Вправи на воді
Починаючи заняття на воді в першу чергу вам необхідний правильний вітер. Це не суша, де все одно, куди дме. Для вас життєво важливо, щоб напрямок вітру було уздовж або навскоси в берег. Це особливо важливо, якщо ви будете займатися на великій воді. Ваша безпека полягає в тому, щоб бути впевненим, що вас занесе на березі. в разі непередбаченої ситуації (падіння кайта). Напрямок строго в берег небезпечно тим, що при старті вас може викинути на берег, та й починати вставати на дошку вам буде вкрай проблематично. Напрямок вітру від берега (отжимной) ще більш небезпечно, ну це і дурню зрозуміло - вас з будь-якого віднесе від берега. Так, що вітер повинен бути уздовж або навскоси в берег.
Вправа 6. Управління кайтом в воді
Піднімаємо кайт і йдемо на воду, поки без дошки. Зайшовши у воду не глибше, ніж по пояс, постійте спокійно і покерувати кайтом, як починали на суші - вліво, вправо. Треба звикнути до відчуття води. Вода відволікає і заважає спочатку. Походіть трохи вліво, вправо.
Рух з кайтом складається з двох етапів:
Перший - початок руху
На початку цього етапу, ми стоїмо нерухомо і нам потрібно розігнатися. Для цього потрібен досить сильний імпульс. Кайт необхідно провести через зону тяги.
Другий - підтримка швидкості.
На цьому етапі ми, як і кайт маємо певну швидкість руху. Ось ця швидкість і не дає кайту вилетіти в край вікна. Ми як би постійно наздоганяємо кайт, і він таким чином залишається в робочій зоні.
Вправа 7. Бодідраг на животі, зі зливом за вітром
Перша вправа, яке додає по справжньому активний рух на воді. Запускаємо кайт, заходимо в воду. Тепер, щоб вас потягло, недостатньо просто перевести кайт в сторону руху. Треба провести кайт через зону тяги. Спробуємо поїхати вправо. Зайдіть по пояс у воду. Почніть плавно відводити кайт вліво на 10 годин, після цього агресивно переведіть його вправо. Агресивно, значить швидко. Якщо ви будете робити це рух повільно, то кайт просто буде переміщатися по краю вікна, не збільшуючи тягу. При швидкому перекладі кайта зліва направо він повинен пройти перед вами по діагоналі зверху вниз. Проходячи через зону тяги, він збільшить потужність до необхідної межі. Можете не упиратися ногами, це ні до чого, просто падайте на живіт, і ви поплив по воді, як моторний човен. Ви повинні зрозуміти, що планка у вас в руках тільки для управління кайтом, а не для того, щоб триматися за неї. Кайт кріпиться у вас на трапеції. Почавши рух, продовжуйте керувати кайтом, як і раніше на суші. Якщо вітру трохи, то ваше рух закінчиться, коли кайт вийде на край вікна. Якщо ви хочете продовжити рух в цьому ж напрямку, а тяги не вистачає, то повторіть перший рух, однак, не переводячи кайт через зеніт. Якщо вітру вистачає, то ви будете продовжувати рух вправо. Щоб зупиниться, треба вивести кайт в зеніт. Робіть це спокійно, різких рухів не треба. Розворот. Вивели кайт в зеніт. Тепер відводите його на 2 години, і різко переводите вліво через зону тяги. Тепер ви повертаєтеся до берега.
. Всі рухи через зону тяги повинні бути відповідні вітрі, при якому ви тренуєтеся. Якщо вітру мало, рухи повинні бути більш агресивними. Якщо вітер досить сильний, то різкий переклад кайта через зону тяги просто висмикне вас з води, це може призвести до того, що без достатнього рівня вмінь ви можете злякатися і наробити дурниць.
Вправа 8. Бодідраг. (Супермен)
Після того, як ви наплавались на животі і зрозуміли, що води боятися не треба, виникає питання: як повернутися в точку старту? Для цього призначено наступну вправу. Коли ви освоїте його, то зможете не тільки повернутися до місця старту, а й вирізатися проти вітру, причому значно.
Запускаємо кайт, заходимо в воду, керуючи кайтом однією рукою, як ми робили це на суші. Заходимо всередину по пояс, лягаємо на бік обличчям до кайту, витягнувши вільну руку вперед - вона буде задавати напрямок руху. Ноги прямі, добре, якщо ви при русі зможете побачити шкарпетки ваших ніг.
Чи не чиніть опір кайту, пливіть туди, куди він вас тягне, ваше тіло вже задає напрямок руху.
