Акімова Надія Михайлівна вчитель початкових класів МАОУ Тісульського ЗОШ №1 Кемеровської області
Колемаскіна Лариса Вікторівна вчитель початкових класів МАОУ Тісульського ЗОШ №1 Кемеровської області
Організація динамічної паузи
Рух - комора життя.
Головний бич сучасної шкільної освіти в тому, що діти мало рухаються. Саме тому вже в молодшій школі у дітей катастрофічно погіршується постава. Проблема збереження і розвитку здоров'я дітей в останнє десятиліття набула статусу пріоритетного напрямку. Червоною ниткою ідея здоровьесбережения учнів в освіті проходить в національному проекті «Освіта», в президентській ініціативи «Наша нова школа», в Федеральних державних освітніх стандартах. Високий відсоток першокласників приходить в школу з вродженими, набутими захворюваннями.
Стандарт другого покоління забезпечує формування знань, установок, орієнтирів і норм поведінки, що забезпечують збереження, зміцнення здоров'я, зацікавленого ставлення до власного здоров'я, знання негативних чинників ризику здоров'я і т.д.
Згідно СанПіН 2.4.2.2821-10 для першокласників рекомендується організовувати в середині навчального дня динамічну паузу тривалістю не менше 40 хвилин.
Динамічна пауза - активний відпочинок учнів на свіжому повітрі. Проведення під час динамічної паузи рухливих ігор на вулиці забезпечує вирішення однієї з найважливіших завдань фізичного виховання - вдосконалення функціональних систем загартовування організму дитини.
Д інаміческіе паузи виконують такі функції:
1. Релаксаційна функція - знімають напругу, викликане втомою;
2. Комунікативна функція - об'єднують дітей в групи, сприяють згуртуванню дитячого колективу;
3. Виховна функція - формують моральні та етичні якості;
4. Навчальна функція - дають нові знання, вміння, навички;
5. Розвиваюча функція - розвивають просторові уявлення, мова, увага, пам'ять, мислення.
Гра - це не просто розвага, яке допомагає дітям приємно провести вільний час. У навчально-методичній літературі з фізичної культури вона визначається як свідома діяльність, спрямована на досягнення умовно поставленої мети. Характерною рисою рухливих ігор є не тільки багатство і різноманітність рухів, але і свобода їх застосування в різноманітних ігрових ситуаціях, що створює більше можливості для прояву ініціативи і творчості. Рухливі ігри мають яскраво виражений емоційний характер. Граючи, дитина відчуває радість від напруги фізичних вправ і розумових сил, необхідного для досягнення успіху. Крім того, ігри ще й дисциплінують - всі учасники підпорядковуються чітко сформульованим правилам, які викладає провідний, вчаться узгоджувати свої дії, планувати їх, враховувати обмеження і запрети.Сегодня можна зустріти в мережі Інтернет форуми, на яких висловлюються думки «за» і «проти »динамічної паузи в першому класі, особливо, якщо ця пауза проводиться на вулиці. Батьки незадоволені тим, що діти приходять додому брудні, часом одяг розірваний, незадоволені тим, що немає організованості даного заходу, немає інвентарю. Інші батьки, навпаки, дуже задоволені, тому що їх дитина дуже мало буває на свіжому повітрі, а тут з'являється можливість і подихати свіжим повітрям, і порухатися, і отримати позитивні емоції.
Динамічна пауза замислювалася як захід, що сприяє збереженню здоров'я школярів. Нікому не треба пояснювати користь активного відпочинку на свіжому повітрі. Активний відпочинок на свіжому повітрі залишає масу вражень і крім цього зміцнює здоров'я і дарує чудовий самочувствіе.Деті починають більше рухатися, отримувати більше кисню в легені і кров, що прекрасно відбивається на настрої і загальному самопочутті. Будь-які ігри на свіжому повітрі сприяють поліпшенню кровообігу в усі органи і системи людського організму, в тому числі в мозок. А це допомагає учневі здригнутися і з новими силами і настроєм братися за навчання. Очевидно, що в різноманітних іграх ми маємо могутній елемент для сприяння розумовому розвитку дітей. Гігієнічне значення дитячих ігор, особливо рухомих, що відбуваються на відкритому повітрі, неоціненне. Найбільш сприятливим елементом дитячих рухливих ігор, все одно, якого б роду вони не були, є рух, що грає надзвичайно важливу роль в житті організму, особливо незміцнілого ще і знаходиться в період зростання. І, напевно, ми, працюючи в школі, можемо проводити цю паузу саме з користю для здоров'я дітей.
