Використання діагностичних технологій у визначенні стресостійкості педагога
Спочатку в обох групах було виміряно вихідний рівень особистісної тривожності за шкалами Спілбергера [40], психічних пізнавальних процесів пам'яті - методика «Оперативна пам'ять» [39], уваги - методика «Таблиці Шульте» [39], методика «В якому стані ви перебуваєте» [5], методика «Стрес» [5] - для визначення здатності переносити стресові ситуації, а також дані вегетативної системи - пульс і дихання.
Бланк шкал самооцінки Спілбергера включає в себе інструкції і 40 питань-суджень, 20 з яких призначені для оцінки рівня особистісної тривожності і 20 - ситуативної тривожності.
Середній показник особистісної тривожності в експериментальної і контрольної групах показали відсутність значних відмінностей: в експериментальній - 58. в контрольній - 56,8, що відноситься до розряду високої тривожності (більше 45).
2. Оперативна пам'ять. Оперативної називають пам'ять, розраховану на зберігання інформації протягом певного заздалегідь заданого терміну, в діапазоні від декількох секунд до декількох днів. Термін зберігання відомостей цієї пам'яті визначається завданням, що встала перед людиною, і розрахований тільки на рішення даного завдання. Після цього інформація може зникнути з оперативної пам'яті. Цей вид пам'яті за тривалістю зберігання інформації та своїми властивостями займає проміжне положення між короткочасною і довготривалою.
Методика «Оперативна пам'ять». Піддослідним називається п'ять чисел. Вони повинні постаратися запам'ятати їх, потім в розумі скласти перше число з другим, а отриману суму записати, друге число скласти з третім, суму записати; третє з четвертим і четверте з п'ятим, знову записати суми. Таким чином, повинно вийти чотири суми. Час обчислень - 15 секунд. Після чого зачитується наступний ряд чисел.
Середній показник оперативної пам'яті в експериментальній групі - 27, в контрольній - 29. Порівняння вихідних показників в експериментальній і контрольній групах не виявляє значних відмінностей, результат контрольної групи наближений до нижньої межі норми (від 30 до 40), експериментальної - нижче.
3. Увага. Увага - це психофізіологічний процес, стан, характеризує динамічні особливості пізнавальної діяльності. Вони виражаються в її зосередженості на порівняно вузькому ділянці зовнішньої або внутрішньої дійсності, які на даний момент часу стають усвідомлюваними і концентрують на собі психічні та фізичні сили людини протягом певного періоду часу. Увага - це процес свідомого чи несвідомого (напівпритомному) відбору одну інформацію, що надходить через органи почуттів, і ігнорування іншої. Увага людини має п'ятьма основними властивостями: стійкість, зосередженістю, переключаемост'ю, розподілом і обсягом.
Методика «Таблиці Шульте» (або «Яка ваша працездатність») використовується для визначення стійкості уваги і динаміки працездатності. Піддослідним по черзі пропонується п'ять таблиць, на яких в довільному порядку розташовані числа від 1 до 25. Випробовувані відшукують, показують і називають числа в порядку їх зростання. Проба повторюється з п'ятьма різними таблицями.
За допомогою цього тесту обчислюються ще й такі показники як ефективність роботи і психічна стійкість, які запропоновані А.Ю. Козирєвої [39]. За результатами виконання кожної таблиці будується «крива виснаження» (стомлюваності), що відображає стійкість уваги та працездатність в динаміці. Порівняємо результати експериментальної та контрольної груп (Див. Рис.1).
Як показують графіки, різких відмінностей в результатах обох груп не спостерігається. Обидва графіка свідчать про низьку психічної стійкості і недостатньої концентрації уваги.
За допомогою цього тесту можна обчислити ще й такі показники, як ефективність роботи (ЕР), ступінь вирабативаемості (ВР), психічна стійкість (ПУ).
ЕР = (Т1 + Т2 + Т3 + Т4 + Т5) / 5
де Т1 - час роботи з першою таблицею; Т2 - з другої; Т3 - з третьої; Т4 - з четвертої;
Оцінка ЕР (в секундах) проводиться з урахуванням віку випробуваного.
Ступінь вирабативаемості обчислюється за формулою:
психічна стійкість
Порівняємо наступний показник ЕР - ефективність роботи. Хоча результати в обох групах мають незначні відмінності (в експериментальній - 44; в контрольній - 47), але свідчать вони про вкрай низьку ефективність роботи, що за п'ятибальною системою відповідає одному балу.
ВР- ступінь вирабативаемості, в експериментальній групі - 1,06, в контрольній - 1,04. Показник хорошою вирабативаемості-результат менше 1,0. Чим вище цей показник, тим більше випробуваному потрібна підготовка до основної роботи.
В результаті дослідження отримані наступні дані.
В експериментальній групі:
ДР - 11 осіб - високий ступінь стресу (Hi), 1 людина - низький ступінь стресу (Lo),
РА - 7 осіб - високий ступінь (Hi), 5 осіб - низький ступінь (Lo),
ЇЇ - 12 осіб високий ступінь (Hi).
Що в підсумку означає:
IV фаза - 2 людини (Hi Hi Lo)> Перехідний стан.
VI фаза - 3 людини (Hi Lo Hi)
VII фаза - 1 людина (Lo Hi Hi) Стан явного стресу. VI! I фаза - 6 осіб (Hi Hi Hi) I
Шкала стресу складається з восьми фаз.
Фази VI-VIII - означають стан явного стресу.
Фаза IV-V --фази перехідного стану - людина довго залишатися
в цих фазах не може.
Фази I-III - фази нормального стану.
У контрольній групі:
ДР - 12 осіб (Hi) - високий ступінь стресу.
РА - 7 осіб (Hi) - високий ступінь, 5 осіб (Lo) - низька
ЇЇ - 12 осіб (Hi) - високий ступінь.
IV фаза - 1 людина.
V фаза - 1 людина.
VI фаза - 5 осіб.
VII фаза 0 людей. Стан явного стресу.
VIII фаза - 5 осіб.
Таким чином і в контрольній і в експериментальній групах більшість випробовуваних знаходяться у фазах явного стресу (VI-VII), що означає, що вони працюють не досить продуктивно, у них гірше стан здоров'я, високі домагання, високий рівень конфліктності, знижена задоволеність роботою.
5. Наступна методика, яка проводилася з випробуваними на визначення здатності (висока, середня, низька) переносити стресові ситуації, називається «Стрес». Пропонується 18 ситуацій, в кожній ситуації по 6 реакцій на вибір. В результаті досліджень показники розподілилися наступним чином:
В експериментальній групі:
Висока стресостійкість - 1 людина.
Середня стійкість до стресів - 2 людини.
Низька стійкість до стресів - 9 осіб.
У контрольній групі:
Висока стресостійкість - 0 осіб.
Середня срессоуетойчівость - 2 людини.
Низька стійкість до стресів - 10 осіб.
6. Показники вегетативної системи (норма: пульс - 60-80, дихання --14-18 в хвилину).
В експериментальній групі:
Пульс - 83 удари на хвилину, дихання - 20 вдихів за хвилину.
У контрольній групі:
Пульс - 80 ударів в хвилину, дихання -18 вдихів за хвилину.
Таким чином, отримані вихідні дані за результатами всіх проведених досліджень свідчать про те, що викладачі школи, перебуваючи щодня в стрессогенной обстановці відчувають труднощі в подоланні психічної напруженості, не володіють методами саморегуляції.