Ефективність цієї рослини в боротьбі із зайвою вагою грунтується на його проносне і очищає дії. В якості сировини використовуються листя сени. Для схуднення вони можуть застосовуватися як в чистому вигляді, так і в складі трав'яних зборів або чаїв.
Основним речовиною, завдяки якому листя сени діють як проносне і очисний засіб, є антрагликозиди. Коли вони потрапляють в шлунково-кишковий тракт, то починають дратувати рецептори слизової оболонки і посилювати моторику товстої кишки. Таким чином поліпшується і прискорюється висновок з організму відпрацьованих продуктів.
Але ця рослина не тільки м'яке і ефективне проносне засіб. Листя сени - це очищення всього організму від шлаків і токсинів, які часто є основною причиною набору зайвої ваги.
Чому сенна так популярна як засіб для схуднення
Ніяка дієта не буде достатньо ефективна, якщо організм не очиститься і його робота не прийде в норму. Тому боротьбу із зайвою вагою необхідно починати з виведення з організму шлаків. Тільки чистий кишечник, добре працюють печінку і весь шлунково-кишковий тракт дозволять організму нормально переробляти корисні речовини і не накопичувати зайві кілограми.
- Надають проносне дію, виводять з організму навіть застарілі калові маси; при цьому проносну дію не супроводжується спазмами.
- Збільшують перистальтику в товстій кишці.
- Знижують секрецію, що заважає всмоктуватися жирам.
- Перешкоджають відкладенню жирових запасів.
- Виводять жовч і токсини, покращуючи роботу печінки.
Такі чудові властивості цієї рослини були помічені давно і лягли в основу легкої дієти для схуднення.
Сухофрукти і листя сени - дієта для розумних і обережних
Ця дієта дуже проста і необтяжлива. Для підтримки форми і втрати кілограмів необхідно дотримуватися всього кілька обмежень:
- Не їсти після 18 годин.
- Регулярно приймати суміш з листя сени і сухофруктів.
Для цього буде потрібно по 100 г:
Цю суміш перекручують і з'їдають на ніч по 1 столовій ложці. Курс становить 3 тижні.
Незважаючи на те, що листя сени для схуднення дуже ефективні, не варто зловживати цим засобом. Найбільших результатів ви досягнете, якщо будете використовувати і інші лікарські рослини для схуднення, чергуючи їх з прийомом сени. Це не викличе звикання, і листя сени для схуднення залишиться такою ж результативною.
Поточний рейтинг: 3.84 з 5 Кількість голосів: 170
Поділитися з друзями