Ванни з морською сіллю - не даремно називають "подарунком Афродіти".
Дивовижне дію сольових ванн на шкіру було відзначено ще в Стародавньому Єгипті.
Морська сіль унікальна за своїм мікроелементному складу, відтворити який штучно не вдалося до цих пір.
Вдале поєднання натрію, хлору, калію, магнію, кальцію, йоду, брому, заліза, фтору, селену та інших мікроелементів має потужний оздоровчий потенціал для організму. Залежно від дозування морської солі на стандартну ванну може бути досягнутий лікувальний (захворювання серцево-судинної системи, опорно-рухового апарату, хронічні запальні захворювання жіночої статевої сфери, шкіри та ін.) Або косметичний ефект.
Розрізняють такі шляхи впливу хімічних елементів, що входять до складу морської солі.
- безпосередній-пряме насичення;
- рефлекторний - вплив на обмін речовин через нервові закінчення, розташовані в дермі;
- системний - доставка з кров'ю до органів і тканин.
Ванна з морською сіллю, прийнята з профілактично-оздоровчою метою, надасть:
- протизапальний;
- антиалергічний;
- седативний;
- релаксуючий, розслабляючий, антистресовий, нормалізує сон;
- поліпшує кровообіг і активізує міжклітинний обмін ефекти.
Косметичний ефект полягає в зменшенні запалення, подразнення, попрілості шкіри, стимуляції кровообігу, поліпшення регенерації шкіри, пілінгоподобном дії.
Підвищується тонус, пружність і еластичність шкіри. Зменшується набряклість і вираженість судинного малюнка на ногах, профілактіруется поява стрий.
Ванни з морською сіллю сприяють зменшенню вираженості целюліту, відновлення контурів тіла і зниження маси тіла.
Додатково надають антибактеріальну та протигрибкову дію.
Не слід забувати про психологічний вплив такої процедури - це зменшення почуття втоми, зменшення "гостроти" сприйняття різних неприємних відчуттів, відчуття комфорту.
Перед прийняттям соляної ванни тіло рекомендується очистити скрабом або сольовим милом, прийняти душ, розчинити необхідну кількість морської солі в гарячій воді, довести холодною водою до об'єму стандартної ванни з температурою 36-39 ° С,
Приймати ванну слід 10-15 хвилин через день або 2 рази в тиждень, загальним курсом 10-15 ванн.
Після прийняття ванни тіло обсушити (промакнуть), не видаляючи "сольовий плащ" з шкіри, відпочити лежачи 30 хвилин, випити чашку зеленого чаю.
Через 1-2 години можна прийняти душ і нанести на тіло зволожуючий засіб.
Крім того, в ароматерапії часто використовують ароматну морську сольдля ванночок.
Готується вона досить просто і швидко - необхідно приготувати суміш ефірних масел і ретельно змішати її з сіллю.
Зберігається така сіль в герметично закритому флаконі.
На одну процедуру як правило використовується близько 1 столової ложки ароматної солі.
Температура води - комфортна, близько 37 º С, тривалість ванночки - 10-15 хвилин.
Після процедури шкіру промакивать, не видаляючи "сольовий плащ", або - якщо це зазначено в рецепті - змивають і наносять зволожуючий засіб.
Ароматна морська сіль для грубої шкіри рук, стоп, ліктів, колін (Ruth von Braunscweig)
- ЕМ лайма - 6 крапель
- ЕМ лаванди Севільський - 1 крапля
- ЕМ мирта - 4 краплі
- ЕМ елемі - 2 краплі
- ЕМ бензоїлу - 3 краплі
- 200 морської солі
Змішати морську сіль з ЕМ, використовувати 1 повну столову ложку ароматної солі на 5 літрів теплої води.
Ванночка для ніг при нервовому перевтомі (H.Zimmermann)
- ЕМ імбиру - 2 краплі
- ЕМ абсолю меду - 2 краплі
- ЕМ апельсина - 3 краплі
- 2 столові ложки морської солі
Зробити ножну ванночку комфортної температури. Тривалість процедури - 10-15 хвилин.
