Хамам - це турецька лазня. Але якщо розглядати це з історичної точки зору, то це не зовсім так. Справа в там, що перші лазні хамами звели ще за часів Арабського халіфату близько V століття.
Турецька лазня є особливою паровою лазнею, яка сприяє перетворенню тіла.
Користь турецької лазні хамам дійсно доведена, адже завдяки цій нехитрій і дуже приємною процедурою зміцнюється здоров'я, якісно очищається шкіра, виводиться з організму зайва рідина, а також токсини.
У чому особливості турецької лазні?
Основною особливістю турецької лазні хамам можна назвати те, що вона використовує дуже вологий, але при цьому зовсім не жаркий пар. Як стверджують косметологи, саме такий пар найбільш позитивно впливає на нашу шкіру. Під його дією шкіра делікатно розпарюється, з неї виходить зайва рідина, позбавляється від набряків, зволожується і очищається, в організмі посилюється обмін речовин, прискорюється лимфоток. Як правило тривалість процедури в турецькій лазні становить 10-15 хвилин.
Ходити в таку лазню можна щодня, особливо після фітнес-тренувань. Ці процедури сприяють позбавленню від безсоння і м'язових болів, усувають синдром хронічної втоми, нервова напруга, а також зміцнюють імунітет.
Варто зазначити, що поява перших бать хамам зфіксіровано зовсім не в Туреччині, а в Арабського Халіфату, в кінці VII століття. Арабів настільки вразила розкіш і оздоровчий ефект римських терм, вони їх настільки полюбили, що вирішили побудувати схожі парні і у себе вдома.
Як правило, більшість бань хамів в той час зводили при мечетях, адже законами ісламу наказано суворе ісоблюденіе гігієни. Але вже через кілька сотень років лазні перетворилися на справжні світські клуби. При цьому багаті мешканці, у яких вдома були свої власні ванні кімнати, обов'язково відвідували громадські лазні хамам, де вони обговорювали останні новини, пліткували і сперечалися на всілякі теми. До того ж, ритуал тілесного очищення дуже нагадував змивання гріхів. Тому кінець IX століття в арабському світі - це справжній бум на лазні хамам. Купальні розкішно прикрашали золотим і срібним посудом, мармуровими кімнатами, дорогими перськими рукотворними килимами. Як правило, на все оздоблення громадських лазень хамів гроші жертвували багаті городяни, які таким чином намагалися спокутувати свої гріхи і провини.
Сучасні лазні хамам
Хамам для схуднення
Турецька лазня ідеально підходить для тих, хто хоче позбутися від зайвих кілограмів і такої проблеми як целюліт. Такий ефект лазні досягається завдяки максимальній вологості і низькій температурі, які уповільнюють теплообмін людини. У зв'язку з цим відбувається подвоєння всіх окислювальних процесів в організмі, збільшення швидкості обміну речовин. Також лазня сприяє посиленню потовиділення, розширення судин, переміщенню підшкірного жиру під дією кровотоку в м'язову тканину і його згоряння там. Це сприяє вашому схудненню і позбавлення від целлюлітних горбів і нерівностей.
До того ж, турецька лазня хамам благотворно впливає на здоров'я волосся. після відвідин такої лазні волосся відрізняються зволоженістю, слухняністю, пишністю і міцністю