Здоров'я дитини - це головна цінність кожного з батьків. З моменту зачаття і все подальше життя батьки піклуються про те, щоб їх чадо росло і розвивалося. Але здоров'я - це не просто дар згори, це якість, яке можна і потрібно розвивати і підтримувати. Спортивне розвиток дитини настільки ж важливо, як і інтелектуальне. і творче.
Роль спортивного розвитку дитини
Напевно, жоден метод щодо поліпшення здоров'я не зрівняється по ефективності зі спортом. Спорт для дітей - кращий засіб від фізичних недуг, депресій і психологічних комплексів. Всім відомо, що активні, фізично розвинені діти хворіють набагато рідше своїх однолітків, комунікабельні і впевнені в собі. Спорт розвиває м'язи, зміцнює судини і серце, тренує легені. Крім того, спортивний розвиток дитини важливо і для формування його моральних якостей: витривалості, цілеспрямованості, сили волі.
Коли і з чого починати спортивний розвиток дітей?
Спортивним розвитком дитини потрібно займатися практично з самого народження. Навіть для немовлят існують комплекси вправ. спрямовані на правильне формування постави і органів. Сьогодні величезну популярність набувають школи йоги для дітей. спеціалізовані фітнес-центри.
Однак привчати дитину до спорту можна і без допомоги інструктора, в домашніх умовах. Заняття спортом для дітей раннього віку можуть зводитися до елементарних рухливих ігор і ігрових завдань (наприклад: изобрази, як йде ведмідь, як летить літак і т.д.). Для старших діток вибір фізичних вправ досить широкий. Це і рухливі ігри, і дитячі тренажери для будинку, які за своєю ефективністю не поступаються дорослим. Обладнаний дитячий спортивний куточок стане справжнім подарунком для малюка, місцем, де він із задоволенням буде грати і займатися спортом.
Активне проведення часу на свіжому повітрі з батьками або однолітками сприяє загартовуванню дитячого організму. Причому, активні прогулянки повинні здійснюватися не тільки в літню пору, а й взимку. Наприклад, похід на лижах не тільки викличе незабутні емоції, а й посприяє загартовуванню дитини. Головне, пам'ятати про правильну одязі для занять, уникати переохолодження і в той же час не кутати малюка. Особистий приклад батьків буде кращим стимулом для фізичного розвитку дитини. Як правило, діти займаються спортом охоче, якщо батьки проявляють непідробний інтерес до цього процесу, наприклад, цікавляться успіхами, досягненнями, пропонують свою допомогу у вирішенні виникаючих труднощів. Але тут головне не перестаратися.
Коли і в яку секцію віддати дитину?
Починаючи з 4-5-річного віку, дитину можна оформити в дитячу спортивну секцію. Це може бути секція по командних ігор (футбол, хокей) або одиночним видам спорту (гімнастика, плавання, теніс). Хлопчиків захоплять єдиноборства. А дівчаткам, безсумнівно, припадуть до смаку заняття танцями або фігурне катання. Разом з розвитком фізичних якостей, заняття в секціях виховують характер, прагнення до перемоги, командний дух. Перераховані якості, поряд з відмінним фізичним здоров'ям стануть чудовою базою для формування гармонійної особистості.