Суміш для ножних ванночок, дезодоруючий, при неприємному запаху і надмірної пітливості ніг (Ruth von Braunscweig)
- ЕМ кипариса - 5 крапель
- ЕМ лаванди - 3 краплі
- 1 столова ложка жирних вершків, або меду
Розчинити ЕМ в вершках, додати в 5 літрів теплої (37єС) води. Робити ножну ванночку протяжністю не менше 10 хвилин щовечора.
Дезодоруюча ароматна морська сіль для ніг (H.Zimmermann)
- ЕМ ялівцю звичайного - 5 крапель
- ЕМ лемонграсса - 3 краплі
- ЕМ кипариса - 3 краплі
- ЕМ лаванди - 4 краплі
- ЕМ м'яти перцевої - 2 краплі
- 250 грам морської солі
Ретельно перемішати морську сіль з маслами. Використовувати 1 столову ложку суміші на ножну ванночку.
Суміш для аромаванни, що знімає стрес (E. Zimmermann)
- ЕМ мануки - 16 крапель
- ЕМ лаванди - 8 крапель
- ЕМ мандарина червоного - 8 крапель
- ЕМ бензоїлу (можна замінити бобами тонка, або ваніллю) - 4 краплі
- 500 г морської солі
- 30 мл рослинного базового масла (абрикос, мигдаль, виноград)
Використовувати 4-5 столових ложок солі на повну ванну.
Сіль для ножних ванночок, розслаблююча, дезодоруючий (E.Zimmermann)
- ЕМ лавандіна -4 краплі
- ЕМ пальмарози - 4 краплі
- ЕМ м'яти бергамотне - 3 краплі
- ЕМ герані - 2 краплі
- 250 г морської солі
Ретельно змішати морську сіль з ефірними маслами. Використовувати 1-2 столові ложки ароматної солі на одну ножну ванночку.
Ароматна сіль для душа при зниженому артеріальному тиску (гіпотонії) (Ruth von Braunscweig)
- ЕМ лайма - 10 крапель
- ЕМ розмарину цинеол - 8 крапель
- ЕМ бергамота - 4 краплі
- 200 морської солі
- 1 столова ложка рослинної олії
Все змішати, використовувати 1 чайну ложку солі як скраб в душі
Суміш для ніг, із заспокійливим і дезодорує дією.
- ЕМ кедра - 2 краплі
- ЕМ пальмарози - 3 краплі
- ЕМ м'яти бергамотне - 2 краплі
- ЕМ бергамота - 2 краплі
- ЕМ літсо кубеба - 1 крапля
- 200 г морської солі
Ретельно змішати морську сіль з ефірними маслами. Використовувати 1-2 столові ложки ароматної солі на одну ножну ванночку.
Ароматна морська сіль для ножних ванночок - пом'якшувальна, дезодоруючий, загоює (H.Zimmermann)
- ЕМ герані - 10 крапель
- ЕМ лаванди - 8 крапель
- ЕМ ромашки римської - 4 краплі
- ЕМ Розалін - 6 крапель
- ЕМ сандалу - 4 краплі
- 250 гр морської солі
Ретельно перемішати морську сіль з маслами. Використовувати 1 столову ложку суміші на ножну ванночку
Ароматна морська сіль для ножних ванночок з дезодорує (E. Zimmermann)
- ЕМ герані - 15 крапель
- ЕМ розмарину - 10 крапель
- ЕМ кедра атласського - 7 крапель
- ЕМ кипариса - 8 крапель
- 500 гр морської солі
Все змішати. Використовувати 2 столових ложки суміші на 1 ванночку.
Після прийняття ванни нанести живильний крем для стоп
Сіль для ванни "Детоксіцірующая" (E. Zimmermann)
- ЕМ ялівцю ягід - 10 крапель
- ЕМ грейпфрута - 5 крапель
- ЕМ лимона - 5 крапель
- ЕМ кедра атласського - 8 крапель
- ЕМ розмарину цінеольного типу - 4 краплі
- ЕМ кипариса - 6 крапель
- 500 гр морської солі
Ретельно змішати масла з сіллю. Використовувати 5 ст. ложок солі на 1 повну ванну.