Замислюючись про введення прикорму, багато батьків задаються питанням: коли дитині давати сік? На думку деяких в раціоні дітей-немовлят цей продукт є першим, що варто давати після грудного молока. Але це не зовсім вірно. Хоча соки дійсно дуже корисні, в них міститься безліч вітамінів. Але в той же час, якщо давати їх з раннього віку, вони можуть послужити причиною розладу роботи травної системи дитини або викликати алергію. Тому варто дуже серйозно підійти до питання, коли можна давати дитині сік, щоб він приніс користь, а не нашкодив.
Соки дітям до року
Бажання матусь збагатити раціон дитини вітамінами, мікроелементами та іншими корисними речовинами, що містяться в фруктах і овочах, цілком зрозуміло. Але для цього зовсім не обов'язково з перших місяців давати малюкові фруктові та овочеві соки. Досить того, що годуюча мати сама отримує достатню кількість необхідних корисних речовин, які через молоко живлять і її дитини.
Але коли дитині давати сік в чистому вигляді, це може привести до розладу стільця, алергії та інших небажаних наслідків. Дитяча травна система ще до кінця не сформована, і такий концентрат може бути занадто великий для неї навантаженням. Навіть не всім дорослим людям рекомендується пити його в чистому вигляді.
Крім того, багато вітамінів можна отримати, якщо давати дитині і інші, більш безпечні страви. Наприклад, залізо, яким багаті яблука, міститься і в м'ясі, яке засвоюється дитячим організмом значно краще. Так що соки - це не панацея від авітамінозу.
Коли можна давати дитині сік
Пропонувати соки дітям до року можна починати з 8-9 місяців, і то в разі, якщо у дитини немає ніяких проблем з травленням. Якщо ж дитина страждає дисбактеріозом, алергією або розладами кишкового тракту, то з ними варто почекати ще довше.
Менш алергенними вважаються яблучний та грушевий сік. Саме вони зазвичай і є першими, які дитина спробує. Пізніше, якщо їх введення пройшло благополучно, дитині можна давати морквяний і гарбузовий. А ще через час можна пробувати дати і багатокомпонентні.
Найостаннішими в дитяче меню вводяться цитрусові і вичавлені з екзотичних фруктів напої. Вони найбільш небезпечні з точки зору алергічної реакції дитини на них. Їх бажано давати вже далеко після року.
Якщо дотримуватися всіх рекомендацій і грамотно підійти до питання догодовування малюка, можна бути впевненими, що він виросте міцним і здоровим.