Мало на світі жінок, які не зіткнулися з проблемою целюліту. Причому цей бич вражає як жінок з надмірною вагою, так і худих. Позбутися «апельсинової кірки» - завдання досить складне, але здійсненне. Тут потрібен комплексний підхід, вплив як зсередини, так і зовні. Правильне харчування, дотримання питного режиму, фізичне навантаження допоможуть боротися з проблемою зсередини, а масаж, обгортання, спеціальні косметичні засоби - зовні. Якщо у вас немає можливості відвідувати салони для професійних послуг, цілком можна боротися з целюлітом в домашніх умовах. У цій нелегкій справі може допомогти антицелюлітний скраб, який активно впливає на проблемні зони.
Суть проблеми
Що таке целюліт? Це спресовані жирові клітини, що утворилися в результаті неправильного обміну речовин.
Жіночий організм схильний до накопичення жирових клітин в районі стегон і живота, це необхідно для нормальної роботи репродуктивної системи.
Поступово в місцях жирових відкладень порушується відтік рідини, особливо якщо жінка веде малорухливий спосіб життя, неправильно харчується, має шкідливі звички. Кисень погано надходить до жирової тканини, оточеній рідиною, в результаті чого з'являється міцні сполучні волокна між шкірою і м'язами, утворюючи сітку. Між осередками цієї сітки знаходиться спресована жирова тканина. а зовні це проявляється як бугристость шкіри, яку видно навіть без здавлювання. Однак, все це з'являється вже на запущених стадіях целюліту, тому краще попередити хворобу.
метод впливу
Як діє скраб від целюліту? Активні речовини, що містяться в ньому, розігрівають шкіру і підшкірну жирову тканину. Завдяки цьому стимулюється кровообіг. а, відповідно і обмін речовин в проблемній зоні. Регулярне застосування скрабу в поєднанні з самомасаж, фітнесом і правильним харчуванням дає відмінні результати! Крім того, сама шкіра стає більш ніжною і бархатистою, адже частинки скрабу видаляють ороговілий шар епітелію.
Правила застосування
Як правильно наносити скраб від целюліту? Є кілька правил:
- Обов'язково наносите засіб на чисту шкіру.
- Краще буде, якщо ви попередньо розпарити проблемні зони в гарячій ванні (10-15 хвилин).
- Ідеальний варіант - наносити антицелюлітний скраб після фітнесу, тренувань. Саме в цей час обмін речовин максимально активований, тіло розігріте і підготовлено до впливу активних речовин.
- При нанесенні скраба можна використовувати масажну щітку - це посилить приплив крові.
- Використовуйте скраб 1 раз в 5-7 днів.
- Змивати засіб потрібно прохолодною водою.
Популярні рецепти
У продажу є безліч готових косметичних продуктів. Але цілком можна зробити антицелюлітний скраб в домашніх умовах. Це не забере багато сил і часу. Всі рецепти приготування прості як за складом, так і за методом приготування.
Найпопулярніший скраб проти целюліту робиться на основі кави. Який кави взяти? Це повинен бути натуральну мелену каву. Деякі рецепти пропонують його використовувати в сухому вигляді, а інші - спочатку заварити, а потім взяти залишилася на дні чашки гущу. Можна спробувати обидва варіанти! Змішайте каву з оливковою олією до отримання консистенції густої сметани і використовуйте.
Можна додати сюди ще й мед: він зробить шкіру гладкою, підтягнутою і наповнить її вітамінами. Всі інгредієнти змішуються приблизно в рівних частинах.
Ще один простий антицелюлітний скраб для тіла робиться на основі морської солі. Можна взяти і звичайну, але вона містить менше корисних мікроелементів. Для того щоб зробити сольовий скраб, візьміть 100 г морської солі і додайте в неї оливкова олія до крему. Додайте ефірне масло (4-5 крапель) з антицелюлітною ефектом: будь цитрусове (апельсин, лимон, грейпфрут), розмарин.
Скраб від целюліту на основі морської солі вважається одним з найефективніших.
Замість ефірних масел для сольового скрабу можна використовувати дрібно натерту цедру апельсина або іншого цитруса.
Приголомшливим тонізуючим і антицелюлітний ефект має лимон. Візьміть:
- 10 ст.л. морської солі;
- 4 ст.л. оливкового масла;
- 4 ст.л. зацукрованого меду;
- цедру 1 лимона;
- сік 1 лимона.
Всі ці інгредієнти змішуються. Також при наявності туди можна додати ефірну олію грейпфрута.
На основі гірчиці можна приготувати антицелюлітний гарячий скраб. Його перевага в тому, що він має розігріваються дією. тим самим стимулює кровообіг і прискорює обмін речовин в проблемних зонах. Для посилення ефекту після нанесення рекомендується витримати антицелюлітний гарячий скраб на шкірі деякий час. В ідеалі - замотати харчовою плівкою на півгодини.
Тримати антицелюлітний гарячий скраб на тілі слід не більше 30 хвилин, щоб уникнути опіків. Якщо у вас з'явилися неприємні відчуття раніше - негайно змийте засіб!
Для приготування візьміть 1 ч.л. гірчиці, 3 ч.л. цукру, 1 ч.л. меду, 2 ч.л. води і 1 ч.л. мигдалевої олії. Змішайте всі компоненти до кашоподібного стану і нанесіть на вологу шкіру масажними рухами.
зі спеціями
Цей ароматний скраб від целюліту готується на основі перцю, відомого своїм стимулюючим і розігріваються дією. Візьміть в рівних частинах (по 1 ч.л.) чорний і червоний перець, морську сіль, корицю і змішайте з 2 ч.л. оливкового масла. Додайте 2-3 краплі ефірного масла апельсина. Апельсинова шкірка буде танути на очах!
Обережно! Не допускайте попадання засобу з перцем на слизові оболонки і особливо в очі! Після використання необхідно ретельно вимити руки.
готове засіб
Якщо говорити про гарячих скрабах проти целюліту, неможливо обійти стороною популярний продукт з косметичної серії «ФітнесBody». Це один з найбільш купованих продуктів в лінійці. Така популярність пояснюється його невисокою вартістю і безліччю захоплених відгуків про його ефективності. Завдяки маслу перцю, кориці, кофеїну і морським водоростям в складі, він володіє комплексним впливом на проблемні зони:
- прискорює кровообіг;
- стимулює відтік рідини;
- покращує тонус і стан шкіри;
- сприяє розщепленню жирової тканини.
Багато хто відзначає, що в скрабі Фітнес Body дуже дрібні абразивні частки. Якщо ви хочете підсилити ефект, додайте туди трохи меленої кави або морської солі.
Протипоказання
Для того щоб отримати позитивний результат, а не зайві проблеми, варто знати про протипоказання до застосування антицелюлітних скрабів для тіла:
- вагітність;
- ожиріння 2-3 ступеня;
- наявність відкритих ран, рубців в зоні нанесення;
- період загострення хронічних захворювань;
- дерматити;
- алергія на компоненти в складі.
Обов'язково робіть тест на алергію, якщо ви не впевнені в її відсутності!