Тривога є результатом активності уяви, фантазії майбутнього. Тривога з'являється у людини внаслідок наявності незакінчених ситуацій, заблокованої активності, що не дає можливості розрядити збудження. У зв'язку з цим тривога розуміється як емоційний стан гострого внутрішнього болісного беззмістовного занепокоєння, пов'язаного у свідомості індивіда з прогнозуванням невдачі, небезпеки або ж очікування чогось важливого, значного для людини в умовах невизначеності.
Виражена тривога проявляється як тяжке невизначений відчуття «занепокоєння», «тремтіння», «кипіння», «бурління» в різних частинах тіла, частіше в грудях, і нерідко супроводжується різними сомато-вегетативними розладами (тахікардією, пітливістю, почастішанням сечовипускання, шкірним сверблячкою і т. п.).
У маленьких дітей внаслідок нерозвиненості мови тривога може бути встановлена на підставі своєрідної поведінки: неспокійний погляд, метушливість, напруженість, плач або відчайдушний крик при зміні ситуації. Старші діти висловлюють скарги наступним чином: «якось не по собі», «неспокійно», «внутрішнє тремтіння», «немає спокою».
Хоча тривога пов'язана з побоюванням людини за благополучний результат важливого для нього справи і тому близька психологічно до емоції остраху, вона все ж відрізняється від страху. Боязнь має конкретне джерело переживання, пов'язана з певним об'єктом, який оцінюється як безумовно небезпечний. Тривога ж не має чіткого і конкретного приводу для свого виникнення. Це розподіл усіх переживання невдачі ( «а раптом ...»).
К. Ясперс вважає, що тривога відображає занепокоєння і не обов'язково пов'язана з розумінням загрози. Тому крім «об'єктивної» тривоги, пов'язаної з реально існуючою загрозою, виділяють і власне тривогу ( «неадекватну» тривогу), що з'являється в нейтральних, які не становлять загрози ситуаціях.
Такому погляду відповідає виникнення тривоги у дітей.
Маленькі діти можуть тривожитися про те, що батьки кинуть їх або перестануть любити (коли батьки, наприклад, у вигляді покарання дитини позбавляють його свого розташування). Діти часто думають, що народження братика чи сестрички обов'язково змусить батьків відкинути їх самих. К. Ізард вважає, що тривога - це не якийсь окремий самостійний феномен, а комбінація стану страху з однією або декількома іншими емоціями: гнівом, провиною, соромом, інтересом.
Стадії розвитку тривоги. Ф. Б. Березін описав стадії (рівні) розвитку тривоги у міру наростання її інтенсивності ( «явища тривожного ряду»).
Найменшу інтенсивність тривоги висловлює відчуття внутрішньої напруженості, що виражається в переживаннях напруги, настороженості, дискомфорту. Воно не несе ще в собі ознаки загрози, а служить лише сигналом наближення більш виражених тривожних явищ.
На другій стадії з'являються гиперестезические реакції, які або приєднуються до відчуття внутрішньої напруги, або змінюють його. Раніше нейтральні стимули набувають значимість, а при посиленні - негативну емоційне забарвлення. Це недиференційоване реагування, що характеризується як дратівливість.
На третій стадії - власне тривоги - людина починає переживати невизначену загрозу, почуття неясної небезпеки.
На четвертій стадії при наростанні тривоги з'являється страх, коли людина конкретизує колишню раніше невизначеною небезпека. При цьому об'єкти, які пов'язують зі страхом, не обов'язково представляють дійсну загрозу.
Нарешті, на шостій стадії з'являється тривожно-боязке порушення, що виражається в панічному пошуку допомоги, в потреби в руховій розрядці. Дезорганізація поведінки та діяльності на цій стадії досягає максимуму.
Часто ті, хто схильний до цього відчуття, пояснюють появу тривоги невиразним або навпаки сильним передчуттям чогось поганого. Цей стан супроводжується цілком реальними фізичними симптомами.
Серед них можна виділити шлункові кольки і спазми, відчуття сухості в роті, пітливість, прискорене серцебиття. Може виникнути розлад травлення і порушення сну. При загостренні хронічного тривоги багато впадають в безпричинну паніку, для якої немає видимих причин. Стан тривоги також може супроводжувати відчуття задухи, біль в грудях, головний біль, поколювання в руках і ногах, загальна слабкість і відчуття насувається жаху. Іноді симптоми бувають настільки яскравими і сильними, що їх приймають за серйозний серцевий напад.
Якщо тривога стає занадто нав'язливою, вона заважає нормально жити. Важливо розуміти, що постійне відчуття тривоги може бути симптомом неврозу. це вимагає обов'язкового всебічного обстеження.
Тривожний стан може бути наслідком порушення гормонального фону або діяльності центральної нервової системи.
При надмірній і хронічної тривожності потрібно звернутися до фахівця.
З повагою, психолог ТАНАЙЛОВА ВІКТОРІЯ ВЯЧЕСЛАВІВНА
У Росії +79892443469