Вправи для зміцнення горла, зняття напруги

Що не день, то новини. Це я про свої відкриття. Ось, наприклад, ще вчора я вважав, що слово "лягти", в сенсі рот, відноситься до тварин. І до чого ж я був неприємно здивований, коли «тлумачний» Володимир Даль мені пояснив, що і у людини є пащу. Тільки не рот, а в роті. Задня частина рота у Даля пащу. Точніше не у Даля, а по Далю, а то подумаєте чорти що. А якщо розібратися детальніше, в роті багато чого є. А ви читали, як пояснюється в словниках поняття рот? Забавно, чесне слово.

Виявляється, цей отвір в тілі тварини і людини.

Для початку розтягніть губи привітною усмішкою. Рот закритий, очі струмують добротою. А тепер покажіть хижу посмішку. Це так, щоб зуби показати. І щоб домашній налякати. Налякали? А тепер зробіть вигляд, що ви тут ні при чому. Складіть губи в положення «свистіти». Але не свистите, а то гроші втечуть. А потім поверніть губи в природне положення.

Молодці! У мене таке багата уява, що я через екран монітора бачу ваші старанні особи.

А тепер покажіть кінь. Підніміть верхню губу, покажіть зуби не дарованому коня. А тепер опустіть нижню губу, як малазійська мавпочка. Боже, та ви природжені актори. Ще одне нескладно вправу. Рот закритий. Губи зімкнуті. А тепер постарайтеся їх змістити вліво.

Вийшло? А тепер вправо. Здорово. Всі ці нескладні вправи я рекомендую вам робити вранці. Хоч іноді. І перед тим, коли вам належить спілкування з аудиторією. Вони вам будуть вдячні за добре вимовлені приголосні і голосні. Вони не будуть перепитувати сусіда: чого він сказав? Їм буде приємно пірнати в глибину ваших думок, і злітати разом з вашою фантазією. З нормально відкритим ротом.

Голос, яким віриш чи не віриш теги голос висота, голос і бізнес

І дійсно, на мій погляд, він був маріонеткою (добровільної чи щиро помиляються), але маріонеткою, яка води сприяла не модернізації, а руйнування Росії і передачі влади в руки олігархів і банкірів сіоністського спрямування.

На замітку: `олігархія` (дослівно з грецької - влада небагатьох) - форма правління, при якій всю повноту влади узурпує невелика купка людей. Ніхто навіть не посоромився серед, так званих, `демократов` введення і поширення на себе цього антидемократичного слова.

Або згадайте іншого персонажа з того ж часу, генерала Лебедя. Згадали? Абсолютна протилежність першому. Хоч ми і звикли вважати, що військові інтелектом не блищать, але в даному випадку слухали його як заворожені. Чи варто пояснювати чому? Звичайно ж, через його дуже низького, впевненого голосу. Перед нами була людина, на якого можна покластися, за яким відчувалася сила і впевненість. Правда, і одного, і іншого, вже немає. І голос тут ні до чого. Природно, не все так однозначно. І зовсім не обов'язково, що володар низького, оксамитового голосу стане відомим політиком чи бізнесменом. Але ось власника високого, різкого голосу, буде набагато складніше досягти тих висот, які досягають «Шаляпін». Послухайте уважно свій голос. А ще краще, сходіть до фахівців. Ой, сам раджу, і в той же час предвосхищались подальші собитія.Ето який же «спеціаліст» випустить зі своїх рук потенційного клієнта. Він вам наговорить такого, що ви й самі не зрозумієте, як вижили досі. Коротше. Що я хочу сказати. Постарайтеся критично «почути» свій голос і, при необхідності, підкоригувати його. Це можливо. Поспостерігайте, як оточуючі вас слухають? Чи не напружуються чи без видимого приводу? Якщо так, то відбувається наступне. Всі ми так влаштовані, що слухаючи іншого, як би промовляємо його мова. Не тільки слова, а й інтонаціі.Ми, як би копіюємо його голос і мова. І якщо мова людини говорить низьким, м'яким голосом нам приємно «копіювати», то голос різкий і неприродно високий, змушує наш голосовий апарат напружуватися, і ми відчуваємо дискомфорт. Все це відбувається на несвідомому рівні. І еще.Високій голос - це голос небезпеки. Так уже влаштована людина, що в моменти небезпеки він кричить, верещить саме в високому діапазоні частот. Він краще чути на великій відстані. І коли ми чуємо подібні звуки в аудиторії, у нас створюється відчуття, що йти. Ми не можемо, або можемо, але з додатковими зусиллями, уважно і спокійно слухати таку людину. І вірити такій людині теж сложно.Нужни додаткові аргументи з його боку, щоб ми йому довіряли. Голос, яким віриш, повинен бути гнучким. Що це означає? А то, чтоговорящій повинен використовувати весь діапазон звучання свого голосу. Гнучкий голос захоплює. Його цікаво слухати, так як він розмальований інтонаційними барвами, а не є однорідним, як, барабан. Хоча і барабан приємно слухати, так як в його звучанні особливо відчувається ритм і низькочастотні вібрації. Правда, в армії мені довелося слухати духовий оркестр в солдатській їдальні. «Завдяки» барабану їсти було неможливо. Звукові хвилі, б'ючи в живіт, мало сприяли приємному поглинання їжі. Але це далекі ліричні спогади. Хотясільний звук - ще одна фарба лідера. Існує формула, чтос голосу. це сила переконання, помножена на силу звучання. Відразу скажу, що сильний голос повинен звучати м'яко, без напруги. Саме тоді його сила діє як треба.

