Східні танці живота служать яскравим спростуванням того, що жіночий фітнес це завзяте і монотонне одноманітних вправ. Насправді, східні танці живота, або, як їх ще називають, беллиданс - це одна з найбільш збалансованих фітнес-систем, до того ж ідеально пристосованих саме для жіночого організму.
Багато центри пропонують уроки танцю живота, це говорить про те, що список «добрих справ», які здатні зробити для організму східні танці живота, вражаючий. По-перше, це розвиток і зміцнення найважливіших для родової діяльності м'язів, а саме глибоких м'язів черевної порожнини. Треба сказати, що в звичайному житті сучасної жінки ці м'язи, на жаль, задіюються досить рідко, що почасти й є причиною все більш частою необхідності кесаревого розтину.
По-друге, східні танці живота усувають всі застійні явища в малому тазу, то, що є живильним середовищем для розвитку хронічних вогнищ запалення. Крім цього, застійні явища служать однією з умов освіти пухлинних процесів, тому внесок белліданса в профілактику захворювань органів жіночої репродуктивної та сечовидільної систем важко переоцінити.
По-третє, східні танці живота зміцнюють також спину і хребет. Рухи белліданса сприяють підтримки хребта в здоровому стані, перешкоджає появі остеохондрозу, а зміцнення м'язового каркаса спини дає гарну поставу. Красива постава важлива не тільки з естетичної точки зору. Це найбільш правильне з точки зору фізіології положення тіла, при якому всі органи розташовуються анатомічно правильно, не здавлюючи один одного і отримуючи достатню кількість крові.
І цим користь східних танців живота не вичерпується. Психологічний аспект белліданса важливий не менше, ніж фізичний. Жінка, досконало володіє своїм тілом, при цьому тілом гнучким, підтягнутим і красивим, не може не бути красивою. Постава, хода, плавні, витончені рухи - все це дають східні танці живота, а як «побічний ефект» впевненість в собі і своїй привабливості.
Чи знаєте ви, що:
На ліки від алергії тільки в США витрачається більше 500 млн доларів на рік. Ви все ще вірите в те, що спосіб остаточно перемогти алергію буде знайдений?
Загальновідомий препарат «Віагра» спочатку розроблявся для лікування артеріальної гіпертонії.
Навіть якщо серце людини не б'ється, то він все одно може жити протягом тривалого проміжку часу, що і продемонстрував нам норвезький рибалка Ян Ревсдал. Його "мотор" зупинився на 4 години після того як рибалка заблукав і заснув в снігу.
Більшість жінок здатне отримувати більше задоволення від споглядання свого красивого тіла в дзеркалі, ніж від сексу. Так що, жінки, прагнете до стрункості.
Впавши з осла, ви з більшою ймовірністю звернете собі шию, ніж впавши з коня. Тільки не намагайтеся спростувати це твердження.
Шлунок людини непогано справляється зі сторонніми предметами і без лікарського втручання. Відомо, що шлунковий сік здатний розчиняти навіть монети.
Американські вчені провели досліди на мишах і прийшли до висновку, що кавуновий сік запобігає розвитку атеросклерозу судин. Одна група мишей пила звичайну воду, а друга - кавуновий сік. В результаті судини другої групи були вільні від холестеринових бляшок.
Людина, яка приймає антидепресанти, в більшості випадків знову буде страждати депресією. Якщо ж людина впорався з пригніченістю своїми силами, він має всі шанси назавжди забути про цей стан.
Якщо посміхатися всього два рази в день - можна знизити кров'яний тиск і знизити ризик виникнення інфарктів і інсультів.
Під час чхання наш організм повністю припиняє працювати. Навіть серце зупиняється.
Кров людини «бігає» по судинах під величезним тиском і при порушенні їх цілісності здатна вистрілити на відстань до 10 метрів.
Середня тривалість життя лівшів менше, ніж правшів.
Протягом життя середньостатистична людина виробляє ні багато ні мало два великих басейни слини.
Раніше вважалося, що позіхання збагачує організм киснем. Однак ця думка була спростована. Вчені довели, що позіхаючи, людина охолоджує мозок і покращує його працездатність.
Саме рідкісне захворювання - хвороба Куру. Хворіють їй тільки представники племені фор в Новій Гвінеї. Хворий помирає від сміху. Вважається, що причиною виникнення хвороби є поїдання людського мозку.
Шкідливі поради для чоловіків, або як стати жертвою простатиту
Пам'ятаєте «Шкідливі поради», антіруководство для неслухняних дітей та їх батьків? Виявляється, що не тільки юні створіння люблять діяти від протилежного. Цілком.