вступ
Крім усього перерахованого вище, відвідуючи лазню ви застерігає себе від виникнення різних серцево-судинних захворювань, оскільки вона сприяє розширенню проток крові і за рахунок цього відбувається її більш інтенсивна циркуляція. Це в свою чергу сприяє донесенню кисню в недоступні клітини організму людини, насичуючи їх різними дуже корисними речовинами. За рахунок гарячої пари, що летить в лазні, викликається потовиділення, що сприяє в результаті виведення з організму молочної кислоти, саме вона і є основна причина появи перевтоми, з яким в наш час стикається практично кожна людина на цій землі.
Багато жінок відвідують лазню з метою схуднення. І не дивно. Один похід в лазню може позбавити жінку від 2 зайвих кілограмів. Незамінну користь банька приносить і тим людям, які страждають будь-яким захворюванням суглобів: артрит, бурсит, остеартроза, поліартрит, подагру.
Сьогодні ми більш детально поговоримо про бані при подагрі, як в ній вести себе хворим, про протипоказання, про те, як за допомогою лазні можна зняти біль і про багато іншого. Тож почнемо.
Баня при подагрі
Напевно багатьом з вас відомо, що якщо не лікувати посилено подагру, то вони з часом може стати хронічним захворюванням, в результаті чого напади будуть з'являтися постійно, а це в свою чергу, як багатьом відомо, нестерпний біль. Ось таким людям лікарі найбільше рекомендують відвідувати чудодійну баньку. Вона робить благотворний вплив на людський організм, особливо на суглоби.
Але хочеться відзначити, що позбутися від описуваної хвороби за допомогою одного відвідування лазні просто неможливо. Позитивні результати можна буде спостерігати тільки через кілька тижнів регулярних відвідин. Однак ще хочеться відзначити той факт, що одного тільки відвідування мало для того, щоб раз і назавжди позбутися від хвороби. Потрібно знати і дотримуватися певних правил відвідування лазні, інакше вона може піти вам не на користь, а зовсім навпаки.
Правило перше, воно ж і основне - в лазні рекомендується пити. Причому пити необхідно не алкогольні напої, що містять в собі сіль, а звичайну воду або будь-які відвари, які спровокують виведення сечової кислоти з організму хворого.
Правила поведінки в бані при подагрі?
Перш ніж приступити до розгляду цього питання, хотілося б сказати дуже важливу річ. Це стосується відвідування лазні хворими на подагру. Відвідувати цей заклад можна далеко не всім хворим. Наприклад, від відвідування лазні слід відмовитися тим людям, у яких спостерігається загострена подагра. Вірніше, таким людям не забороняється ходити, а не рекомендується. Їм можна ходити в лазню тільки в ті дні, коли біль відсутній.
А тепер пару слів про підготовку до лазні. Запам'ятайте: перш ніж піти в лазню необхідно дуже ретельно заздалегідь до цього підготуватися. По-перше, за кілька днів до цього слід відмовитися від вживання деяких продуктів (зокрема від копченостей і солоність) і здобного хліба, а більше віддати перевагу белковосодержащіх продуктам (мізкам, серцю, червоного м'яса, сардині тощо).
Як уже зазначалося трохи вище, в лазні слід постійно пити воду або відвари для виведення сечової кислоти з організму. А тому відвари слід приготувати заздалегідь. Їх також можна не тільки пити, а також додавати в парилку і насолоджуватися ароматом трав, що безсумнівно принесе значне полегшення при подагрі. Наприклад, одним з таких відварів є відвар з брусниці (одну ложку її листя слід залити літром води і наполягати приблизно півгодини, потім цим відваром поливаються періодично каміння).
Ще одним дуже важливим моментом є те, що в обов'язковому порядку відвідувати парилку необхідно в головному уборі, це застереже хворого на подагру від стрибків тиску.
Ну і, звичайно ж, про час відвідування. Належний час перебування в парильні - 5 хвилин не більше того. Після відвідин парилки тепленький душ буде вельми до речі.
Полегшення болю за допомогою трав і віника
Знайте: звичайний пар від подагри не врятує. Для того, щоб розпрощатися з цим захворюванням, знадобляться різні мазі та гелі з трав, які за допомогою пара будуть більш ефективні. Цими коштами слід натирати хворі місця безпосередньо перед відвідуванням парильні.
Відмінне вплив на хворий організм надає віник. При подагрі зможе допомогти віник з берези, евкаліпта і кропиви. Завершальним етапом всіх процедур в лазні повинно стати розтирання настойкою з бузку, що складається з квітів бузку і спирту.
І пам'ятайте, якщо ви будете дотримуватися всі перераховані в даній статті правила, то найближчим часом ви відчуєте себе набагато краще. Будьте здорові!
