Вітаміни просто допомагають імунітету і організму в цілому нормально працювати. Але як такого імуностимулюючої ефекту вітаміни не дають, тут потрібні інші засоби, а точніше цілий комплекс заходів. Імунітет добре стимулюють кошти з ехінацеєю (иммунал, іммупрет, настоянка ехінацеї), елеутерокок, риб'ячим жиром, але потрібен тривалий курс. Ще в сезон застуд добре мазати слизову носа двічі на день гелем Віферон тонким шаром, що дозволяє створити захист від вірусів і підтримати імунітет. Будинки потрібно часто провітрювати, але і не нехтувати прогулянками на свіжому повітрі, після прогулянки миємо руки і носи. Ось тільки так і виходить набагато рідше хворіти і підтримувати хорошу роботу імунітету.
Теж завжди восени для зміцнення імунітету вітаміни п'ю. Ось зараз знову Естер С від Солгар почала пити.
Теж завжди восени для зміцнення імунітету вітаміни п'ю. Ось зараз знову Естер С від Солгар почала пити.
Ви мене звичайно вибачте, але вітамін С буде корисніше, якщо його отримувати з фруктів. Налягайте на цитрусові, журавлину, квашену капусту і буде вам ЩЩастье)
Ви мене звичайно вибачте, але вітамін С буде корисніше, якщо його отримувати з фруктів. Налягайте на цитрусові, журавлину, квашену капусту і буде вам ЩЩастье)
Щоб отримати добову дозу вітаміну С потрібно з'їсти жоден кг фруктів, може звичайно Вам це під силу, але я на таке не здатна). Та й не тільки для зміцнення імунітету я цей комплекс почала пити. У мене останнім часом стали дуже ламкими капіляри. Варто мені тільки злегка об щось вдаритися-на тілі синці з'являються. А в цьому препараті крім вітаміну С є рутин і природні цитрусові біофлавоноїди. Так що завдяки цьому комплексу я відразу двох зайців вбила і імунітет зміцнюю, і стінки судин.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]