Віники з хвойних дерев - відмінний спосіб поправити своє здоров'я. В цілющі властивості сосни, ялини, кедра, ялівцю і ялиці сумніватися не доводиться: їх кора і хвоя з успіхом використовуються в медицині. А ось пройти процедури за допомогою такого віника наважиться не кожен.
І почасти ці скептики мають рацію: використовувати колючий віник може тільки досвідчений парильник. Новачкам доведеться набратися банного досвіду протягом декількох місяців. Крім того, він протипоказаний людям з чутливою шкірою.
У Сибіру одним з найпопулярніших вважається смерековий віник, часто використовували і гілочки кедра. В умовах середньої смуги найпростіше знайти ялина - з неї теж виходить відмінний хвойний віник. Процедура ця досить жорстка. Але якщо правильно обробити хвойний віник, користь від такого польоту переважить всі ваші "муки".
Для початку процедури важливо його дуже добре розпарити, щоб голки не пошкодили шкіру. Для цього необхідно 20-25 хвилин. Крім того, що жорсткі гілки размягчатся, корисним виявиться і аромат виходить від гарячої хвої: в ній міститься величезна кількість фітонцидів. Вони дезінфікують повітря в парній. Самому банщикові так само варто розігрітися протягом 7 10 хвилин. Як вже говорилося раніше, використовувати хвойний віник не рекомендується людям з чутливою шкірою. Вони можуть скористатися цілющими властивостями голок, пройшовши таку процедуру: запарений віник загорнути в простирадло і лягти на нього спиною на полиць. Навіть бувалі банщики повинні робити масаж ялиновими віниками з великою обережністю: удари повинні бути несильними, хльосткими і без відстрочки.
Про лікувальні властивості колючих віників говорити можна багато. Масаж з них прекрасно допомагає при болях у хребті, захворюваннях дихальних шляхів, неврастенії, підсилюють кровообіг в м'язах і т.д. Кожне хвойне дерево унікальне і має власний запасом корисних властивостей.
Найпопулярніші серед банщиків середньої смуги і на північному заході нашої країни. Сосна як лікувальний дерево особливо корисно при лікуванні респіраторних захворювань. При перших ознаках застуди такий віник надасть першу допомогу захворює. Однак якщо на тілі є які-небудь прищі, висип, ранки, краще відкласти процедури з сосновим віником до тих пір, поки вони не загояться. У народі соснові віники цінують і як перший засіб при лікуванні радикуліту.
Прекрасний природний релаксант. Допомагає зняти внутрішнє напруження, розслабитися і заспокоїти нервову систему. Рекомендується використовувати його перед сном. Народні рецепти приписують смерековим гілках здатність вилікувати від подагри.
Будуть цікаві тим, хто бореться із зайвою вагою. Вважається, що вони допомагають позбутися целюліту. Такий ефект пов'язаний з тим, що ялинові гілки мають зігріваючу дію, і, значить, спалювання жирів на проблемних ділянках тіла відбувається швидше. Після процедур потрібно укутати тепліше ті місця, де попрацював ялиновий віник.
Ялиновий віник можна заготовлювати в будь-який час року, але найкраще в кінці весни - початку літа, коли з'являються молоді м'які ялинові гілочки. Особливо важливо дотримуватися цього правила тим, у кого чутлива шкіра.
Жалить такий віник не гірше кропив'яного, але до того ж ще й колючий, грубий. При невмілому використанні ялівцевим віником дуже легко поранити шкіру. Але всі ці незручності сторицею відшкодовуються користю, яку приносить масаж таким віником.
За бактерицидним властивостям ялівець не має собі рівних. Недарма хірурги ще не так давно стерилізували в ялівцевому маслі нитки для зашивання ран. Ялівцевий віник - відмінний засіб для лікування радикуліту, паралічу, невралгії, ревматизму, подагри. Протизапальні, бактерицидні, антисептичні властивості ялівцю пояснюються тим, що його хвоя містить велику кількість ефірного масла. Використовуючи в парній ялівцевий віник, ви убережетеся від грипу, простудних захворювань. Навіть таке небезпечне захворювання, як туберкульоз, відступає перед цим невисоким вічнозеленим чагарником. Зростає він у європейській частині Росії, в Сибіру, на Кавказі. Заготовлювати і використовувати ялівцеві гілочки можна протягом всього року.
Крім ялівцю звичайного досить поширений ялівець козацький. Його гілками і деревиною можна користуватися без побоювання, а ось плоди ялівцю козацького отруйні.
Зрізати ялівець потрібно дуже акуратно, він росте повільно, його зарості погано відновлюються.
І останнє: ялівцевий віник - хороший засіб при алергії самого різного походження.
