Надмірна вага і ожиріння слід розглядати не тільки як естетичну проблему, але і як сприяючий чинник для виникнення багатьох захворювань організму. Тут страждає серцево-судинна система, перевантажуються кістки і суглоби, зменшується вентиляція легень, підвищується тиск, виникає ризик цукрового діабету та атеросклерозу. Збір трав для схуднення має різне терапевтичне дію, і тому не тільки полегшує процес втрати ваги, але також допомагає налагодити роботу багатьох органів і систем. Багато рослин підвищують фізичну активність, що є важливим елементом додаткового лікування ожиріння.
Трави для спалювання жиру
Деякі трави сприяють швидшому спалюванню жиру - тобто, липолизу. Якщо ви будете приймати їх регулярно, то поступово знизите жирові запаси організму.
Зелений чай
деревій звичайний
Збільшує секрецію шлункового соку, стимулює травлення і покращує засвоєння багатьох цінних поживних речовин. Але будьте обережні! У людей, схильних до алергії, деревій може викликати висипання. Варто згадати, що при передозуванні ця трава викликає головний біль.
Приготування: Ложку деревію залийте склянкою окропу. Накрийте кришкою і потримайте суміш 15 хвилин, після чого процідіть. Пийте по 1-2 склянок рідини в день.
Трава бардакош зменшує апетит, стимулює ліполіз, виводить продукти розпаду жирів. З її допомогою можна домогтися очищення тіла і схуднення.
Ви можете просто заварювати бардакош замість чаю (столова ложка на склянку окропу), і пити зілля за півгодини перед кожним прийомом їжі. Деякі вранці заварюють траву в термосі і носять з собою, щоб пити маленькими порціями весь день.
Щоб втрата ваги була ще більш ефективна, вам знадобиться бардакош і омела біла. Візьміть ці рослини в рівній пропорції, 2 столових ложки суміші запарьте в 2 склянках окропу, через півгодини процідіть. Як тільки ви відчуєте легкі позиви до голоду, випивайте кілька ковтків цього зілля. Омела і бардакош знижують апетит, допомагаючи здійснити вашу мрію про красиву фігуру.
монастирський склад
- Кора жостеру, 4 частини;
- Омела біла - 4 частини;
- Зимолюбка - 4 частини;
- Корінь кульбаби - 4 частини;
- Морозник (корінь) - 4 частини;
- Листя чорниці - 2 частини;
- Корінь любистку - 1 частина;
- Сенна - 1 частина;
- Бардакош - 1 частина.
З цього збору потрібно готувати відвари. Засипте 2 столових ложки трав'яної суміші в каструльку, додайте 500 мл води, доведіть все це до кипіння, потім проваріть на слабкому вогні 10 хвилин. Охолоджений монастирський склад потрібно приймати по 100 мл 4-5 разів на день в перервах між їжею.
сечогінні трави
Сечогінні трави для схуднення позбавляють нас від надлишку води і виводять токсини з організму. Такі препарати надзвичайно корисні при будь-низькокалорійної дієти.
морозник кавказький
Морозник кавказький - сечогінна і проносний трава для швидкого і безпечного схуднення. Вона підтримує роботу нирок, знімає набряки, захищає тіло від шкідливих впливів (завдяки великій кількості антиоксидантів). Але пам'ятайте, що морозник не можна приймати довше двох місяців, так як ця рослина виводить кальцій з організму, що може зашкодити суглобам.
Отже, морозник, а точніше, його корінь, йде на приготування настоїв. Дві чайні ложки висушеного і подрібненого рослини з'єднайте зі склянкою окропу, укутайте теплим рушником і залиште на 2 години. Пийте готове зілля щоранку натщесерце (один стакан в день). Вже через 2 тижні ви помітите, що морозник дав прекрасний очищуючий ефект. Додатково використовуйте інші методики - алтайські трави, монастирський склад, бардакош тощо.
Нечуйвітер волосиста
Якщо ви хочете схуднути, готуйте відвари з даної трави. З'єднайте 2 столових ложки сухої ястребинки з 500 мл води, проваріть на середньому вогні 20 хвилин, потім процідіть і пийте дрібними ковтками протягом дня. Курс лікування триває 2-3 місяці. Додатково можете застосовувати монастирський склад, бардакош, морозник та інші препарати.
Трави для придушення апетиту
фукус пухирчастий
Фукус пухирчастий - різновид бурих водоростей. Цей продукт є багатим джерелом слизу і має ефект придушення апетиту. Крім того, він містить вітаміни і мінерали, необхідні під час правильної дієти.
Набір трав від батька Григорія Франциска
Григорій Франциск був знаменитим польським травником і ченцем. Він склав свій набір трав від ожиріння і надмірної апетиту:
- Насіння льону - 100г;
- Трава хвоща польового - 50 г;
- Омела біла - 50г;
- Звіробій - 50г;
- Морозник - 50г;
- Квітки ромашки - 50 г;
- Листя меліси - 50 г;
- Зимолюбка - 50г;
- Сенна - 20г.
Щовечора заварюйте 3 столових ложки цього збору в термосі з 1 літром води, настоюйте зілля до ранку, потім процідіть і пийте маленькими порціями, щоб контролювати відчуття голоду. Курс прийому - від одного до трьох місяців.
Ріжкове дерево
Рецепти для очищення кишечника
Сенна - одна з найвідоміших проносних трав. Але потрібно приймати її обережно, не перевищуючи дозування (так як можуть з'явитися побічні ефекти у вигляді діареї та кольок). Сенна з часом викликає звикання, тому її потрібно приймати не довше місяця.
трав'яний збір
Представляємо вам рецепт стародавнього збору, який очищає весь організм:
- Кукурудзяні рильця - 100г;
- Зимолюбка - 50г;
- Стручки квасолі - 50г;
- Сенна - 50г;
- Омела біла - 50г;
- Листя шавлії - 50г;
- Хвощ лісовий - 50г
- Чебрець - 50г;
- Листя лопуха паутинистого - 50г.
На ніч залийте 3 столові ложки цього збору літром холодної води і вимочуйте до ранку. Вранці доведіть суміш до кипіння, потім відразу зніміть з вогню, остудіть і пийте по склянці 4 рази на день перед їжею. Курс прийому становить від 2 місяців до року, в залежності від бажаного результату. Додатково використовуйте інші засоби, наприклад, монастирський склад.
(Поки оцінок немає)