Тематичні конспекти
- Дитячий стрес і як з ним боротися Сьогодні від стресу не захищений ніхто, навіть діти. Вони відчувають стрес з різних причин: одні з яких пов'язані з віковим
- Дитячий стрес ДИТЯЧИЙ СТРЕСС. Стрес - це стан психофізіологічного напруження, що виникає у людини під впливом будь-яких сильних впливів і супроводжується мобілізацією захисних систем організму
- Стрес: сутність Модне останнім часом слово «стрес» прийшло до нас з англійської мови, і в перекладі означає «натиск, тиснява,
- Ознаки стресового стану Як відомо, фізичні і психічні реакції на стрес різні. Вже сама по собі виникнення стресової ситуації спричиняє негативних
Статистика
Мета: визначити поняття та причини стресу, поняття страху, стійкість організму до стресу, шляхи виходу з стресових ситуацій.
1. Вступна бесіда: "Стрес і здоров'я людини".
- Хто відчував стрес?
- За яких обставин?
- Чим найчастіше викликається стрес? (Тривога, невпевненість, напруга і т. Д.)
- Стрес це добре чи погано?
2. Поняття стресу.
"Стрес - це реакція організму при різких і сильних впливах на нього. Коли людина відчуває тривогу, страх, напруга, невпевненість, він блідне, червоніє, його пульс частішає, іноді може виникати тремтіння і т. Д."
На людини накричали, його вилаяли, образили, а він не може нічого відповісти. Що відчуває ця людина?
Що відчуваєте ви в такій ситуації?
Людина починає хвилюватися, переживати, всередині його зріє вибух. Такий стан називається Стресом.
Стрес з англ. яз. перекладається як "тиск, напруга, посилення". Це все стрес зі знаком "-". "Стрес зі знаком" + "це рух життя" - говорив канадський учений.
Під час стресу в організм людини виділяється гормон адреналіну - особлива речовина, яке змушує наші м'язи рухатися швидше. Якщо ми рухаємося, нам легше, а якщо ми стоїмо на місці, нам хочеться бігти.
Активна дія - це природний спосіб виходу зі стресу, спосіб впоратися з ним.
Як можна зняти стрес?
Деякі починають вживати алкоголь.
1. Бесіда через презентацію "Алкоголізм і здоров'я людини".
2. Способи боротьби зі стресом.
- Звернутися до того, хто вас вислухає і зрозуміє
- Вибирати теплі, яскраві кольори в одязі
- Дивитися на зелений тон
- Хороше харчування, чергування активної роботи з відпочинком
- Більше гуляти на свіжому повітрі.
У Стародавньому Римі говорили: "Керуй своїм настроєм, бо воно буде управляти, керувати тобою".
Можливо ці конспекти Вам будуть цікаві:
Кращі друзі - дитяча казка про звірів у віршах
Індивідуальне логопедическое заняття по автоматизації звуку [С] "Допоможемо снеговику знайти друзів"
Формування елементарних екологічних уявлень у дітей раннього дошкільного віку
Казка - Дочка і Пасербиця
Есе «Я вихователь - я патріот своєї Батьківщини»
Пластілінографія, як засіб розвитку творчих здібностей у дітей дошкільного віку