Зовсім навпаки, вона їсть практично все. а секрет її чудовою фігури і прекрасного кольору обличчя в поєднанні активного заняття спортом і дотримання своєї перевіреної дієти. Джессіка воліє курс спортивних вправ у вигляді «навантажень на всі м'язи стільки часу, на скільки вистачить сил». Джессіка Паркер намагається употреблятьпродукти, які багаті білком. сирі овочі і фрукти в необмеженій кількості.
Приблизний раціон одного дня актриси:
Ранок актриси починається з сніданку. який складається з однієї склянки холодного чаю.
В обідній час Джессіка воліє з'їсти два обсмажених яйця з беконом і овочами.
Раціон вечері актриси складається з блюда, приготованого на основі курки або риби.
Сарі Джесіці Паркер вже сорок років, а вага актриси навіть менше, ніж він був у її молоді роки.
«Снігова дієта» Джесіки Паркер є находкойдля всіх сучасних жінок. Саме такої думки актриса про свою «холодної дієті», так як за все за один день її дотримання надлишок ваги тане, майже як морозиво.
В основі дієти Сари Джесіки Паркер лежать холодні продукти. За твердженнями багатьох вчених тільки холодна їжа здатна спалювати жир, адже на перетравлення і засвоєння холодних страв організму людини необхідно набагато більше енергетичних витрат. ніж на переробку і засвоєння теплих і гарячих страв.
Крім того, в раціоні харчування актриси весь час присутні швидкозаморожені овочі та фрукти, ягоди. Вони за своїми властивостями не поступаються свіжим, мають чудовий смак і аромат, в них довгий час зберігаються всі корисні речовини і вітаміни.
Актриса вважає, що при виборі солодких страв необхідно орієнтуватися на такі види страв, які містять низький рівень калорій.
Наприклад. для вживання добре підходять молочне морозиво, фруктовий лід, жирність яких не буває більше 3 відсотків. Обов'язковою умовою є вживання холодних страв каждиедва часадо настання почуття голоду.
Незважаючи на те, що Сара Джессіка Паркер виглядає відповідно до свого віку, але при цьому зовнішній вигляд у актриси просто приголомшливий.
Мені подобається 1
Все питання в заголовку ... Хоч скільки прочитала про цю дієту, всюди може бути перелічений заборонених продуктів -кофеін. Якось мене це бентежить: по-перше, я - кофеман, 3 гуртки в день мінімум, по-друге, невже кави містить так багато вуглеводів? Адже основний сенс дієти Аткінса - обмеження вуглеводів. Або кави під забороною з інших причин? Хто знає, поясніть, пожалуйста.nbsp
Розповідь про те, як я через свою недолугість мало не занапастила нирки на дієті.
Якось непомітно утворилася для мене проблема схуднення. Поколупатися в інтернеті, і оскільки лінь раніше мене народилася, вибрала для себе варіант «для ледачих». сенс в тому, що раціон можна не міняти, а просто перед кожним прийомом їжі за 20 хвилин випиваєш 2 склянки води. Я, дурна жінка, на радощах і забула про свій хронічний пієлонефрит, який, до слова, вже давно мене не турбував.
Вообщем, через 3 дня почалися спочатку набряки, потім погано стала себе почувати. І навіть на цьому етапі мені і в