На жаль, сьогодні багато хто страждає через стрий - так званих розтяжок, від яких ніхто не застрахований. Більшість хоче знати, від чого з'являються розтяжки на тілі і як запобігти їх появі. Причини виникнення можуть бути різні, і з'явитися стрії можуть в будь-якому віці, як у худих, так і у повних жінок. За фото можна буде порівняти ефективність боротьби з ними, а залежить вона тільки від вас. Важливо розуміти, що правильне і своєчасне лікування - це гарантія успіху та позбавлення від проблеми назавжди.
Відважна боротьба з розтяжками
Це завдання не з легких: не варто думати, що вони зникнуть самі по собі, як і одного разу з'явилися. З будь-якою проблемою впоратися легше в початковій стадії. На цій фазі стають помітними червоні розтяжки. В першу чергу боротьбу починати потрібно «зсередини» - з правильної системи харчування.
Якщо ви хочете, щоб шкіра довше зберігала еластичність, то вживайте до 2,5 л води на добу і якомога менше продуктів, які містять сіль і консерванти. Дуже корисними вважаються родзинки, абрикоси, курага і груші. Крім цього, в раціоні має бути присутнім комплекс мінералів і вітамінів, а також білків і полінасичених жирних кислот. Для шкіри також важливий вітамін А.
Багато молодих дівчат і жінки цікавляться, чому на тілі з'являються розтяжки і яка причина цього? Найчастіше вони з'являються після вагітності, але не всі знають, що правильніше і простіше запобігти небажаним рубці в самих проблемних місцях - на животі, стегнах і грудях. Якщо запустити процес, то подальша боротьба і відновний етап можуть затягнутися на місяці.
Багато для цих цілей використовують спеціальні креми, які багаті еластином і колагеном. Але відомі випадки, коли рубці з'являлися і у тих жінок, які використовували цей метод профілактики. Важливу роль відіграє і спадкова схильність, і індивідуальні особливості організму.
Так чи інакше, косметичні склади не в силах повністю убезпечити нас від появ стрий, але здатні зробити ці мікророзриви менш сильними. Іншими словами, якщо вони виникають, то будуть менш помітними.
Медики стверджують, що якщо у вас по всьому тілу розтяжки, то це наслідок:
- статевого дозрівання
- вагітності
- Ожиріння.
Через що з'являються розтяжки на тілі ще? Часто саме гормональні зміни призводять до того, що шкірний покрив стає занадто тонкий і всередині шкірної тканини розриваються волокна еластину і колагену. Розтяжки подібні шрамів і виглядають не зовсім естетично. Ще неприємніше, коли вони з'являються на обличчі. Іноді причинами можуть бути і ендокринні захворювання.
Прибираємо розтяжки за допомогою пілінгів
Відлущування верхніх шарів допомагає вирівняти поверхню нашої шкіри, усунути розтяжки і прискорити процес вироблення колагену і еластину. При будь-якому впливі наша шкіра відчуває стрес, і чим глибше пілінг, тим більше виробляються біологічні речовини.
За ступенями впливу виділяють:
- поверхневий пілінг
- Серединний пілінг.
У першому випадку це механічна дія, суть якого полягає в тому, що випускається струмінь повітря разом з дрібним піском. Таким чином поверхню шкіри чудово шліфується. Поверхневий пілінг не зовсім видаляє розтяжки, але все-таки робить дерму більш гладкою.
Народні засоби вельми зручні від небажаних рубців і мають явні переваги перед косметичними препаратами.
Відмінним засобом, що допомагає лікувати розтяжки, є скраб на основі цукру, кави і з додаванням рослинної олії. До складу також можна додавати і ефірні масла. Втирати отриману емульсію потрібно в проблемні ділянки протягом п'ятнадцяти хвилин під час прийому душу.
Ще одним методом є втирання масел. Зазвичай готується склад так:
- 10 крапель олії розмарину, жасмину, лаванди
- 10 крапель соку лимона і масла апельсина
- 100 мл олії на основі жожоба.
Після з'єднання інгредієнтів засіб зберігається в закритій ємності в темряві. Готовий склад використовується при масажі і втирається в проблемні ділянки.
