Душ і ванна Перейдемо нарешті до приємних процедур, а саме, до водних і тепловим.Сначала про те, як приймати душ і ванну, щоб витягти з цієї процедури максимальну користь. Душ і ванну необхідно приймати два рази на добу - перед сніданком, після аеробних вправ, і
Суп з вівсяної крупи з чорносливом Взяти 1,5 склянки вівсяної крупи, 2 л води, 3 ст. ложки вершкового масла, чорнослив, сіль. Крупу промити, залити гарячою водою і варити, знімаючи піну. Коли крупа розм'якшиться, а відвар загусне, протерти їх крізь сито і заправити сіллю і
СУП вівсяні Вівсяні пластівці насипте в киплячу воду (6 ст.). Варіть їх майже до готовності, налийте кип'ячене молоко. Закип'ятіть суп, додайте олію, сіль і цукор по вкусу.Вам знадобиться: 1,5 л молока, 9 ст. л. вівсяних пластівців, 1,5 л вершкового масла, сіль,
Мюслі з вівсяної крупи з лісовими ягодами Інгредієнти: Дроблена вівсяна крупа - 100 гНежірний йогурт - 200 гМолоко - 10 млЛімон - 1 шт.Сок обліпихи - 10 млМаліна - 80 гЕжевіка - 80 гКрасная смородина - 80 гКунжутное насіння або насіння соняшнику - 10 гСахар по вкусуСпособ
Протертий суп з вівсяної крупи ІНГРЕДІЕНТИОвсяная крупа - 100 гСлівкі - 3 столові ложкіМолоко - 150 млСлівочное масло - 1 столова ложкаЯйцо - 0,5 шт.Вода - 0,6 лCПОСОБ ПРІГОТОВЛЕНІЯОвсяную крупу ретельно промити, залити водою, відварити на середньому вогні, остудити, протерти
Ванночка з додаванням вівсяної соломи. л води. 2 ст. л. вівсяної соломи Солому акуратно нарізати ножицями. Воду закип'ятити і заварити подрібнену солому. Через 45 хвилин настій процідити. Занурити в нього руки на 15 хвилин. Промокнути рушником, нанести пом'якшувальний крем.
Крем для рук з глиною і вівсяним борошном Потрібно: 1 ч. Л. глини, 1 яєчний жовток, 1 ст. л. меду, 2 ч. л. вівсяної муки, бавовняні перчаткі.Способ приготування. Змішайте глину з сирим жовтком, додайте мед і борошно і добре все перемешайте.Способ застосування. нанесіть невелику
1. Ручна ванна (ванна кисті і всієї руки) Сама назва вже досить пояснює, а в своєму місці буде вказано, коли і в яких випадках вони можуть бути застосовані, холодними або теплими, як довго: дві - три хвилини або чверть години, як часто повторювати їх, з яким саме відваром і
Вівсяної суп з чорносливом Інгредієнти: 100 г вівсяної крупи, 50 г чорносливу, 40 г вершкового масла, цукор, сіль.Спосіб приготування: Вівсяну крупу залити 1,2 л води, додати цукор і сіль, варити до готовності, протерти через сито і заправити вершковим маслом. попередньо
Шкода вівсяної крупи У деяких випадках вівсянка, незважаючи на всю свою корисність, може завдати шкоди здоровью.Протівопоказана вівсянка людям, що страждають на целіакію - індивідуальною непереносимістю деяких злаков.Кроме того, якщо регулярно вживати в їжу одну
Гарбуз з вівсяною кашею і сазаном 100 м м'якоті тикви100 р вівсяної крупи200 мл води250 р філе сазана5 р зелені петрушкі30 мл гарбузового масла20 р насіння тиквиСоль по вкусу1. М'якоть гарбуза і філе риби нарізати невеликими кубиками, посипати подрібненою зеленню петрушки, посолити
Суп-пюре з моркви і вівсяної крупи Інгредієнти Бульйон овочевий підсолений - 0,3 л, морква - 2 шт. вівсяна крупа - 20 г. Спосіб приготування Морква вимити, очистити і крупно нарізати. Бульйон довести до кипіння, додати моркву, вівсяну крупу і