Всього три звичайних спеції допоможуть вам зберегти здоров'я і впоратися з віковими змінами в організмі.
Додавайте її в супи і тушковані блюда і використовуйте в якості зволожуючою маски. Для цього змішайте щіпку куркуми з невеликою кількістю натурального йогурту, залиште висохнути на обличчі, після добре змийте водою.
М'яко очищає нирки, іноді використовується для детоксикації організму. Насіння кардамону містять речовини, здатні запобігти утворенню тромбів і знижувати високий кров'яний тиск.
Додавайте кардамон в напої, варення, випічку, м'ясні страви, бульйони. Якщо просто пожувати насіння кардамону, у вас буде приємний свіжий запах з рота.
Має антиоксидантні та протизапальні властивості. Навіть половина чайної ложки меленої кориці в день може стабілізувати рівень цукру в крові і знизити рівень холестерину. Антибактеріальні властивості також захищає шкіру від утворення вільних радикалів. Крім того, відомо про позитивні властивості спеції кориці для схуднення.
Мало хто знає, що кориця хороша не тільки як кондитерська спеція, але в м'ясних і томатних соусах. Чи не чули? Спробуйте, не пошкодуєте.
Використовуйте корицю як приправу і як додаток до кремам і маскам.