Чи ефективний масаж вакуумної банкою?
Фото: Getty Images
Способів боротьби з целюлітом безліч, але один з найефективніших - це масаж вакуумної банкою. Такий масаж можна зробити в косметичному салоні або будинку самостійно. Для процедури вам знадобляться спеціальні баночки, вони буває скляні або силіконові, продаються в аптеках. Вакуумна банку для масажу з силікону, за відгуками більш зручна і безпечна. Банки виготовлені з еластичного матеріалу, легко стискуються - при цьому з них виходить повітря, і вони без проблем присмоктуються до тіла. У чому ж секрет цих чудо-баночок? Коли ви робите масаж такий банкою, кров приливає в клітини жирового прошарку, лімфоток збільшується, зайва рідина з жирових клітин йде, і застої в жировій тканині усуваються. Результат - шкіра стає рівною, обсяги зменшуються.
За відгуками тих, хто робив масаж вакуумної банкою, ця процедура допомагає вирішити багато проблем, але потрібно докласти терпіння і тоді результат буде видно дуже швидко.
Щоб був ефект необхідно зробити не менше 10 процедур.
Рекомендують масажувати кожну проблемну зону приблизно по 10 хвилин-15 хвилин. Можна робити кожен день або через день. Вакуумні банки, судячи з відгуків фахівців, можуть допомогти при легких стадіях целюліту, при більш важких потрібен комплексний підхід.
Перед масажем рекомендують зробити фізичні вправи, щоб розігріти тканини. Можна використовувати розігріваючий крем, який треба нанести перед зарядкою. Деякі роблять масаж відразу після гімнастики під душем, тоді під банку наносять гель для душу. Можна також масаж робити після прийняття ванни. Тіло треба обов'язково змастити масажним масло або масажним кремом, капніть в них ефірні масла - апельсина. лаванди, пачулі. Вакуумні банки за відгуками можуть, залишати синці, щоб уникнути такого «шлюбу» завжди використовуйте масла, крему або гелі, будьте обережні. Після масажу радять зробити живильні маски.
Роблячи масаж, суворо виконуйте правила:
- рухи виконуйте від низу до верху
- по тілу водите не поспішаючи
- не рекомендують виконувати масаж всередині стегон і під колінами
- обходьте стороною лімфовузли
Перш ніж почати боротися з целюлітом, почитайте інструкцію та відгуки про вакуумних банках. Потрібно проконсультуватися з фахівцем, так як вам може бути протипоказаний такий масаж. Не рекомендується робити масаж вагітним, якщо у вас чутлива шкіра, захворювання судин і серця, гінекологічні проблеми, проблеми з венами, гіпертонія, ішемія, йде в організмі запальний процес.
Якщо будите дотримуватися всіх правил і рекомендацій, то вакуумні баночки для масажу допоможуть зробити целюліт майже непомітним або позбутися від нього зовсім.
Як ефективно схуднути