В кожній дитині таїться закладена природою невгамовна потреба руху. Для дитини бігати наввипередки, стрибати, скакати на одній нозі і др природно і необходімо.Всем відомо, до яких шкідливих наслідків призводить одноманітний, сидячий спосіб життя! Внаслідок нестачі руху життєві процеси, що відбуваються всередині організму, ухиляються від природного нормального ходу в такій мірі, що неминучим результатом є цілий ряд хвороб. Крім того, ігри ще й дисциплінують - всі учасники підпорядковуються чітко сформульованим правилам, які викладає провідний, вчаться узгоджувати свої дії, планувати їх, враховувати обмеження і заборони.
Ми пропонуємо ігри, які можна організовувати взимку. Вони не вимагають спеціального інвентарю. Якщо правильно організувати динамічну паузу взимку, то дитина не замерзне, чи не промокне і буде здоровий і веселий!
Ігри в зимовий період.
1.Белкі, шишки і горіхи
Всі хлопці встають, взявшись за руки, по три людини, утворюючи біляче гніздо. Між собою вони домовляються, хто буде білкою, хто - горіхом, хто - шишкою. Ведучий стоїть в середині майданчика. Учитель кричить «білки», все білки залишають свої гнізда і перебігають в інші. У цей час ведучий займає вільне місце в будь-якому гнізді, стаючи білкою. Той, кому не вистачило місця в гніздах, стає ведучим. Якщо вчитель говорить «горіхи», то місцями змінюються горіхи і ведучий, який зайняв місце в гнізді, який стає горіхом. Учителем може бути подана команда: білки-шишки-горіхи, і тоді міняються місцями відразу все.
Наздоганяє повинен гнатися за тікає, наступаючи точно слід у слід. Після можете подивитися отримані сліди.
Команди стають в одну лінію один за одним, і кожен учасник отримує по одному сніжку (сніжки можна виготовити на уроках художньої праці з фольги.) По команді вчителя гравець кидає перший сніжок, а друга дитина біжить до місця падіння «снігового снаряда» і звідти запускає свій сніжок. Таким же чином надходять і всі інші гравці з команди. Коли всі учасники зробили кидок, перемога присуджується тій команді, яка відійшла далі від стартової лінії, тобто перемагають ті, чиї кидки в сумі виявилися далекими.
Виберіть собі за мету - намалюйте на папері і прикріпіть, або просто позначте крейдою на паркані або іншій поверхні. Сніжки можна виготовити на уроках художньої праці з фольги. Чия команда більшу кількість разів потрапить у мішень.
5. З купини на купину
Учитель креслить на снігу кола діаметром 30-40 сантиметрів. Відстань між колами - 40-50 сантиметрів. Дитині потрібно стрибати з купини на купину (тобто з кола в коло), намагаючись якомога швидше перебратися з першої купини на останню. Відштовхуватися треба обов'язково обома ногами: присісти, зігнувши ноги в колінах, потім стрибок.
Взявшись за руки діти утворюють два кола, один всередині, інший зовні, при цьому в зовнішньому колі на одну людину має бути менше. Діти рухаються по колу. За сигналом вчителя діти беруть один одного за руки, утворюючи пари. Той, хто залишився без пари, танцює або розповідає вірш, відгадує загадку і тд.
Гравці утворюють коло, тримаючись руками за мотузку. Ведучий, пересуваючись довільно всередині кола, намагається вдарити кого-небудь по руці. Хто не встиг отдернуть руку, стає ведучим.
Гравці розбиваються на дві команди і стають навпроти один одного, утворюючи тин, для цього треба схрестити руки перед собою і взятися за руки з сусідами. Вишикувавшись, хлопці рухаються назустріч іншій команді зі словами:
Один два три чотири.
