Багато з нас не з чуток знають про таку неприємної проблеми, як суха шкіра на ногах, причини якої можуть бути дуже різні: від складних до простих. Що робити для усунення обридлої проблеми? Лущиться, занадто суха шкіра ніг виглядає зовсім неестетично. Спроби виправити становище за допомогою косметичних зволожуючих засобів не закінчуються успіхом.
Через що виникає проблема
Сухість шкіри виникає через відсутність належного зволоження верхнього шару. Причиною того, що сохне шкіра на ногах, можуть бути:
- Нестача води в організмі. Для дотримання водного балансу необхідно випивати більше 1 л води.
- Неправильний раціон харчування. Те, як людина харчується, завжди відображається на його зовнішньому вигляді. Деякі продукти сприяють зволоженню шкіри і роблять її еластичною, інші -негативно позначаються на її стані. Щоб сухість шкіри більше не турбувала, слід складати щоденний раціон таким чином, щоб значну його частину становили рослинні масла, риба, помаранчеві фрукти та овочі.
- Нестача вітамінів може спровокувати сухість шкіри стоп. Сигналом нестачі вітамінів може бути суха шкіра на ліктях і колінах, лущення шкіри між пальцями рук. Авітаміноз найчастіше буває навесні і в осінні місяці.
- Різні захворювання. Сухий шкірний покрив ніг, лущення і тріщини можуть з'явитися внаслідок хвороби. Для точної діагностики і призначення дієвого лікування необхідно звернутися за консультацією до фахівця.
- Дуже часто з віком виникають сухість шкіри ніг, відчуття стягнутості, сухі лікті і коліна. Рекомендується пити більше рідини, харчуватися правильно. Потрібно також ретельно доглядати за собою, застосовувати спеціальний крем для сухої шкіри ніг.
- Недостатньо якісна або неправильно підібрана косметика. Необхідно, щоб в складі засобів по догляду за шкірою були натуральні масла.
- Іноді суха шкіра на колінах і на стегнах може бути викликана такими подразниками, як синтетичний одяг, хлорована вода і надлишок ультрафіолетового випромінювання.
- Можливою причиною сильної сухості можуть бути внутрішні проблеми, такі як уповільнена циркуляція крові. Для лікування необхідно більше рухатися і приймати контрастний душ.
- Сухість може з'явитися через обтягує одягу (наприклад, колготок), а також одягу з грубих тканин, дратівливих шкіру.
- Такі захворювання, як псоріаз, екзема, цукровий діабет, різні дерматити та інфекції можуть бути причиною надмірної сухості ніг.
Повернутися до списку
правильний догляд
Для того щоб зробити гомілки і стопи більш гладкими, щоб вони перестали лущитися, їх необхідно регулярно і ретельно зволожувати. Доглядають креми і спеціальні засоби слід наносити на попередньо розпарені ноги. Таким чином, процедура буде набагато ефективніше.
Крім того, обмежте використання парфумованих засобів для прийняття душу. Рекомендується регулярно робити масаж під теплою водою без гелів і мила.
Ступні ніг вимагають особливого догляду. Необхідно не менше 1 разу на тиждень робити ванночку з морською сіллю і процедуру пілінгу. Для цього слід використовувати готові кошти або виготовляти склад самостійно. Таким чином, видаляються ороговілі клітини і ступні стають гладкими і доглянутими.
Причини сухості гомілок можуть полягати в роздратуванні після депіляції. Найчастіше це спостерігається після видалення небажаного волосся бритвою. Потрібно підготуватися до процедури гоління ніг і використовувати спеціальні засоби для пом'якшення шкіри. Після депіляції слід змастити гомілки оливковою олією.
Суха шкіра у дитини свідчить про певну проблему. Це можуть бути недостатня гігієна, низький рівень вологості, невідповідні засоби по догляду. Для усунення проблеми важливо відрегулювати рівень вологості повітря. Для цього можна застосовувати спеціальні зволожувачі. Купати дітей краще, використовуючи щадні гелі, щоб не викликати роздратування ніжної шкіри у дитини під час процедури. Також слід звернути увагу на порошок для дитячого одягу.
Свербіння і лущення на пальцях ніг виникають через розвиток грибка. Для усунення неприємної проблеми можна зробити антибактеріальну ванночку. Це може бути сольовий розчин або ж склад на основі йоду і чистотілу. При виникненні проблеми на пальцях ніг можна використовувати різні ефірні масла після прийняття ванни.
При появі перших симптомів сухості ніг і неприємного лущення не слід залишати проблему без належної уваги, так як при її ігноруванні стан може погіршитися.
Після виявлення причини виникнення проблеми, слід підібрати відповідне комплексне лікування. Після проходження курсу лікування, необхідно стежити за станом ніг і регулярно доглядати за собою.
