Одним з найважливіших ознак впевненості в собі є здорова ерекція. Це фактор, який вважається в багатьох випадках головним в житті чоловіка, незалежно від його віку.
Ерекція - процес затвердіння і збільшення статевого члена. Саме наступ ерекції дозволяє здійснювати статевий акт.
Насправді, ерекцію сміливо можна назвати не тільки найстійкішим і, до того ж, елементарним, але і найбільш уразливим процесом чоловічого організму і сексуальності в цілому.
Вчені виділяють два типи нормальної або здорової ерекції:
- Довільна (психогенна). Виникає від дотиків сексуального характеру, від візуальних або слухових подразників. Також може виникати від думок сексуального характеру.
- Спонтанна (рефлекторна). Переважно проявляється у підлітків і чоловіків, які довгий час утримуються від сексу. Крім того, існує такий вид спонтанної ерекції, як ранкова. Іноді може сигналізувати про деяких психічних і психологічних розладах.
Чому залежить ерекція і як відбувається процес збудження
Як і в багатьох процесах організму, в ході ерекції мозок відіграє головну роль. Від нього і через спинний мозок проходить сигнал до статевого члена чоловіка. Тому, починається посилений приплив крові в три печеристих тіла чоловічого статевого члена. За рахунок крові він збільшується в своїх розмірах і набуває твердість.
Також в процесі здорової ерекції важливу роль відіграє лібідо чоловіки - тяга до протилежної статі і самооцінка.
Запам'ятайте. ерекція може бути не завжди на повну силу, але це не означає, що вона не здорова.
Твердість, величина і пружність статевого члена залежить від таких факторів:
- сили збудження;
- настрою;
- втоми або ж бадьорості;
- бажання і інших чинників.
Навіть з частковою ерекцією чоловік може не тільки займатися любов'ю, але і отримувати ті ж приємні відчуття і навіть відчувати оргазм.
Чому виникають проблеми з ерекцією
Напевно, не раз на слуху у кожного було слово імпотенція. Імпотентами називають чоловіків, які не можуть зробити статевий акт ні за яких обставин. Якщо ж з якихось обставин кілька разів не трапилася ерекція, говорити про імпотенцію рано. У цьому випадку більш правильно проблему назвати еректильною дисфункцією.
Самі проблеми з чоловічою ерекцією виникають з різних причин. Серед них можна виділити:
- В першу чергу, це вік. Адже відомо, що з віком еректильна функція зменшується, відповідно, зменшується і лібідо чоловіки. Виникати такі проблеми можуть з 40 років.
- Крім того, факторами ризику виступають соматичні захворювання. Такі як: ожиріння, діабет, шкідливі звички (переважно алкоголізм, наркоманія), гіпертонія, гіпотиреоз.
- Важливо пам'ятати і про психічний стан чоловіків. Постійні стреси, неможливість виплеснути негативні емоції, депресія, збудження негативно впливають на ерекцію у чоловіків. Якщо ж вчасно не припинити цей вплив, проблема може посилитися аж до імпотенції.
- Ще одним фактором є невпевненість в собі. Деякі фактори, можуть негативно впливати на думку чоловіка про себе, свої можливості. В еру нових технологій, в загальній розкутості, коли важливий розмір і вміння, дуже легко засумніватися в собі. А вже якщо у молодої людини один раз не вийшов статевий акт, це може в подальшому призвести до серйозних психологічних проблем зі всіма витікаючими.
Еректильна дисфункція і слабка ерекція по праву вважаються одними з найпоширеніших сексуальних порушень.
Що робити, щоб повернути впевненість у собі і постійно відчувати здорову і повну ерекцію?
В першу чергу, як і при будь-якому захворюванні, варто звернутися до фахівця, який зможе не тільки вилікувати проблему, а й усунути причини. Це лікар-уролог і психолог (якщо проблема носить психологічний характер). Для початку лікар дізнається причини хвороби, після чого зможе призначити лікування.