Суші рецепт панда ведмедиків, дієтичне харчування

Суші рецепт знають майже все! В даному рецепті про те, як зробити суші в вигляді панда ведмедиків - на радість дітворі. ну і дорослим!

Суші рецепт панда ведмедиків, дієтичне харчування

Багато екзотичних продуктів не буде потрібно, особливого вміння теж не треба - але трошки терпіння і старанності. От і все! Вийде красиво і весело!
Для дитячого свята відмінне основне блюдо!

Все вийде на раз-два-три!
Готовий рис скачати в кульки - це раз!
Вирізати з листа водоростей «запчастини»: очі, лапки, ротики, вушка - це два!
І приклеїти до бичка - це три!

Рис - дуже популярний продукт, тому що з нього легко і швидко можна приготувати різні страви! Роли і суші можна приготувати вдома, але якщо ви хочете не тільки смачно поїсти, а ще й приємно провести час всією сім'єю або з друзями, то, звичайно, краще замовити їжу з доставкою або відвідати кафе або ресторан.
А вже такий клуб-караоке, як Артишок. перевершить всі ваші очікування!
Ви не тільки насолодитеся тут смачною їжею - такий, як роли, суші, інші страви японської кухні, а також піца, десерти і напої. При бажанні можна замовити гарячі страви.
Караоке-клуб Артишок доставить замовлену їжу на будинок, якщо ви вирішили провести затишний вечір вдома.
Артишок - то смачна їжа з якісних свіжих продуктів, це лояльні ціни і доставка в будь-яку точку Тюмені з доставкою додому!

Продукти на 4 порції

Для ведмедиків панда

  • 300 г рису для суші
    4 ст.л. рисового оцту
    1,5 ч.л. цукру
    1,5 ч.л. солі

1 лист норі розміром 20 × 20 см

Для подачі салат

  • 125 г руколи (можна інший листовий салат до смаку)
    80 г солодкого горошку
    150 г червоного солодкого перцю
  • 1 перчик чилі (для дітей не треба)
    2 ст.л. смачного соняшникової олії
    півлимона (сік)
    1 зубчик часнику
    сіль

Суші рецепт панда ведмедиків

Суші рецепт панда ведмедиків, дієтичне харчування

Треба спочатку правильно відварити рис для суші:

- рис добре промити, поки не перестане відділятися крохмаль
- залишити в друшляку на 1 годину
- в каструльку налити 360 мл води і додати рис
- довести до кипіння
- накрити щільно кришкою і залишити на теплій конфорці (або самий тихий вогонь) на 15 хвилин для набухання
- зняти рис з вогню і під кришку покласти 2 листи паперових рушників
- залишити рис ще на 15 хвилин

Рис готовий, тепер треба його правильно заправити:

- оцет, цукор і сіль перемішати і трохи нагріти, щоб сіль і цукор розчинилися
- рис перекласти в в плоску чашу і дерев'яною ложкою перемішувати з розчином солі і цукру

Чи не заважати, а як би водить ложкою по рису, залишаючи борозенки, як би переорюючи!
До вживання накрити вологим рушником!

Приготувати ведмедиків панда так:

- з рису виготовити довгасті кульки
- лист норі нарізати смужками в 1 см шириною
- смужки обернути навколо тільці ведмедики, щоб вийшли лапки (дивіться фото! =
- вирізати з нори очі, носик, вушка
- злегка змочити і «приклеїти» на тільце ведмедики

- салат помити і обсушити
- перебрати і порвати руками на шматочки
- горошок очистити і відварити в підсоленому окропі 5 хвилин
- опустити в крижану воду і відкинути на друшляк
- червоний перець очистити і нарізати тонкими смужками

Заправити салат, змішавши всі продукти для заправці в баночці з кришкою. Просто добре струсіть!
Салат перемішати.

Якщо використовуєте чилі, то спочатку треба видалити насіння і внутрішні перегородки, сам перець дрібненько нарізати.

Суші рецепт панда ведмедиків, дієтичне харчування

Подати суші на салаті. Ось такі солоденькі ведмежата - ну хто встоїть від спокуси?

Суші рецепт панда ведмедиків на 1 порцію

367 ккал
66 г вуглеводів
7 г білків
9 г жирів
4 г грубих харчових волокон

Суші рецепт панда ведмедиків, дієтичне харчування

Ще один рецепт милих ведмедиків панда!

Але це вже зовсім інша історія - тут використовується в рецепті риба тунець, васабі і трохи роботи!

Але цього ведмедика стоять - вони виглядають просто фантастично! Але це вже іншим разом.

Схожі статті