Пам'ять чи розум?
Ви коли-небудь помічали, що люди часто скаржаться на свою пам'ять, але практично ніколи не скаржаться на свій розум? А між тим, пам'ять грає в нашому житті не меншу, а в деяких випадках (наприклад, при підготовці до іспитів) і велику роль, ніж просто інтелект і кмітливість.
Упевнений, що ніхто б не відмовився мати феноменальну пам'ять, але далеко не всі люди володіють нею від народження. Але виявляється, що за допомогою спеціальних тренувань і методик практично кожна людина може розвинути свою пам'ять до дуже хорошого рівня. Звичайно, для цього доведеться багато працювати, але ж результат вартий того.
методики запам'ятовування
На жаль, в моєму дитинстві не було Інтернету і про різні методи запам'ятовування я нічого не знав, а вивчання віршів напам'ять для мене було справжньою мукою. Тому, в старших класах, коли я зрозумів, що 2 бали з російської літератури ні на що не вплинуть, я їх просто не вчив :-). Зате зараз, ті з нас, хто бажає вдосконалювати свою пам'ять, можуть ознайомитися з декількома методиками і вибрати для себе найбільш підходящу.
В основі більшості методик запам'ятовування лежить побудова асоціативних зв'язків. Наприклад, вам треба запам'ятати список довільних речей. Якщо в цьому списку більше 10 предметів, то це, за все швидше, виявиться непростим завданням. По крайней мере, більшість людей не впораються з цим завданням за пару хвилин. У той же час, кожен з вас зможе досить докладно описати свій сьогоднішній шлях з дому на роботу або недавню прогулянку.
Саме на цьому факті заснована методика запам'ятовування списку предметів, створена відомим мнемоніста Домініком О'Брайеном. Він пропонує розміщувати предмети на деякому уявному шляху проходження, як ніби ви дійсно проходили там і бачили ці предмети. Я випробував цю методику на собі і можу сказати, що вона відмінно працює.
У своїй книзі "Як розвинути абсолютну пам'ять" Домінік О'Брайен розповідає не тільки про те, як запам'ятати список предметів, але і як вчити іноземні слова, як запам'ятати імена людей і багато іншого. Підхід Домініка мені подобається найбільше, але, на жаль, у його книги є пара недоліків: по-перше, в перекладі на російську мову є не всі глави, по-друге, деякі методики розраховані на англомовного читача і вимагають адаптації для російської мови ( а не простого переказу).
Ресурси і література
З онлайнових ресурсів хочу порадити сайт Мнемотехника. Багато книги для ознайомлення можна скачати в електронному вигляді. Спеціально для своїх RSS читачів я підготував добірку з наступних електронних книг:
- "Як розвинути абсолютну пам'ять.", Домінік О'Брайен (деякі глави)
- "How To Develop A Perfect Memory", Dominic O'Brien (всі розділи, англійською мовою).
- "Поліпшення пам'яті.", Махеш Кападайя
- "Покращуємо пам'ять - у будь-якому віці.", Д.Лапп
- "126 ефективних вправ по розвитку вашої пам'яті."