Розворот робиться приблизно, як і на суші - переводите кайт через зеніт і перехоплюєте руки. Ноги повинні пройти перед вами, а не позаду - це не дасть вам втратити висоту.
Тепер, повернувшись на берег, ви побачите, що повернулися навіть не на місце старту, а вище за вітром. Після правильних тренувань на суші на освоєння бодідрага йде час- два, не більше.
Упражненіе9. Бодідраг з дошкою
Це вже веселіше. Робите все те, що і в попередній вправі, але у вільній руці у вас кайтборд. Візьміть його за ручку. На початку руху ви витягаєте руку з дошкою вперед і злегка лягайте на неї.
Дошка повинна бути спрямована в бік руху. Якщо ви будете все робити правильно, то швидкість різко збільшиться. Вам повинно сподобатися.
Уже на цьому етапі у вас повинна виникнути проблема правильного курсу. Обов'язково виникне. Зазвичай новачки ставлять дошку занадто поперек руху, в результаті все виходить погано - немає швидкості, не виходить вирізатися проти вітру. У разі, якщо немає швидкості, змініть курс - трохи поверніть ніс дошки в сторону кайта. Курс вже зараз має дуже важливе значення.
Упражненіе10. Встаємо на дошку
Дуже було б добре, якби у вас був в цій вправі помічник. Запускаємо кайт, заходимо в воду. Помічник тримає перед вами дошку. Ви повинні повільно і спокійно сісти в воду і підняти ноги так, щоб можна було вставити ноги в петлі. Кайт повинен бути в зеніті, руки на планці якомога ближче до центру. Це запобіжить зайві рухи кайта, і дасть вам можливість зосередитися на дошці. Запам'ятайте, що перша нога, яка ставиться на дошку, тільки намацує її, ні в якому разі не потрібно відразу пхати її в петлю. Просто упріться ногою в неї (дуже м'яко), після цього другу ногу вже можна вставляти в петлю. Після того, як нога вставлена, можна вставляти і першу. Чому так. Якщо ви спробуєте відразу запхати першу ногу в петлю, то дошка тут же почне розгортатися на воді, а слідом за нею і вас почне перекручувати, ви втратите баланс і опинитеся спиною до кайту. Вода це рідина підступна. Не забудьте, що якщо вас початок розгортати спиною до кайту, то відпустіть планку повністю, в цьому випадку кайт залишиться на місці. Чи не тренуйтеся на дрібницях, краще зайдіть як мінімум по пояс - краще просто підняти ноги і вставити їх в петлі, ніж сідає, тому, що на дрібницях ви при втраті балансу спробуєте встати і тут же ослабите стропи, ніж спровокуєте падіння кайта. Спочатку потренуйтеся з помічником, а коли почне виходити, то без нього. Якщо ви керуєте кайтом лівою рукою, то дошка, відповідно, у вас в правій. Дійшовши до місця, де ви будете надягати дошку, переведіть кайт в зеніт, покладіть дошку перед собою. Дошка повинна лежати точно поперек вітру, інакше ви не встанете в петлі. Трохи відштовхніть від себе дошку, щоб відстань між вами і дошкою було метра півтора. Після чого спокійно піднімаєте ноги і вставляєте їх у петлі. Для чого ми відштовхуємо дошку - кайт, навіть перебуваючи в зеніті, все одно буде стягувати вас під вітер, тому, якщо ви покладете дошку прямо перед собою, то в наступну секунду ви опинитеся впритул до неї і не зможете підняти ноги. Більш просунутий і швидкий спосіб вставити ноги в петлі - на правому галсі: кайт трохи праворуч від зеніту (13 годин), дошка в правій руці, утримується за праву петлю. Вставляємо ліву ногу, після чого відпустивши дошку і праву. Основне для успішного заведення ніг в петлі - чіткий контроль кайта в одній точці. Якщо контроль є недостатньо чітким і кайт постійно переміщається, то це дуже ускладнить ваші дії через втрату балансу. Після того, як ви змогли вставити ноги в петлі, ви відразу відчуєте, як з'явилася жорстка опора під ногами. У такому положенні можна перебувати нескінченно довго. Спробуйте в такому положенні посидіти в воді і покерувати кайтом. Ви побачите, наскільки це стало просто - не складніше, ніж на суші. Ця вправа складніше, ніж бодідраг. Але це дуже важлива вправа. Після того, як ви його освоїте, залишиться заключний етап - початок руху на дошці.