Виконувати повинні пріказ-
Ні, звичайно, в цілому світі
Дружби міцніше, ніж у нас!
За командою вчителя діти розбігаються в різні боки, а по другому сигналу повинні повернутися на свої місця і утворити тин. Виграє та команда, яка зробить це швидше.
Поставте на снігу в лінію кілька порожніх пластикових пляшок. Гравці повинні встати в 20 - 30 кроків від пляшок. Кожен гравець кидає по три сніжку (виготовленого з фольги) за один раз. Виграє той, хто збив більшу кількість пляшок.
10. Устигай, гав не лови
Діти йдуть в колоні по одному. Учитель дає заздалегідь обговорені сигнали - звукові (бавовна долонями). Наприклад: коли ведучий плескає в долоні один раз, то діти біжать, коли плескає два рази - діти сідають, коли три - діти йдуть
Ігри в весняне - осінній період
Діти стоять по колу на відстані одного кроку один від іншого. Ведучий стоїть за колом. Гравці передають м'яч то вправо, то вліво, але обов'язково сусідові. Завдання ведучого - торкнутися м'яча. Якщо ведучому це вдалося, то гравець у кого був м'яч, стає ведучим.
Грають дві команди. Одна команда, взявшись за руки, утворює "волок" і ловить вільно пересуваються по майданчику суперників "рибу". Спіймані гравці вибувають з гри. Через деякий час команди міняються ролями. Виграє команда, що зловила "риби" більше. "Риба" вважається спійманої в тому випадку, якщо рибалкам вдається утворити навколо неї коло. Гра повторюється кілька разів.
2 команди встають в шеренги обличчям один до одного на відстань 10 - 30 м. Відстань між окремими гравцями 1 м. Гравці тримаються за руки. За сигналом вчителя одна з команд починає гру словами:
Друга команда відповідає:
і посилає гравця до команди - суперниці. Він повинен спробувати розірвати ланцюг гравців цієї команди. Якщо це гравцеві вдається, то він забирає з собою двох гравців, які утворили порване їм ланка ланцюга. Якщо ж ні, то він сам стає "бранцем". Гравці обох команд по черзі повторюють свої спроби.
4. Змійка на асфальті
Накреслити пряму і вигнуту лінію і вчитися ходити по ній, тренуючи координацію.
5. Біг з кулькою
Гравці від кожної команди отримують по одній кульці і ложці. За сигналом вчителя гравці повинні взяти ложку з кулькою і почати біг, намагаючись не впустити кульку. Виграє та команда, яка впорається із завданням перша.
6. Нас не чути і не видно
Учитель зав'язує водить очі. Решта розташовуються в 20 кроках від нього по колу. Той з дітей, на кого вкаже вчитель, починає обережно наближатися до водить. Ведучий. Зачувши рух, повинен вказати рукою. звідки він його чує. Якщо він вкаже правильно, то невдалому невидимці доведеться стати провідним. Переможе той, хто зуміє наблизиться до ведучого і доторкнутися його рукою.
7. Третій зайвий
Всі стають парами в коло. Двоє ведучих - в стороні. За командою вчителя один тікає, другий доганяє. Тікає підбігає до якої-небудь парі і бере одного під руку. Той хто залишився без пари починає тікати. І так до тих пір, поки когось не спіймають.
Двоє гравців встають один напроти одного і, взявшись за руки, піднімають руки вгору. Виходять «ворота». Решта дітей встають один за одним і до беруться за руки. Отримана ланцюжок повинна пройти під воротами.
«Ворота» вимовляють:
Наші ворота
Пропускають не завжди!
Перший раз прощається,
Другий забороняється,
А на третій раз
Чи не пропустимо вас!
Після цих слів «ворота» різко опускають руки, і ті діти, які опинилися спійманими, теж стають «воротами». Поступово кількість «воріт» збільшується, а ланцюжок зменшується. Гра закінчується, коли всі діти стають «воротами».
9. Чужа паличка
Для цієї гри беруть дві невеликі однакові палички. За сигналом вчителя потрібно кинути свою палицю якнайдалі і тут же побігти за паличкою противника. Перемагає той, хто перший повернеться з чужої паличкою.