Як краще запам'ятовувати?
Рада № 1. Полегшити роботу мозку.
Розвантажити мозок від зайвих знань. У щоденник записуйте плановані справи: покупки, зустрічі, візити і т.п. Розвішуйте на видних місцях папірці з невідкладними завданнями типу: «Подзвонити бабусі», «Купити молоко».
Рада № 2. Перепочинок.
Мозок постійно так завантажений, що навіть кілька хвилин відпочинку краще, ніж робота в напіввідключеному стані. Можна зробити легкий масаж (масажуйте лоб, встановивши кінчики пальців на півдорозі між бровами і шевелюрою, описуйте ними, злегка натискаючи, кола). Або капніть кілька крапель підбадьорливого масла (бергамотове) на ватку і помасажуйте нею віскі, мочки вух, ніс.
Рада № 3. Репетиція.
Рада № 4. Асоціації.
Спробуйте поєднувати враження. Наприклад, якщо часто забуваєте вдома ввімкнені електроприлади, зв'яжіть їх (праска, лампочка, телевізор) з вхідними дверима. Перед виходом побачите двері - відразу зрозумієте, чи все вимкнено.
Рада № 5. Планування.
Рада № 6. Порядок.
Нехай у часто використовуваних (а краще у всіх) речей будуть свої постійні місця.
Хороший спосіб зберегти здоров'я - це біг. Він стимулює серце і кровообіг. Багато вчених під час написання своїх наукових праць таким чином розвантажують мозок і стимулюють його роботу. Для цього тричі на тиждень, не поспішаючи, бігайте по півгодини. Пульс не повинен перевищувати 140 ударів в хвилину.
Рада № 8. Швидке запам'ятовування чисел.
Цифри легко асоціюються з образами: 1 - олівець, 2 - лебідь, 3 - вила, 4 - стілець і т.д.
Таких способів безліч, головне для себе визначити найбільш зручний спосіб.
Дослідники давно довели: регулярні інтелектуальні навантаження дозволяють зберегти ясність розуму до глибокої старості. У наші дні це властивість мозку особливо важливо, тому що ми щодня обробляємо велику кількість інформації.
І наостанок одна вправа на запам'ятовування: Чи добре ви запам'ятали цю статтю? Пам'ятайте Рада № 1? Як він називався?
Якщо вам не вдається згадати цей відрізок статті, то в самий раз починати користуватися цими порадами!
По темі: методичні розробки, презентації та конспекти
Як краще підготуватися до початку навчального року і що купити за літо для уроків навколишнього міра.Жанна Миколаївна Чарнецького, навчально-методичний комплнект: «Школа Росії» Учитель початкових классо.
Як вчити вірші з дитиною.
Лекція для батьків "Як краще провести літо?"
"Яким повинен бути літній відпочинок?" Дану лекцію можна використовувати для проведення батьківських зборів в кінці навчального року.
Самоменеджмент вчителя або як краще організувати свою роботу.
Самоменеджмент - це використання випробуваних методів роботи в повсякденній практиці для того. щоб оптимально.
Як краще організувати навчання обдарованих дітей?
В основі роботи з обдарованими учнями лежить різнорівнева диференціація, яку широко можна застосовувати на різних етапах навчального процесу.
Як навчити дитину швидко запам'ятовувати.
Як навчити дитину швидко запам'ятовувати.
Батьківські збори на тему: "Як краще провести літо?"
Даний матеріал дозволить батькам ефективно організувати літній відпочинок своєї дитини не забуваючи про його моральному вихованні.