Для кожного віруючого християнина Великий піст - це особливий час. Ці дні - період самовдосконалення, виховання волі і віри. Протримавшись потрібні дні згідно зі встановленими умовами і правилами, провівши їх з молитвами і з Богом, людина очищається і стає на крок ближче до благого стану розуму і духу.
Справа в тому, що дата поста змінюється з року в рік. Так відбувається, тому що наступна за великим стриманістю Великдень так само змінює своє положення в році.
Історія походження сорокаденного утримання
Все ґрунтується на подвиг сина Бога - Ісуса Христа. За легендою він поневірявся по безплідною і спекотної пустелі сорок днів. За цей період його спокушав диявол різними наїдками та спокусами і, не піддаючись пороку, Христос подолав спокуси і не дався в лапи Диявола. Чотиридесятниця - інше ім'я Великого посту, це дуже строгий період в житті християнина. Він знаменує дуже відповідальну дієту, порушення якої є гріхом і постійне звернення до Бога, покаяння в своїх недоліках і богопротивних думках. Це час самоконтролю, виховання духу і самовдосконалення.
Деякі християнські вчені вважають, що традиція дотримуватися Великий Піст виникла ще за часів апостолів. Однак є інша думка, яка шукає доказ того, що подібне віяння почалося з третього століття, приблизно через триста років після смерті Христа.
Правила харчування обов'язкові для дотримання
Існує особливий статут, який називається Типікон. Саме він описує основні правила церковного життя. Оперуючи їм, можна дізнатися будь-які закони, яких варто дотримуватися під час того чи іншого свята.
Щодо їжі існують такі правила:
- Заборонено скоромна їжа. Є виду їжа тваринного походження. До неї можна віднести як м'ясо, так і молоко, яйця, масло і так далі. Це не можна робити все відведений під пост час.
- Перша і остання тижня (за православним седмиці) - це особливо суворе час, яке вимагає неухильно дотримання поста усіма християнами.
- Понеділок, середа і п'ятниця - це особливі дні. Вони потребують від того, хто дотримується пост сироїдіння. Гарячу їжу їсти не можна, далі варто харчуватися ввечері і тільки один раз в день і обов'язково без масла.
- Крім того, вівторок і четвер зажадають одноразового прийому їжі так само у вечірній час, але їсти гарячу їжу можна, хоча і знову ж без масла.
- У вихідні дні дотримуватися Великий Піст трохи легше. Це відбувається через невелику послаблення. Ви можете з'їсти трохи масла, навіть два рази в день випити трохи вина, природно, без зловживань.
- Страсний тиждень - останній у Великому посту є найсуворішою. У ній так само є Страсна П'ятниця - день, коли взагалі заборонено їсти будь-яку їжу.
- По можливості в п'ятницю, звану великої, тієї ж Страсного Тижня потрібно так само по можливості виключити їжу і нічого не їсти. Однак якщо не зможете, то допускається їжа, яку можна вживати в дні сироїдіння.
- Благовіщення і вербну неділю - дні найлегші під час посту. Тут ви можете дозволити собі трохи риби.
- Якщо ж на час Великого Посту випадають ті дні, які присвячені великим мученикам, святим, то в них так само можна трохи розслабитися, з'їсти гарячої їжі, випити вина - дати послаблення дієті.
Найголовніше потрібно пам'ятати, що Великий Піст - це перш за все не відсутність в їжі того чи іншого виду їжі. Швидше це якийсь духовне виховання, яке дозволить глибше зрозуміти Бога, жертву Христа, релігійні догмати. Це час усвідомлення себе як віруючої людини, гідного ходити по землі. Саме тому цей пост можна порахувати швидше дієтою щодо своїх недоліків і пороків, ніж їжі.
Що ж потрібно їсти під час Великого Посту?
Крім того, що ви будете дотримуватися посту, пам'ятайте, що не можна об'їдатися, а краще навіть дещо не доїдати. По можливості не варто їсти солодке, не варто пити алкоголь, крім слабкого червоного вина у вихідні, так само позбудьтеся від гострого і надмірно солоного.
Постарайтеся більше їсти не приготовленої їжі. До неї відносяться фрукти й овочі нічим не оброблені. Візьміть і з'їжте огірок, не перетворюючи його в салат - це буде правильно. Якщо ж все-таки хочете порізати - додайте помідор і кунжутного зерен. Це чудове і смачна страва. Так само в якості заправки для ваших салатів прекрасно підійде мед, лимонний сік. Все це можна трохи злити, хоча краще цього не робити. Якщо при такому харчуванні, до того ж не їсти солодкого, ви зрозумієте наскільки апетитні і солоденькі ці страви. Тут чим більше різноманітності - тим краще.
У дні, коли можна їсти гарячу їжу, ви можете готувати свої улюблені страви, в тому числі і борщ, тільки без м'яса і масла. Квасолевий суп особливо смачна страва наповнене вітамінами блюдо. Так само можна варити компоти з фруктів і сухофруктів, запікати картоплю та інші овочі і фрукти. Це приємна, здорова і смачна їжа.
У вихідні можна чогось посмажити, так як дозволено масло. Тут може бути ціле віяло смаків - і смажені гриби з картоплею, і рулетами з баклажанів, і щами на грибах, оладки з луком і багатьма іншими приголомшливими стравами. У ці дні можна навіть випити трохи вина.
Не бійтеся їжі під час посту. Вона дуже смачна і корисна. Тим більше що така їжа чудово очищає організм і дарує бадьорість і істинно богатирське здоров'я.
Молитви і покаяння
Дотримання Великого посту - це, перш за все, звернення до Бога. У цей період християни переосмислюють рік свого життя і очищають свій дух від скверни. Обов'язково моліться щодня. В день потрібно приділяти хоча б десять хвилин розмови з собою і ще стільки ж спілкуванню з Богом.
Існують молитви, призначені для прочитання в цей період. Крім того обов'язкові часті походи до церкви, особливо в вихідні. Варто робити невеликі пожертвування бідним, скорочувати витрати, жити максимально скромно і духовно. Це і є одна з істинних призначень поста. Обов'язково потрібно віддавати своїм рідним і близьким турботу і любов, допомагати в усьому, в чому буде потрібно. Однак і чужих людей обходити не варто. Чим більше ви доброчесні, тим більше ви дотримуєтеся правил духовного Великого Посту.
Інше призначення - приведення свого тіла в порядок. Подібні дієти прекрасно підходять для поліпшення здоров'я і самопочуття.
Ще Великий Піст служить для того, щоб кожен християнин зміг відчути подвиг Христа і нагадати собі про ті страждання, які він переніс за людство. Пройшовши весь шлях голоду і спокус можна наповнитися духовною силою і самовладанням не порушувати Великі Заповіді.
Великий піст - це сорок днів духовного самовдосконалення для кожного правовірного християнина. Саме цей період часу дозволяє відчути свою прилучення до віри і Бога. Закінчується він світлим святом Пасхою, яка є одним з найвеселіших і приємних свят цієї релігії.
Це цікаво:
Поділитися з друзями: