Вторинна профілактика ішемічної хвороби серця, це можливість запобігти погіршенню стану, прогресування захворювання і появи ускладнень. Людина, у якого діагностували це захворювання, повинен повною мірою розуміти, що його життя має змінитися. Необхідно вести здоровий спосіб життя, повністю відмовитися від шкідливих звичок, правильно харчуватися і строго виконувати призначення лікаря приймаючи необхідні препарати і регулярно відвідуючи кардіолога.
Своєчасно дізнатися про хворобу
На жаль багато людей тривалий час не звертаються до лікаря, навіть відчуваючи якісь скарги. Іноді зустрічаються ситуації, коли людина довгий час не проходив профілактичні огляди, обов'язковою частиною яких є електрокардіограма. Все це ускладнює своєчасну діагностику ішемічної хвороби серця, а значить, стан людини може нехай і повільно, але погіршуватися. Ішемічна хвороба небезпечна тим, що може протікати приховано дуже довгий час, але ЕКГ проводиться 1 раз на рік або звернення до лікаря навіть з невеликими скаргами може допомогти своєчасно виявити це захворювання. Необхідно пам'ятати, що біль в серці найчастіше виникає вже тоді, коли захворювання «набрало чинності», а атеросклеротичні бляшки значно закрили просвіт кровоносної судини серця. Найпоширенішим варіантом ішемічної хвороби серця є стенокардія. Характерним симптомом стенокардії є біль за грудиною (частіше за все при напрузі, але іноді і в спокої). Характер цього болю може бути різним: відчуття тяжкості, стискання, слабкі болі або сильні і пекучі болі за грудиною. Звичайно, не будь-який біль за грудиною вказує на стенокардію, але звернутися до лікаря в цьому випадку необхідно. Якщо з'явився больовий напад, який тривалий час (більше 15 хвилин) не проходить навіть після прийому нітрогліцерину необхідно негайно викликати лікаря.
Про що важливо пам'ятати
Необхідно правильно харчуватися т. К. Рівень холестерину дуже залежить від складу їжі. Куріння є фактором ризику ішемічної хвороби серця, тому слід відмовитися від цієї звички. За статистикою середнє число випадків серцево-судинних захворювань в рік на 1000 осіб у віці 45-54 років у курців в два рази більше, ніж у некурящих. Необхідно стежити за своїм артеріальним тиском. Гіпертонія негативно відбивається на здоров'ї в цілому і особливо страждає серце т. К. Воно змушене більше працювати. Підвищений артеріальний тиск погано відбивається і на судинах, роблячи їх менш еластичними. Фізична активність повинна бути адекватною, а при наявності вже діагностованою ішемічної хвороби серця необхідно акуратно ставитися до підвищення фізичної активності. Велике значення має надмірна маса тіла, сприяючи розвитку ішемічної хвороби серця і погіршуючи її перебіг. Багато людей забувають про психологічних факторів. Особам, що страждають захворюваннями серця психоемоційне напруження строго протипоказано. Таке захворювання, як цукровий діабет також підвищує ризик розвитку ішемії серця і без лікарської допомоги погіршує прогноз.
Стежимо за своїм здоров'ям
Після виявлення у людини ішемічної хвороби серця йому призначаються лікарські препарати, які необхідно приймати періодично, а також під час нападу. В даний час в аптеках є найрізноманітніші лікарські препарати, але займатися самолікуванням не можна. При їх неправильному призначенні або застосуванні можна тільки погіршити свій стан. Виняток становлять лише препарати, які допомагають зняти напад (валідол, нітрогліцерин та ін.). Вони завжди повинні бути в аптечці. Ішемічна хвороба серця є важким захворюванням, але в даний момент у лікарів накопичено величезний досвід по лікуванню, а сучасні препарати відрізняються гарною ефективністю, тому хворій людині можна підтримувати той рівень життя, до якого він звик і навіть довгі роки вести активний спосіб життя. Існують спеціальні програми по реабілітації хворих з ішемічною хворобою серця, які спрямовані на поліпшення стану пацієнтів і включають в себе безліч процедур і заходів. Не останнє значення має і правильне працевлаштування. По можливості слід вибирати ту роботу, яка буде відповідати фізичному стану хворого.