1 - Коли м'яз отримує одиночне роздратування (одиночний електричний стимул), то спостерігається одиночне і одноразове скорочення м'язи. Такий вид скорочення вляется нефизиологическим для скелетного м'яза, т. К. Вона завжди отримує по нервових волокнах серію імпульсів. Тільки серцевий м'яз скорочується за принципом одиночних скорочень. Експериментальна запис одиночного скорочення скелетного м'яза складається з трьох фаз: 1. Латентний (прихований) період. Це час від початку подразнення до появи скорочувального ефекту. Дорівнює 0,002 с.2. Фаза укорочення. Це час, протягом якого м'яз скорочується. Вона триває протягом 0,05 с.3. Фаза розслаблення. Триває 0,15 с.
2 - Другим видом м'язового скорочення є тривале скорочення м'яза або її напруга - тетаническое і тонічне, які може бути изометрическим і ізотоніческім.Разлічают два види тетанических скорочень або тетануса: зубчастий і гладкий (суцільний). Зубчастий тетанус спостерігається тоді, коли наступний імпульс приходить в фазу розслаблення м'язи (стан м'язи чисто лабораторне). Гладкий тетанус має місце тоді, коли черговий імпульс потрапляє в кінці фази укорочення.
Режими м'язових скорочень:
1) изотоническое - скорочення, при якому відбувається вкорочення м'язових волокон, але збережуться той же напруга (наприклад, при піднятті вантажу);
2) ізометричне - скорочення, при якому довжина м'язових волокон не змінюється, але збільшується напруга в ній (наприклад, при опорі тиску);
3) ауксотоніческое - скорочення, при якому змінюється і напруга, і довжина м'яза.
Втома - це тимчасове зниження працездатності м'язів в результаті роботи. Втома ізольованою м'язи можна викликати її ритмічним роздратуванням. В результаті цього сила скорочень прогрессирующе зменшується. Чим вище частота, сила роздратування, величина навантаження тим швидше розвивається стомлення. Чим сильніше стомлення м'язи, тим більше тривалість цих періодів. У деяких випадках повного розслаблення не настає. У минулому столітті, на підставі дослідів з ізольованими м'язами, було запропоновано 3 теорії м'язового стомлення.
1.Теория Шиффа: стомлення є наслідком виснаження енергетичних запасів у м'язі.
2.Теория Пфлюгера: стомлення обумовлено накопиченням в м'язі продуктів обміну.
3.Теорія Ферворна: стомлення пояснюється нестачею кисню в м'язі.
Настання стомлення м'язів залежить від частоти їх скорочень. Занадто часті скорочення викликають швидке стомлення
М'язове стомлення є результатом не тільки зміни функцій нервової і м'язової систем, а й зміни регуляції нервовою системою всіх вегетативних функцій.
Втома при динамічній роботі настає в результаті зміни обміну речовин, діяльності залоз внутрішньої секреції та інших органів і особливо серцево-судинної і дихальної систем. Зниження працездатності серцево-судинної і дихальної систем порушує кровопостачання працюючих м'язів, а отже, доставку кисню і поживних речовин і видалення залишкових продуктів обміну речовин.