Вже з малих років батьки хочуть віддати своє чадо в якусь секцію або гурток. Тільки перед багатьма батьками постає вибір: куди ж віддати свою дитину, щоб він з користю проводив свій вільний час? Останнім часом все частіше батьки записують дівчаток на заняття художньою гімнастикою. Але не всіх дітей туди приймають. Дітей відбирають за певними критеріями.
Віддати дитину на художню гімнастику
Якщо у вашої дитини розвинений музичний слух, дівчинка має красиву і струнку зовнішність, а також здатність красиво рухатися, то сміливо записуйте дитину на художню гімнастику.
Дівчата з пишними формами не потрапляють в основну групу. Для них передбачені оздоровчі та підготовчі заняття, де тіло дитини сформується за допомогою спеціальних вправ. Гарну і витончену фігуру малятко придбає тільки через деякий час, а для цього необхідно терпіння і сила волі.
Оптимальний вік, з якого слід займатися - 5-6 років. Деякі віддають і з 4 років.
Якщо ж ви зважилися віддати на заняття, то будьте готові до того, що дитині потрібно дотримуватися певної дієти. З раціону харчування слід виключити борошняні вироби, торти, газовані напої і т. Д. Їжа повинна містити достатню кількість вітамінів, мікроелементів. Коливання у вазі тренери дуже не люблять. Тому важливо стежити за станом здоров'я дитини.
В процесі тренувань у дівчаток формуються якості. які позитивно впливають на дитячий організм. Згодом у дівчаток формується гарна постава. виробляється дисциплінованість і навик концентрації уваги, гнучкість, танцювальність, розвивається жіночність і сила волі. Крім цього, дівчатка почнуть красиво і легко рухатися, у них сформується легка і граціозна хода. Цей вид спорту не тільки розкріпачує, але робить дитину цілеспрямованим і впевненим у собі.
На тренуваннях дітей вчать правильно дихати і ставити ноги, розслабляти
Перш ніж віддати дитину в секцію, необхідно взяти довідку у дільничного лікаря. Якщо є протипоказання, а саме, цукровий діабет, вади серця або важка форма сколіозу, то займатися художньою гімнастикою не варто. У деяких випадках окремі вправи можуть допомогти, наприклад, виправити хребет, а можуть також і посилити здоров'я.
Для тих дівчаток, хто прийшов в цей вид спорту слід виконувати всі правила і вказівки тренера. В іншому випадку, дитині почнуть набридати виснажливі тренування і біль під час розтяжки, і він зовсім закине займатися гімнастикою. Тут важливо, щоб батьки уважно стежили за дівчинкою, емоційно підбадьорювали, адже тільки від самої дитини і від мотивації батьків залежить творчий успіх. Дитині потрібно постійно працювати над собою і в цьому йому можуть допомогти тільки батьки.
Як і в будь-якому виді спорту, в художній гімнастиці присутні переломи, розтягнення і вивихи. Якщо тренер професіонал у своїй справі, то він не допустить травмонебезпечних ситуацій. Але бувають і виключення. Тому якщо ваша дитина, після заняття отримав розтягнення, нічого страшного в цьому немає. З кожним починаючим спортсменом таке бувало. У кожної дитини різна фізична підготовка, тому вправи підбираються виходячи з цього критерію.
Якщо дитина, відвідавши пару занять, не хоче більше займатися - не наполягайте. Для досягнення великих результатів потрібно наполегливо працювати не один рік. Тільки цілеспрямованість і наполегливість відкриють дорогу в найкрасивіший вид спорту.