Вчені розвіяли міф про те, що в день потрібно випивати по два літри води
Roger McLassus / CC BY-SA 3.0
Американські вчені задалися питанням, чи дійсно людині щодня необхідно випивати по два літри води.
Експерти вирішили провести ряд досліджень, щоб раз і назавжди з'ясувати це питання. Раніше з'явилася гіпотеза про те, що два літри води в день можуть бути не так корисні для здоров'я, як вважалося раніше, так як людське тіло на 70% складається з води, а мозок на 80%.
В результаті виявилося, що для повноцінної життєдіяльності двох літрів води навіть недостатньо. Людині необхідно пити більше рідини і враховувати не тільки випиту воду, як стверджувалося раніше, а всю рідину, тобто кава, чай, напої, супи і т.д.
Крім того, вчені звернули увагу на те, що кількість споживаної води обов'язково має співвідноситися з фізичною активністю. Чим більше людина протягом дня рухається, тим більше рідини йому потрібно.
За словами експертів. дослідження в цій області проводилися досить давно, тому на даний момент актуальніше було б провести нову роботу для встановлення відповідної норми по рідини.
Прорив у відносинах: Путін і Трамп "переграли" конгрес США на АТЕС
Той факт, що Трамп підняв на зустрічі з Путіним тему втручання Москви в американські вибори, говорить про те, що у них складаються особисті стосунки. Так вважає завідувачка сектором зовнішньої і внутрішньої політики ІСЕМВ РАН Вікторія Журавльова.
Турчинов мітить в Донбас, обіцяючи Україні "перемогу" над Росією без розриву дипвідносин
На Україні обговорюється розрив дипломатичних відносин з Росією, що підтвердив і Олександр Турчинов. При цьому, заступник директора Інституту історії і політики МПДУ Володимир Шаповалов вважає, що ці розмови є спекуляціями.
"Залишилося викопати рови і пустити крокодилів": Суздальцев оцінив перспективу розриву транспортного сполучення України з Росією
Що живе в Києві, представник президента України в Криму Борис Бабин вважає, що Україна повинна рухатися до припинення транспортного сполучення з Росією. Це потрібно зробити через те, що значна частина українців продовжує залишатися толерантною до трудової міграції в Росію.