Якщо ти дбаєш про білизну своїх зубів, зверни увагу на список продуктів, які фарбують зуби.
Якщо ти хочеш, щоб твої зуби були білими, запам'ятай, які продукти і напої негативно впливають на їх колір shutterstock.com
Білизна твоїх зубів залежить від того, яким напоям і продуктам ти віддаєш перевагу. Тому, якщо ти перейнялася проблемою білизни зубів, візьми на замітку, вживання яких продуктів і напоїв тобі слід уникати.
Все, що залишає плями на руках або одязі, здатне також стійко фарбувати зуби. На жаль, в список "барвників зубів" потрапили популярні і навіть корисні напої і продукти. Отже, список продуктів, які зможуть надовго залишити слід на емалі твоїх зубів:
- Кава
- чай
- Червоне вино
- Журавлиновий сік
- Газовані напої
- ріпа
- Соєвий соус
- Томатний соус
Втім, стоматологи не радять впадати в паніку. Тобі навіть не потрібно виключати ці продукти з раціону - просто досить полоскати рот і чистити зуби після їх вживання.
Також можна вдатися до таких маленьких хитрощів:
- Пий через соломинку. Коли ти п'єш сік, каву з льодом або чай, використання соломинки допомагає запобігти контакту рідини з видимою поверхнею зубів.
- Використовуй флоси (зубна нитка). Зубний наліт робить твої зуби липкими і дозволяє барвним речовин затримуватися на їх поверхні.
- Не пали. Від куріння зуби жовтіють, а крім цього з'являється неприємний запах з рота.
Дивись, які продукти необхідно вживати, щоб зуби були здоровими і красивими: