А чи знаєте Ви що.
Під час "Продовження втрати ваги" ті, хто дотримуються цієї дієти, підбирають оптимальний рівень вживання вуглеводів, поки вони не визначать який рівень вживання дозволяє їм продовжувати втрачати у вазі. Цей рівень потрібно буде підтримувати, поки не досягнута мета у вазі.
Під час двох наступних фаз визначається рівень вживання вуглеводів, що дозволяє зберігати досягнуту вагу. Доктор Аткінс запевняє, що більшості буде потрібно не більше 60г вуглеводів в день, щоб зберігати досягнуту вагу. "
- Оля "Алена, приблизно 350-400 г." - Бухтельн на малиновому конфітюри
- Алена "Здрастуйте, а якщо взяти готовий конфітюр, скільки його знадобиться?" - Бухтельн на малиновому конфітюри
- Тетяна "Дуже смачний пиріжок! Все робила строго по рецепту. 4 яблука точно не багато, в самий раз. Пиріжок соковитіше виходить. На жаль не змогла завантажити фото." - Яблучний пиріг з мигдальною посипкою
- Оля "Анжеліка, гарнір за бажанням." - Фарширована цвітна капуста
- Оля "Ірина, при 190 градусах хвилин 30." - Баклажани "Дем'янко"
- Ольга Олексіївна "Дуже вдалий рецепт кексу. Велике спасибі." - Кекс ніжний на кефірі
