Якщо у дитини спостерігається порушення м'язового тонусу, то з часом може сформуватися викривлення ніжок. Зазвичай цей процес починається з 1,5 років, поступово набуваючи більш очевидні форми. Найбільш поширене викривлення - X-образне. Рідше зустрічається О-подібне викривлення ніг. Лікування викривлення ніжок вимагає батьківського терпіння і, швидше за все, більше одного курсу лікування. Серед дієвих методів лікування виділяється масаж, лікувальна гімнастика, а також ортопедичне взуття, устілки. Дієвою є і електростимуляція м'язів гомілки.
Професійний масаж при викривленні ніжок може вимагатися малюкові по 15-20 сеансів мінімум 4 рази на рік. Але добре, якщо батьки зможуть робити 2 рази на день щоденний домашній масаж. Краще проводити масаж під час ранкового пробудження і після денного сну.
Кладемо дитину на спинку. Починаємо масаж з великого пальчика ніжок і просуваємося по внутрішньому краю стопи. Переходимо на внутрішню поверхню гомілки. Масажуємо її, піднімаючись до коліна. На кожну ніжку витрачаємо по 5 хвилин.
Масаж проводимо за наступною схемою рухів:
- погладжування в напрямку, зазначеному вище;
- почергове розминка;
- розтирання;
- пилящие руху;
- рубають руху;
- погладжування.
Добре, якщо масажі будуть супроводжувати вірші для дітей. пісеньки або будь-захопливе спілкування з дитиною.
Вправи при викривленні ніжок
Лікувальна гімнастика - один з обов'язкових методів при викривленні ніжок. Зазвичай лікарі кажуть мамі, які вправи бажані в тому чи іншому випадку. Але є й прості вправи для стоп, які не зашкодять кожній дитині з будь-яким викривленням.
- Ходимо з дитиною навшпиньки (обов'язково допомагаємо дитині).
- Ходимо з малюком на п'ята (притримуємо дитини).
- Ходимо з навантаженням на зовнішні краї стоп (ходимо так найдовше). Зверніть увагу, що ходьба на внутрішній стороні стоп для малюків строго не рекомендується!
- Розсипаємо на підлогу олівці або камінчики. Садимо дитину на стільчик, щоб ніжки добре діставали до підлоги. Просимо дитини поступово зібрати пальчиками ніжок розсипані предмети в більшу коробочку.
- Розсипаємо олівці на підлогу. Дитина сидить на стільчику. Він повинен захопити олівчик пальчиками правої ніжки і покласти його в ліву ручку. Через 5-7 олівчик міняємо ніжку і ручку на ліву і праву.
Викривлення ніжок може бути обумовлено спадковістю. Але навіть таку схильність можна здолати наполегливої турботою про здоров'я ніжок малюка. Швидких Вам результатів!
Якщо у Вас виникли питання, можете:
- задати питання педіатра онлайн безкоштовно
Канцтовари для офісу і папір в інтернет-магазині officeman.ua