Москва і Московська обл.
У сучасному гастрономічному світі з кожним роком з'являється все більше нових продуктів, які з часом починають користуватися підвищеним попитом і популярністю. Так, серед усього розмаїття цих кулінарних новинок особливе місце займають продукти, які відносяться до традиційної японської кухні. І це не тільки незвичні для багатьох наших співвітчизників водорості норі, а й рисова, а також соєве папір.
По суті, соєве папір є побічним продуктом при виробництві соєвого молока. Іншими словами, соєвий папір виготовляють з пінки, яка носить назву юба. Її висушують, а потім використовують при приготуванні найрізноманітніших страв.
Зовні соєве папір виглядає як найтонші плоскі пластини, як правило, квадратної форми. Цікаво, що на відміну від рисового паперу, яка відрізняється прозорістю і відсутність кольору, соєве папір може бути забарвлена в різні відтінки. Наприклад, сьогодні можна без проблем придбати соєвий папір рожевого, жовтого, зеленого, червоного, оранжевого кольору. В основному, в упаковці соєвого паперу міститься 20 аркушів, до складу яких крім сої входять рис, сіль, крохмаль, олія соняшникова і вода.
Соєва папір може бути використана для виготовлення різних видів ролів і суші. До речі, нерідко вона прекрасно звичайні листи норі, які, до слова, мають здатність надавати готовим стравам досить специфічний йодистий присмак. Крім того, відмітною властивістю соєвого паперу вважається те, що вона відмінно вбирає в себе смаки складових продуктів, які входять в блюдо.
Незважаючи на те, що смак соєвого паперу сам по собі досить слабо виражений, цей продукт має масу корисних властивостей. Перш за все, соєві продукти здебільшого складаються з білків, тому соєве папір може стати відмінним інгредієнтом в раціоні харчування вегетаріанців. Крім цього, в складі продуктів на основі сої (в тому числі і в соєвої папері) присутні фосфоліпіди, жирні кислоти, що сприяють очищенню і поліпшенню діяльності печінки.
Доведено користь соєвого паперу за рахунок наявності в її складі ізофлавонів, які допомагають в боротьбі зі злоякісними клітинами, а також токоферолов, що підвищують імунітет і значно уповільнюють процеси старіння людини.
Соєва папір, як похідна корисної сої, часом буває незамінна з метою профілактики і лікування цукрового діабету, так як речовини, які входять її складу, допомагають виробленню інсуліну. Життєво необхідними стають продукти на основі сої і при алергії на тваринні білки. Її рекомендують вживати при діатезах, гепатиті, виразковій хворобі, анемії, псоріазі і розладах кишечника.
Калорійність соєвого паперу 321 кКал
Енергетична цінність соєвого паперу (Співвідношення білків, жирів, вуглеводів - БЖУ):
Енергетичне співвідношення (б | ж | у): 10% | 3% | 90%