось погодилися, зробили, як від вас очікували, вам як? Приємно? Радісно? Ви наповнюється енергією? Або вам погано? Самотньо? Сумно? Ви злитеся?
Тоді буде зрозуміло, на цей раз ви за себе або знову на поводу у інших.
І найважливіше! Не сваріть себе, якщо починаєте бачити, що ваше життя ПОКИ вам не належить. Ключове слово ПОКИ! І ви вже йдете в тому напрямку, щоб слухати і чути себе!
Більше інформації про те, як бути собою і почати жити своїм життям на безкоштовному вебінарі 3 секрету як полюбити себе
Я вірю, що кожна жінка гідна бути коханою щасливою і бажаною!