1. "Конячка". Поцокать мовою голосно і швидко 10-30 сек. 2. "Ворона". Вимовляєте "Ка - аа - аа - ар". Подивіться при цьому в дзеркало. Постарайтеся якомога вище підняти м'яке піднебіння і маленький язичок. Повторіть 6-8 разів. Спробуйте робити це беззвучно. 3. "Колечко". Напружено ковзаючи кінчиком язика по небу, постарайтеся дотягнутися до маленького язичка. Робіть це з закритим ротом кілька разів. 4. "Лев". Дотягніться мовою до підборіддя. Повторіть кілька разів. 5. "Позіхання". Позіхання легко викликати штучно. Ось і викликайте кілька разів поспіль в якості гімнастики для горла. Позіхайте з закритим ротом, як би приховуючи позіхання від оточуючих. 6. "Трубочка". Витягніть губи трубочкою. Повертайте ними за годинниковою стрілкою і проти годинникової стрілки. Дотягніться губами до носа, потім - до підборіддя. Повторити 6-8 разів. 7. "Сміх". Під час сміху покладіть долоню на горло, відчуйте, як напружені м'язи. Подібна напруга відчувається при виконанні всіх попередніх вправ. Сміх можна викликати і штучно. З точки зору роботи м'язів не має значення смієтеся ви або просто вимовляєте "ха-ха-ха". Штучний сміх швидко пробудить піднесений настрій, призведе до натурального веселощам.

Мета: почути свій рідний голос, у всіх його модуляціях, інтонаціях і ін. Красиво. 1. Вибрати фразу з 2-3 слів. 2. Мовлення голосно 5 разів, тихо 5 разів, голосно 3 рази, тихо 3 рази, голосно 1 раз, тихо 1 раз. 3. повільно / швидко так само 5-3-1 4. З паузами / без пауз 5-3-1 5. З артикуляцією / без оной 5-3-1 6. низько / високо соотв. 7. Розслабитися, поплескати себе по щічках 8. Своїм голосом Умова: самі крайні крайності, тобто якщо голосно, то щоб сусіди збіглися, якщо з паузами, то по 20 сек. якщо з артикуляцією, то з неймовірними ПОТВОРНЕ. Дозволяє почути багатство свого голосу. Закцентувати на його виразності, зловити це відчуття свого голосу і потім при необхідності його використовувати. Голоси виходять "смачними" і сексуальними.

У наступних міркуваннях про мови ви зустрінете лише необхідний арсенал засобів оратора: вказівки по вимові і за особливими джерелами небезпек. Якщо у Вас щодо вимови труднощі особливого роду, то добре зробите, якщо розберетеся у всій безлічі вправ з техніки мови в книгах, наведених у списку літератури.

Підручник типу справжнього добре доповнює, але жодним чином не замінює курс техніки мови та ораторського майстерності.

Оратор не актор і не декламатор. Тому від нього не вимагають художнього читання. Але говорити чітко і осмислено він зобов'язаний. Хорошим має бути звучання голосу. Силу голосу, наголос, темп, тембр, резонирование налаштовують відповідно до наявної ситуацією, але перш за все домагаються плавності мови. Історія знає ораторів, які завдяки своїй особистості і дикції мали великий успіх, хоча їх мова звучала погано. Наприклад, у Бісмарка голос був пискля і сповнений астматичних шумів. Здавалося, що звуки, вимовлені ним, виходять з отвору запонки для комірця. Але це звучання не мало ніякого значення. Перемагало виразне, звучне вимова.

При артикуляції основну роботу виконують мову і губи, тому рухи їх м'язів повинні бути особливо чіткими.

Мова полегшується тим, що за звичкою губи завжди трохи випнуті. Щелепа ж постійно залишається по можливості вільної, щоб розвантажити шийні м'язи. Не наслідуйте жувальних рухів багатьох «говорять лускунчиків», що викликає спазми і стомлення (допомагає гімнастика мови - вимовляєте звукосполучення «лалелілолу», «татетітоту» і ін.). Виконуйте їх в проголошенні всіх мовних звуків від А до Я і контролюйте виразне вимова всіх звуків. Голосні утворюються при різних округлих положеннях губ: і-е-а-о-у; в такій послідовності зростає округлення губ. При проголошенні і е часто формують більш плоске і широке положення губ і потім видають звук на кшталт плаче або здавленого. при різкому

вступ голосних звуків голосові зв'язки під дією потоку повітря раптово розмикаються: так виникають гортанні звуки. Але ми звертаємо увагу на м'яке вступ голосу, яке краще досягається, якщо уявимо перед голосною звук х.

Приголосні звуки повинні бути чітко відокремлені один від одного. Слухач повинен сприймати кожен склад, розуміти кожне слово ясно і точно. Недбале змішання звуків (наприклад, п-б, д-т) нерідко веде до нерозуміння. Особливо слід сказати про необхідність поділу кінцевих і початкових приголосних, якщо вони однаково звучать в словах, безпосередньо наступних один за одним (наприклад, що говорить має на увазі «. Und denkbar ware das» (і це було б вдячністю), проте слухач розуміє: «. Undenkbar ware das »(n це було б невдячністю).

Схожі статті