На відміну домашніх способів боротьби з розтяжками медики пропонують проходження курсу в лікувальних клініках і спеціалізованих салонах. Важливо пам'ятати, що розтяжки - це серйозні пошкодження шкіри, і прибрати їх часом можна тільки через місяці кропіткої роботи.
Медичне втручання: види і результативність
Лікувати розтяжки потрібно обов'язково, оскільки це не найприємніший дефект шкіри. Процедури, які проводять в умовах клініки або косметичному салоні, допоможуть позбутися не тільки від свіжих розтяжок, але і від застарілих. До них відносяться лазерне шліфування, хімічний пілінг і навіть операція. Щоб розуміти концепцію лікування, необхідно розібратися з будь-яким способом:
- Хімічний пілінг допомагає поліпшити стан шкіри і повністю прибрати розтяжки
- При лазерній шліфовці відбувається випалювання рубців, процедура проводиться тільки під наркозом
- Терапія ультразвуком допомагає поліпшити в цілому стан шкіри і прибрати повністю дрібні дефекти
- Хірургічне втручання з видалення стрий застосовується у вкрай рідкісних випадках.
Є ще варіанти, при яких рубці можна прибрати або хоча б зробити менш помітними. Це можуть бути маски і обгортання. Ці методи з'явилися порівняно недавно і проводяться в основному в умовах салону, але самостійна практика - не виняток.
Добре в даному випадку допомагають обгортання спіруліна. Що це таке? Це чудове рослина містить ряд унікальних вітамінів і мінералів, чудово зволожує шкіру, покращує циркуляцію крові і активізує всі обмінні процеси. Проводять курс наступним чином:
- Для початку водорості подрібнюються
- Отримана суміш наноситься на проблемну зону
- Після слід обернутися плівкою
- Від 30 до 50 хвилин провести під теплою ковдрою
- змити маску
- зволожити шкіру
- Зробити легкий масаж.
Гарною підмогою послужать масла, які додатково зменшать прояви розтяжок і інших дрібних дефектів шкіри. Завдяки їх впливу верхні шари будуть додатково захищені. За основу можна взяти оливкова, кокосова, мигдальне або горіхове масла, до них можна додати ефірну олію мандарина, неролі, розмарину або лаванди.
Користь і необхідність фізичних навантажень
Кожному, незалежно від статі і вікових особливостей, важливо знати, що таке розтяжки на тілі, причини їх появи та способи боротьби. Важливе значення в методах позбавлення від стрий грають помірні фізичні навантаження і масаж. Все це можна безперешкодно робити і самому в домашніх умовах. Якщо у вас з якоїсь причини не виходить займатися цим удома - вирушайте в спортивний зал.
Якщо проводити масаж, то краще брати відразу курс - щодня протягом двох тижнів. Тільки по його завершенню можна буде побачити результати. Безумовно, спортивні тренування приведуть м'язи в тонус - вони почнуть підтягувати шкіру зсередини, тим самим позбавляючи від основної проблеми. Якщо зайва вага заважає активно рухатися, спробуйте інші методи, наприклад, йога або пілатес гарантують також непогані результати.
Єдиною втіхою для багатьох є те, що вилікувати розтяжки можна, при цьому вони не становлять загрози для здоров'я. Але заспокоювати себе цим не варто, оскільки розтяжки представляють собою не тільки естетичні дефекти, але додають ще й психологічні проблеми. Особливо молоді жінки погодяться, що в літній час можуть відчувати істотний дискомфорт, особливо на пляжі.
Якщо врахувати всі перераховані вище рекомендації, то приводу впадати у відчай бути не повинно. Посилені заняття над собою і своїм тілом обов'язково приведуть до позитивного результату. Наводячи в форму тіло, ви допоможете і всьому організму функціонувати в іншому ключі. Здоровий спосіб життя, правильне харчування і активне проведення часу не залишать жодного шансу в'янення і в'ялості шкіри! Якщо ж раптом будуть виникати проблеми - краще відразу звернутися до фахівців (дієтолога, фітнес-тренера і косметолога), оскільки кваліфікована і своєчасна допомога - гарантія успіху.